Fitbit တာဝန်ခံ HR ကြံ့ခိုင်ရေး Band ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

by Wendy Bumgardner

အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ HR စဉ်ဆက်မပြတ် strapless နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အတူပထမဦးဆုံး Fitbit ဖြစ်ပါတယ်။ အခွားအဘယျလုပ်နေတာအပြင် Fitbit (ရေတွက်ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီ, ကြမ်းပြင်တက်, ပြု အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံ ) ကစဉ်ဆက်မပြတ်သင်၏အသွေးခုန်နှုန်းကိုယူဖို့အတွက်လက်ပတ်၏နောက်ကျောအပေါ် LED မီးလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ Plus အား, သင်ကသဟဇာတဖုန်းကိုအတူကတွဲလျှင်သင်အသိပေးချက်များကိုမခေါ်မရနိုင်ပါ။

ဒါဟာအလွန်စမတ်ရဲ့ pedometer လက်ပတ်နာရီ ။

နောက်ဆုံးရေးသားချိန်မော်ဒယ် - Fitbit တာဝန်ခံ 2

သင်တာဝန်ခံ HR အတွက်စိတ်ဝင်စားလျှင်, သင်နှလုံးခုန်နှုန်းအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်ပေမယ့်အလွယ်တကူလဲလှယ်နှင့်သူရဲတစ်ဦး updated version ကိုသော Fitbit တာဝန်ခံ 2, ကြိုက်တတ်တဲ့လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဖုန်းရဲ့ GPS စနစ်ချိတ်ဆက်တဲ့အခါမှာဒါဟာအစတာဝန်ခံ HR ကိုမပြုရာ, သင့်အမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးပြသနိုင်တယ်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 ကိုတစ်ခုချင်းစီကိုနာရီနှငျ့သငျ 250 ခြေလှမ်းများတစ်ခုချင်းစီကိုနာရီတစ် Mini-ပန်းတိုင်ရနျလိုအပျမည်မျှခြေလှမ်းများ၏နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုရွှေ့ဖို့သတိပေးချက်တုန်ခါလိုက်ပါတယ်။ တာဝန်ခံ 2 ရက်နေ့တွင်အဆိုပါ display ကိုကပိုပြီးဖတ်လို့လွယ်အောင်, အမြောက်အများထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲတိုးချဲ့နှငျ့သငျ Full-စာသားမက်ဆေ့ခ်ျနဲ့ app အသိပေးချက်များကိုကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 အများကြီးပိုကောင်းတန်ဖိုးကိုဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်သူသည် Fitbit တာဝန်ခံ HR Love တော်မူမည်လော

သငျသညျလမ်းလျှောက်လြှငျ, ကို run သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်နှင့်ပိုပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးချင်တာဝန်ခံ HR သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတက်တချက်ကူညီပေးပါမည်။ လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကို သိ. နှင့်မိနစ်သင်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားခေတ္တခဏဇုန်၌ရှိကြ၏နေ့ရက်တိုင်းခြေရာခံခြင်းအားဖြင့်, သင်ပိုမိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မည်။

လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, သင်ကပေါ်ချပြီး၏အပိုခြေလှမ်းယူဖို့မလိုအပ်ပါဘူး နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ သင်သည်ပြီးသားကြော့မော့လက်ပတ်ပေါ်တွင်သင်၏မော်နီတာဝတ်ထားပါတယ်ကြောင့်အမြဲခြေလှမ်းများအပြင်သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံရဲ့သိုင်းကြိုး။

Amazon.com ကနေ Fitbit တာဝန်ခံ HR Buy

တာဝန်ခံ HR နှင့်အတူနှလုံးနှုန်း

အဆိုပါနှလုံးခုန်နှုန်းစာဖတ်ခြင်းသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေး, ယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လှုပ်ရှားမှုအကြောင်းကိုပိုပြီးပြောပြရန်အသုံးပြုသည်။

နှလုံးခုန်နှုန်းအနားယူ : ဒီစာဖတ်ခြင်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကာလအတွင်းခေါ်ဆောင်သွားနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အရိပ်အယောင်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကနိမ့်ကျိန်းဝပ်နှလုံးခုန်နှုန်းကောင်းတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပိုကောင်းကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်စေတနာတစ်ခုအရိပ်အယောင်ဖြစ်ပါသည်
နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အတွက်အချိန်: သင်သင်အမှန်တကယ်ရှိထက် ပို. တက်ကြွခဲ့ပါတယ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အရူးလို့မရပါဘူး။ app ကိုနှင့်အွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်နှင့်အတူသင်အတွက်မိနစ်နေ့စဉ်စုစုပေါင်းရ အလယ်အလတ်-ပြင်းထန်မှု အဆီ Burn ဇုန် ထဲမှာ, (အများဆုံး၏ 50-69%) ကျန်းမာသန်စွမ်း-ပြင်းထန်မှု Cardio ဇုန် (အများဆုံး၏ 70-84%), နှင့် Peak ဇုန် (85% နှင့်အထက်) ။
သင့်အနေဖြင့်ဇုန်များတွင်ရှိပါသလား သင်ကကိုအသာပုတ်ပါသို့မဟုတ် button ကိုနှိပ်လျှင်တာဝန်ခံ HR အပေါ် display ကိုအလွတ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်မှာလျင်မြန်မလက်အားတစ်ချက်မယူနိုငျသညျ။ Display ရဲ့ကိုသက်ဝင်နှင့်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျဆီဥကိုမီးရှို့ဇုန်ကိုအောက်တွင်လျှင်နောက်နေ့ကအဆိုပါနှလုံးအိုင်ကွန်အနေနဲ့အကြမ်းဖျင်းဖြစ်ပါသည်, အခါအဆီ-ကိုမီးရှို့ဇုန်တစ်အစိုင်အခဲနှလုံးအခါ cardio ဇုန်အတွက်အထက်နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမျဉ်းများနှင့်နှစ်ဦးကိုတစ်ဦးအစိုင်အခဲနှလုံးအထက်နှစ်ခုလိုင်းများရှိပါတယ် အခါအထွတ်အထိပ်ဇုန်အတွက်အစိုင်အခဲနှလုံးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောလိုင်းများ။
custom ဇုန်: သင်မိမိစိတ်ကြိုက်ဇုန်အတွင်းနေထိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်ဇုန်၌ရှိကြ၏အခါညွှန်ပြချက်ပြပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်, သင် app သို့မဟုတ် Dashboard ကိုအတွက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းနှလုံးခုန်နှုန်း: သင်၏ပျမ်းမျှအားနှင့်အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းအပါအဝင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဂရပ်ကိုကြည့်ပါ။

