သင်ကလေ့ကျင့်ခန်းနေချိန်မှာသင့် Pulse Read
သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာအဆင်ပြေစေရန်အတွက်ရှေ့ဆက်ကြီးမားတဲ့ခုန်ယူခဲ့ပါတယ်။ အတော်များများကယခုမဟုတ်ဘဲတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ချောင်းနှင့်အတူအာရုံခံကိရိယာခလုတ်နှိပ်များ၏အဟောင်းတွေနည်းပညာထက်, သင့်သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်နဲ့ LED မီးလုံးကိုသုံးပါ။ biometric ကျွမ်းကျင်သူစတီဗင် LeBoeuf ကဆဲရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာ၏တိကျမှန်ကန်မှုကင်းမဲ့ပြောပါတယ်သော်လည်းအဆိုပါနည်းပညာ, တိုးတက်လာနေသည်။ သူတို့ကမှရပ်တန့်တခုတခုအပေါ်မှာတိုးတက်မှုများမှာ သင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုယူ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းသုံးပြီးနှင့်အဟောင်းလမ်းစောင့်နေကြလော့။ သင်တစ်ဦးနဲ့ LED သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာများအတွက်ပရီမီယံပေးဆောင်ဒါကြောင့်သင်ကအတူတိကျစွာသင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုယူနိုင်ပါတယ်သေချာစေရန်မဆိုသွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာမောင်းစမ်းသပ်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။
biometric ကျွမ်းကျင်သူစတီဗင် LeBoeuf အဆိုပါ Mio အာလဖအရှိဆုံးတိကျလက်ကောက်ဝတ်-based သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာကပြောပါတယ်။ သင်ထ step အကယ်. Mio လိုင်း ဟာ Mio Alpha သို့, သင်သည်သင်၏ရှေးခယျြနှလုံးခုန်နှုန်းကန့်သတ်များအတွက်သတိပေးချက်များနှင့်အတူတစ်ဦးစတိုင်စဉ်ဆက်မပြတ်သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာရ။
ဒါဟာစဉ်ဆက်မပြတ်သင်၏အသွေးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံဖို့အလင်းအာရုံခံကိရိယာကိုအသုံးပြုသည်။ သင်တစ်ဦးအာရုံခံကိရိယာပေါ်တွင်သင်၏လက်ညှိုးကိုနှိပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်လေ့ကျင့်ခန်းတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံနှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ save ဖို့ apps များကိုသုံးနိုင်သည်ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကို MapMyWalk, Endomondo, Wahoo ကြံ့ခိုင်ရေးအဖြစ်မိုဘိုင်း apps များဖို့ဘလူးတုသ်သို့မဟုတ်ပုရွက်ဆိတ် + ကနေတစ်ဆင့်ယင်း၏ data တွေကိုထုတ်လွှင်။
အာလဖသူ့ဟာသူတွင်သင်သည်ညာဘက်ဇုန်တစ်ဦးအချိန်မှတ်နာရီ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာတစ်နေ့တာ၏အချိန်၌ရှိကြ၏လျှင်ညွှန်ပြမယ့်အရောင်အလင်း, တစ်မိနစ်လျှင်သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းစည်းချက်တွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ Mio အာလဖ 2 တက်ရေတွက်ခြင်းနှင့်ပြန်လုပ်တစ်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲအဘို့ပိုပြီး built-in accelerometer အမြန်နှုန်း, အကွာအဝေး, အရှိန်အဟုန်နှင့်ကယ်လိုရီအဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း၏ 25 နာရီနှင့်အတူမှတ်ဉာဏ်, နှင့်တိုင်မားကထပ်ပြောသည်။
သင့်အနေနှင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစစ်ဆေးကာပုရွက်ဆိတ် + နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ display ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ဘလူးတုသ်-နိုင်စွမ်းစမတ်ဖုန်းလိုပါလိမ့်မယ် Scosche Rhythm + ။ ဒါဟာ DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness နှင့် Strava အပါအဝင်လူကြိုက်များ apps များနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
