Gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာစာရင်း

ဗော့ဒ်ကာအာလူးကနေဖန်ဆင်းတော်, ပြောင်းဖူး, စပျစ်သီးနှင့်ပင်သင်္ဘောသဖန်းသီး

ဗော့ဒ်ကာအစဉ်အလာအစေ့ (အများအားဖြင့် gluten အစေ့ဂျုံမုယောဆန်တနှင့်ကောက်) မှဖန်ဆင်းသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းဖူး, အာလူးများနှင့်စပျစ်သီးအဖြစ်အစားထိုးပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်အထူးဗော့ဒ်ကာတစ်ကြီးထွားလာ slate ရှိပါတယ် ... ဤဗော့ဒ်ကာပိုကောင်းရိုးရာဗော့ဒ်ကာရွေးချယ်စရာထက် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်သို့ fit စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူအတော်များများတွေ့မြင် (သူတို့ gluten အစေ့ကနေရေစက်ခဲ့ရဲ့ဗော့ဒ်ကာမသောက်နိုင်ကြရှာတွေ့ သည်ဗော့ဒ်ကာ gluten-အခမဲ့?

အသေးစိတျအဘို့) ။ သို့သော်ဤလူမကြာခဏသူတို့ပဲဒဏ်ငွေ Non-gluten-စပါးကို-based ဗော့ဒ်ကာသည်းခံနိုင်သောရှာပါ။

gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာအမှတ်တံဆိပ်

ဒါဟာ gluten အစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်မနေသောနေသောအရက်များစတိုးဆိုင်စင်ပေါ်အပေါ် vodkas ပေးသောအမြဲသိသာမဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့အမျိုးမျိုးသော gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာရွေးချယ်မှုစာရင်းထဲင်:

သငျသညျသိသာအရက်ဆိုင်များတွင်ဤအရာအလုံးစုံကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရှာဖွေမည်မဟုတ်။ သို့သော်အများဆုံးစားသောက်ဆိုင်နှင့်အရက်ဆိုင်စတော့ရှယ်ယာ Smirnoff, သင်ဖွယ်ရှိ Tito ရဲ့နောက်ကွယ်မှပိုကောင်း-ကောငျးအလှနျအရက်ဆိုင်-တွေ့ပါလိမ့်မယ်အမှန်တကယ်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဗော့ဒ်ကာစေ gluten-အခမဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ မှစ. စဉ်းစားကြည့်ပါ?

ကျွန်တော်အထက်တွင်ပြောခဲ့သကဲ့သို့, ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူအများကြီးကျွမ်းကျင်သူပေါင်းခံဖြစ်စဉ်ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် gluten ပရိုတိန်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိသဘောတူသော်လည်း, gluten အစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်ရဲ့အရက်တုံ့ပြန်။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့ကယ့်ကိုသွားမယ့်?

ကံမကောင်းစွာပဲ, အဲဒီရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ gluten ပရိုတိန်းအချို့ကိုသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းပင်ပေါင်းခံပြီးနောက်ကျန်ကြွင်းသောဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ ဒါဟာပြဿနာကိုပေါင်းခံရာအရပ်မှာ Cross-ညစ်ညမ်းမှု gluten ကြောင်းကိုလည်းတတ်နိုင်သမျှပါပဲ။ သငျသညျဗော့ဒ်ကာကိုကြိုက်ပေမယ့်သငျသညျဂျုံကနေဖန်ဆင်းတော်ဗော့ဒ်ကာ, မုယောစပါး, ဒါမှမဟုတ်ကောက်မသောက်နိုင်ကြရှာတွေ့လျှင်မည်သို့ပင်, သင်တို့ကိုအခြားနည်းလမ်းများအများအပြားရှိသည်လုပ်ပါ။

ဗော့ဒ်ကာထုတ်လုပ်သူတရားဝင်သူတို့ရဲ့ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦး gluten စပါးနှင့်ဖန်ဆင်းတော်မခံခဲ့ရမဟုတ်လျှင်သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်အပေါ်စကားများ "gluten-အခမဲ့" တွေကိုအသုံးပြုခွင့်မရှိပါကြောင်းသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်သူတို့၏ gluten-အခမဲ့ status ကို advertise ကြောင်းအမှတ်တံဆိပ်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။

gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာပိုကုန်ကျစရိတ်ပါသလား?

အဘယ်သူမျှမမဟုတ်မှာအားလုံး။ ထိုကဲ့သို့သောအာလူးနဲ့ပြောင်းဖူးအဖြစ် Non-gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ဗော့ဒ်ကာအဆိုပါအရက်များ store မှာ gluten စပါးကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူအလွယ်တကူမရရှိနိုင်ပါညာဘက်ဖြစ်ပါတယ်။ သေချာတာပေါ့, သငျသညျထိပ်တန်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအမှတ်တံဆိပ်ကိုဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့သော် Luksusowa တူသောတံဆိပ်များကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းနေကြသည်။

အဘယ်အရာကိုအရသာဗော့ဒ်ကာအကြောင်း?

အရသာဗော့ဒ်ကာခေတ်မှီဖြစ်ကြပြီးသိသာထင်ရှားစွာပင်ကြီးမားအောက်ပါအချက်များကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။ စတင်အဘို့, သွေးလိမ္မော်ရောင်ရေခဲတောင်ဗော့ဒ်ကာရဲ့ချောကလက် Mint, ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်ကျိန် ဆို. ပူဇော်မယ့်: သင် gluten အစေ့ကနေတော်မရဲ့ဗော့ဒ်ကာလိုအပ်ခဲ့လျှင်, အချို့ကိုသင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြားနည်းလမ်းရှိပါဘူး။

ကံမကောင်းစွာပဲ gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူကပ်သငျသညျထိုကဲ့သို့သော Effen ရဲ့သခွားသီးဗော့ဒ်ကာအဖြစ်ဈေးကွက်တွင်ထိပ်ဆုံးအနံ့ဗော့ဒ်ကာယနေ့ (ကဂျုံကနေဖန်ဆင်းတော်ရဲ့) ၏အချို့နှင့်အတူစမ်းသပ်လို့မရဘူးဆိုလိုပါလိမ့်မယ်။ Smirnoff ပြောင်းဖူးကနေဖန်ဆင်းထားသည်ကတည်းကဒါပေမယ့်အရသာ၏ Smirnoff ရဲ့ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးဏမဆို, လုံခြုံဖြစ်သင့်သည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုအတူမလူတိုင်းအတွက် gluten-အခမဲ့ဗော့ဒ်ကာ-အချို့လူတို့နှင့်အတူကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည် gluten အစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူပဲဒဏ်ငွေလုပ်ပါ။ သငျသညျသမားရိုးကျအရက်တုံ့ပြန်ပါဘူးသူတစ်ဦးအနေလျှင်မူကား, သင်နေဆဲဗော့ဒ်ကာပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ဆဲ gluten ရှောငျနိုငျသိရန်ဝမ်းမြောက်လိမ့်မယ်။

> Source:

> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။