လှုံ့ဆော်နေသင်၏ပန်းတိုင်ကိုသုံးပါ
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားအပြေးသမားကို run ဖို့လှုံ့ဆော်နေသူတို့ပြေးအလေ့အထကပ်သေချာအောင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အပြေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါက SMART နိယာမကိုသုံးပါနှင့် imely S ကို pecific, M က easurable, တစ်ဦးက ttainable, R ကိုဓာတ်လှေကားနဲ့ T ဖြစ်ကြောင်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုတင်ထားရန်ကူညီပေးသည်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏ပြေးရည်မှန်းချက်များ setting နေသည့်အခါနောက်လိုက်ဖို့အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။
သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိကြလော့။
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ဟာသူကား, အဘယ်အရာကိုများနှင့်သောအခါအဖွကွေားကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာအသင်သည် "ချင်ကြောင်းပြောနေ ပိုမြန် run " သို့မဟုတ် " အပြေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန် ယေဘုယျပန်းတိုင်များဖြစ်ကြသည်" ။ တိကျတဲ့ပန်းတိုင်တစ်ခုထားတခုရဲ့ဥပမာပါလိမ့်မယ်: "ငါငါးလအတွင်းနှစ်မိနစ်အားဖြင့်မာရသွန်၌ငါ့ PR စနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ချင်တယ်။ " တစ်ဦးကတိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်သင်ပြီးမြောက်ဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အတိအကျဘာကိုသိသောကြောင့်လှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီပေးသည်။ သငျသညျပိုမိုနီးကပ်စွာသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ရွှေ့အဖြစ်သင်အဆုံးရလဒ်ရပင်ခက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သင်စိတ်လှုပ်ရှားနှင့်သင့်တိုးတက်မှုကိုအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ရ။
ဒါ့အပြင်တွေ့မြင်: သင့်ရဲ့လူမျိုး Times ကခန့်မှန်းပြီးနည်း
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုတိုင်းတာပြုလုပ်ပါ။
တစ်ပြေးရည်မှန်းချက်ရွေးချယ်တဲ့အခါ, သငျသညျလညျးသငျ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာဘို့စံသတ်မှတ်ထားသေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့ပြေးရည်မှန်းချက်များတိုင်းတာပြုလုပ်ခြင်းကိုသင်လမ်းကြောင်းအပေါ်နေဖို့ကူညီသင့်ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်သည်သင်၏ပစ်မှတ်ရောက်နေပြီသောအခါအသိရကြလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုတိုင်းတာလျှင်ထွက်တွက်ဆရန်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိုကဲ့သို့သော, ဘယ်လောက်အဖြစ်အမှုအရာကိုတောင်း? နှင့်ဘယ်နှစ်ယောက်?
မှီကထားပါ။
လူတိုင်းမသွားရဲ့ကရင်ဆိုင်ရပါစို့ ဘော်စတွန်မာရသွန်ပြေးရန်အရည်အချင်းပြည့်မှီ တစ်ခုသို့မဟုတ် 6:00 မိုင်ပြေး။ ဒါဟာမြတ်သောပြေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်ကောင်းပါတယ်နေချိန်မှာဒါ, ကသင်အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိနေပါလျှင်ပြီးမြောက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်သည်ဟုသူမြားကိုရှေးခယျြဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရည်မှန်းချက်များသူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်သင့်အားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကသိပ်အစွန်းရောက်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးရည်မှန်းချက်လက်လှမ်းမမီထဲကဝေးလွန်းသည်ဆိုပါကသင်ကပြည့်မီနိုင်မယ့်ကိုသိနက်ရှိုင်းသောဆင်းရှိသောကြောင့်, သင်ဖြစ်ကောင်းအမှန်တကယ်လုပ်နေတာမှကျူးလွန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
တစ်ဦးရည်မှန်းချက်မှီလျှင်ထွက်တွက်ပါကသင်၏ယခင်ပြေးအောင်မြင်မှုများမှနှိုင်းယှဉ်ပုံကိုကြည့်ပါ။ အဲဒီအဆင့်ရောက်ဖို့ - သင့်စွမ်းရည်ကိုကျော်လွန်ပြီး - သင်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာတိုးတက်မှုဖြစ်စေရှိပါသလား? သငျသညျသေချာမနေလျှင်, သင်တစ်အူစစ်ဆေးမှုများပေးကူညီပေးမည့်အပြေးနည်းပြသို့မဟုတ် running မိတ်ဆွေများကပြောဆိုပါ။
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုသက်ဆိုင်ရာလုပ်ပါ။
သင်တစ်ဦးအပြေးသမားအနေဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကထိုကဲ့သို့သောမာရသွန်ပြီးပါကကဲ့သို့သောအခြားအပြေးသမားတို့တွင်အလွန်လူကြိုက်များမယ့်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်ဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ။ သက်ဆိုင်ရာဖြစ်မယ့်ရည်မှန်းချက်အဘို့, သင်ဆန္ဒရှိကြောင့်ဆီသို့ဦးတည်အလုပ်လုပ်နိုင်နေဒါ, သင်ရကျိုးနပ်နှင့်အရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်းစားပါသောအရာတစ်ခုခုဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုသင်ကိုယ်စားပြုသင့်ပါတယ်, ဒါသူတို့ပဲတစ်စုံတစ်ဦးလုပ်နေတာသို့မဟုတ်သင်အောင်မြင်ရန်ကြိုးစားကြောင်းအကြံပြုကြောင်းအရာတစ်ခုခုမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
အချိန်မီသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုထားပါ။
သင်သည်သင်၏ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ရက်ပူးတွဲသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သည်ဟုဆိုပြန်လျှင်, "ငါတစ်ခွဲ 2-နာရီတစ်ဝက်မာရသွန်ပြေးချင်" သင်မူကားပင်စိတ်ထဲအတွက်ပြိုင်ပွဲရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက်အရေးတကြီးမရှိအဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲအထဲကကောက်နှင့်သင်ဧပြီလ 29 ရက်နေ့တွင်တစ် 1:59 တစ်ဝက်မာရသွန်ပြေးချင်သည်ဟုဆိုပြန်လျှင်, ထိုသင်ထိုရက်စွဲခြင်းဖြင့်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်မှာငါသိ၏။ တစ်ဦးနောက်ဆုံးနေ့ရှိခြင်းလှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျပျင်းလာပြီသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်သွားလိုသောတားဆီးပါလိမ့်မယ်။ သင်လမ်းရှေ့အချိန်ဇယားကိုသင့်ရဲ့ပြေးရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်ပါပဲကွောငျးတှေ့လျှင်, သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုပွုပွငျပွောငျးလဲနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်စောင့်ရှောက်လော့။
ဒါ့အပြင်တွေ့မြင်: ပန်းတိုင်ပြင်ဆင်မှုအားအကြောင်းကို run Quotes
ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုကို run တွေအတွက်အကြံပြုချက်များ
သင့်ရဲ့နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမှကပ်ထားပါလုပ်နည်း