ဒါပေမယ့်လည်း biometric ကျွမ်းကျင်သူစတီဗင် LeBoeuf ကနေတိကျမှန်ကန်မှုများအတွက်ထိပ်တန်းဂုဏ်ထူးရရှိ။ သင်မှန်သင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ဖျံအထိဝေးတဲ့ကဝတ်ဆင်ထက်ရန်လိုသည်။ ဒါဟာနှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံသာ, ဒါကြောင့်မည်သည့်နောက်ထပ်ဒေတာကိုသင်ကလင့်ထားသည် app ကိုသို့မဟုတ်ကိရိယာမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
အဆိုပါဖျူးတစ်ခု All-နေ့ကလှုပ်ရှားမှု tracker (ခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီ, အကွာအဝေး, အရှိန်အဟုန်) အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်လက်ကောက်ဝတ်သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း tracker ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ Mio အာလဖ 2 ကဲ့သို့ပင်, သင်သည်သင့်အခြား Bluetooth ကိုကြံ့ခိုင်ရေး apps များမှဆိုင်ကယ်ကွန်ပျူတာ, GPS, ကြံ့ခိုင်ရေးမော်နီတာနှင့်မဆိုပုရွက်ဆိတ် + မော်နီတာလင့်ထားသည်ဖို့ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ၏အစားဖျူးကိုသုံးနိုင်သည်။
သငျသညျမြန်နှုန်း / အကွာအဝေးတစ်ခု Garmin ကို အသုံးပြု. ခဲ့ကြပါလျှင်တစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန် customize နှင့်ဇုန်-In နှင့် Out-of-ဇုန်များအတွက်နှစ်ဦးစလုံးအမြင်အာရုံနှင့်တုန်ခါသတိပေးချက်ရနိုင်သည်။
ဒါဟာအပေါ် Display ကိုသို့မဟုတ် 20 နာရီကိုချွတ်အတူလေ့ကျင့်ခန်း၏ 7-10 နာရီကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဘက်ထရီသက်တမ်းလေ့ကျင့်ခန်း၏ 1 နာရီတစ်ရက်နှင့်အတူ 6-7 ရက်အတွင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များ၏အသက် 30 နာရီနှင့်လှုပ်ရှားမှုအချက်အလက်များ၏နှစ်ပတ်အထိသိုလှောင်ပါသည်။
အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 ဖို့ update ကိုတစ်ခုဖြစ်သည် Fitbit တာဝန်ခံ HR ။ ဒါဟာစဉ်ဆက်မပြတ်သင်လိုအပ်ချက်ပေါ်မှာကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြု, နေ့ကိုတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်။ : ဒါဟာသုံးနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အတွက်စုစုပေါင်းနေ့စဉ်မိနစ်ခြေရာခံ အလယ်အလတ်-ပြင်းထန်မှု အဆီ Burn ဇုန် ထဲမှာ, (အများဆုံး၏ 50-69%) ကျန်းမာသန်စွမ်း-ပြင်းထန်မှု Cardio ဇုန် (အများဆုံး၏ 70-84%), နှင့် Peak ဇုန် (85% နှင့် အထက်) ။
သငျသညျတဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဇယားတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးထုံးစံနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာသင်အနေနဲ့အိုင်ကွန်နှင့်အတူနေသောဇုန်အမြင်အာရုံဖော်ပြသည်။
ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီ, အိပ်ပျော်ခြင်း - နှလုံးခုန်နှုန်းအပြင်, သင်သည်သင်၏သည်အခြား Fitbit စာရင်းဇယားများအားလုံးကိုခြေရာခံ။ ဒါဟာအစလှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များတစ်ခုချင်းစီကိုနာရီ, ပဲ့ထိန်းအသက်ရှူအစည်းအဝေးများနှင့်မခေါ်နဲ့ပြက္ခဒိန်သတိပေးချက်ရှိပါတယ်။ သင်ကြည့်အလွယ်တကူဖွင့်အကူးအပြောင်းနိုင်အောင်အပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးကြောင့်လဲလှယ်ခညျြအနှောရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ iPhone, iPod touch သို့မဟုတ် Android ဖုန်းကိုဤနေရာလေးကို app ကိုအတူသွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာသို့လှည့်။ ဒါဟာကင်မရာကိုကျော်ထားရှိတစ်ဦးလက်ချောင်းထိပ်ကနေသွေးခုန်နှုန်းကိုဖတ်ရှုဖို့ကင်မရာနှင့်သင့်ဖုန်းရဲ့ LED flash တို့ကိုအသုံးပြုသည်။
ဒါဟာမဟုတ်ရင်, သင်တောက်ပတဲ့အလင်း၌ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်တစ်ဦးကို flash ရှိသည်သော device များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ အခပေး version ကိုသင်၏အဖတ်နဲ့ကြည့်ရှုဇယားချွေတာတို့ပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏လူတန်းစားပေါင်းစုံအပေါ်တစ်ဦးသဟဇာတ device ကိုသယ်လျှင်ဤတစ်ဖြစ်ပါသည် ကြီးမြတ် app ကို On-demand နှလုံးခုန်နှုန်းများအတွက်သုံးစွဲဖို့။
အဆိုပါ ဒီရေ ဟာ Fitbit တာဝန်ခံ HR ကဲ့သို့သောလက်ပတ်နာရီ၏နောက်ကျောအပေါ် LED မီးလုံးကနေတဆင့်သင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းဖတ်တယ်။ ဒါဟာအစ All-နေ့က cardio မိနစ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှစ်ခုလုံးအတွက်သုံးရိုးရှင်းသောနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်ကိုအသုံးပြုသည်။
ဇုန်အိုင်ကွန်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုအားဖြင့်ညွှန်ပြနေကြသည်ပေမယ့်မကွားနိုငျသို့မဟုတ်ထိတွေ့နိုင်သောသတိပေးချက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ built-in ဖြစ်ပါတယ် GPS စနစ်အမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးအဘို့အသင်အိမ်မှာသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုစွန့်ခွာလျှင်ပင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနိုင်အောင်။
ဒါဟာအစခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီ, လှေကား, အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်တစ်နာရီတစ်လျှောက်လုံးတက်ကြွအချိန်တစ်အမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှု၏စံ Fitbit ဒေတာပါဝင်သည်။
ဤသည် Multi-function ကိုလက်ပတ်နာရီသင်သည်သင်၏ကြည့်ရှုနိုင်တယ် နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဦးကိုလက်ညှိုး အသုံးပြု. သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, သို့မဟုတ်သင်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးအာရုံခံကိရိယာကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါလက်ချောင်းသွေးခုန်နှုန်း function ကိုအတူတစ်ဦးတိကျသွေးခုန်နှုန်းလာပြီမရှိအခက်အခဲရှိခဲ့ပါတယ်။
သို့သော်စောင့်ဆိုင်းပိုရှိမယ့်, ဒါဟာရှိပါတယ် built-in pedometer (မယလေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများရေတွက် စုစုပေါင်းနေ့စဉ် ခြေလှမ်းများ) နှင့်ခန့်မှန်းချက်အကွာအဝေး, အမြန်နှုန်းကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီ။ ဒါဟာ timer နေရာမှာအချိန်မှတ်နာရီ, ပါဝင်သည် ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအချိန်ကိုက် များနှင့်နှိုးစက်။ ဒါဟာအစတညဉ့်အလင်းနှင့်အတူတစ်လက်ပတ်နာရီအဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။
သင့်အနေနှင့်အတူမည်သည့်အချိန်ကသင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းနှုန်းကိုစစျဆေးနိုငျ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ ။ သင်တဦးတည်းဝယ်ယူဒါကြောင့်မကျမည်အကြောင်းစဉ်တွင်, တကယလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်သောအများအပြား features တွေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ယခုလေ့ကျင့်ခန်း apps များအမျိုးမျိုးနှင့်အတူနှလုံးခုန်နှုန်း data တွေကိုဝေမျှပေးသည်။
အဆိုပါ Garmin ကတခြားလက်ကောက်ဝတ်-based သွေးခုန်နှုန်းမော်နီတာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသွေးခုန်နှုန်းနှုန်းကိုတိကျမှန်ကန်မှုများအတွက်ကောင်းစွာ HR စမ်းသပ်မှု vivosmart ။ ဒါဟာဓာတ်လှေကားလက်ကောက်ဝတ်-based နှလုံးခုန်နှုန်းနည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်နှင့်အားလုံးနေ့ညဉ့်မပြတ်သင်၏အသွေးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်။
အဆိုပါတီးဝိုင်းသင်တစ်ဦးကြံ့ခိုင်ရေးမော်နီတာလုပ်ချင်ချင်ပါတယ်အခြားအရာအားလုံးပါဘူး။ ဒါဟာခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီ, အကွာအဝေး, နှလုံးခုန်နှုန်း, ကြမ်းပြင်တက်, ပြင်းထန်မှုမိနစ်နှင့်နေ့ရက်ကိုအချိန်အပေါင်းသင့်ရဲ့ smartphone ကိုမှသတိပေးချက်များကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။