နေ့စဉ်နှလုံးခုန်နှုန်းဇယား: နေ့ကိုတလျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဂရပ်ကိုကြည့်ပါ။
တိကျမှန်ကန်မှု: ငါသွက်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းတစ်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ၏အတူဖတ်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်သူတို့ကောင်းကောင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ငါလွယ်လွယ်ကူကူတည်ငြိမ်ဖတ်တယ်သူတို့အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကောင်းစွာကိုက်ညီ။ သို့သော်အများအပြားအသုံးပြုသူများကိုသူတို့အခက်အခဲသူတို့သန်စွမ်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, အလေးမ, etc များအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရဖတ်ရတဲ့ခဲ့သော Fitbit ဖိုရမ်များအတွက်စောဒကတက်

လက်ကောက်ဝတ်တွင်

အဆိုပါတာဝန်ခံ HR တီးဝိုင်းတစ်ဦးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် elastomer ၏ဖန်ဆင်းပြီးထိကပေါက်ပိတ်သိမ်းအသုံးပြုဝေးဖြစ်သောဖြစ်ပါတယ် ပိုမိုလုံခြုံသည့်ဒင်္ပိတ်သိမ်းထက် အဆိုပါ Flex ကိုနှင့် Charge.The များအတွက် Fitbit အင်အားစုအထူးသဖြင့်အားသွင်းဆိပ်ကမ်းကိုလှည့်ပတ်အချို့ wearers အတွက်သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ပေါ်ပြန်ပြောပြ။

ဆိပ်ကမ်းအသားအရေအဆက်အသွယ်တားဆီးဖို့တာဝန်ခံ HR အပေါ် recessed, ဒါပေမယ့်သင်ကသတ္တုထိကပေါက်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိလုပျဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကအကောင်းဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းစာဖတ်ခြင်းအဘို့သင့်လက်ကောက်ဝတ်ဆန့်ကျင် snugly ကဝတ်ဆင်ရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်သူကတင်းကျပ်စွာဖြစ်မရှိပါ။ သင်တစ်ဦးအိတ်ကပ်ထဲမှာချောင်ကသယ်ဆောင်နှင့်ခြေလှမ်းဒေတာရဖို့, ဒါပေမယ့်သင်ကနှလုံးခုန်နှုန်းစာဖတ်မရကြလိမ့်မည်နိုင်ပါ။

သင်ကကိုအသာပုတ်ပါသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်း button ကိုနှိပ်သည်အထိတာဝန်ခံ HR ၏ display ကိုအနက်ရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်လိုပဲ Fitbit တာဝန်ခံ ကြောင့်တစ်နေ့တာအချိန်ကိုပြသနှင့်သင်နိုးစက်တုန်ခါသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သငျသညျကယ်လိုရီကိုမီးရှို့သို့မဟုတ်လှေကားတက်, တစ်ဦးကိုထိပုတ်ပါအချိန်ကို, ခြေလှမ်းရေတွက်, အကွာအဝေး, နှလုံးခုန်နှုန်းပြသရှိမရှိရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါက၏ 5-dot ညွှန်ပြချက် display ကိုကျော်ဟာကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုဖြစ်ပါတယ် Fitbit Flex ကို ။

ကျွန်တော်စမ်းသပ်ပြီးနှစ်ခုမော်ဒယ်များတီးဝိုင်းက၎င်း၏သက်တမ်းများအတွက်ကောင်းစွာစကားမပြောခဲ့ဘူးသောတစ်နှစ်ပြီးနောက် tracker မျက်နှာကနေချောင်လာရန်စတင်ခဲ့ကြောင်းသတိပြုပါ။

အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ HR ရေစိုခံလား? အမှတ်ဒါဟာမိုဃ်းကိုရွာစေ၌ဝတ်ဆင်ရန် OK ကိုဖွင့်ပေမယ့်သူတို့ကရေချိုးခန်းထဲမှာဝတ်ထားမဟုတ်အကြံပြုပါသည်။ တစ်ခုခုကြောင့်အဘယ်သူမျှမရေချိုးသို့မဟုတ်ရေကူး။

အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ HR Up ကိုချိန်ညှိခြင်း: သင်ကို set up နှင့် Fitbit တာဝန်ခံ HR သုံးစွဲဖို့ကွန်ပျူတာတစ်ခုသို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်းဖြစ်စေလိုပါတယ်။ ဒါဟာကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တစ်ဦးကို USB dongle တွေနဲ့, ဒါမှမဟုတ် Bluetooth 4.0 ကိုမှတဆင့်မိုဘိုင်း app မှကြိုးမဲ့ထပ်တူပြုပြီး။

အားသွင်းခြင်းနှင့်ဘက်ထရီ: ဒါဟာအားသွင်းဘို့ (အခြားမည်သည့် Fitbit အသုံးပြုသောကြောင့်ထံမှကွဲပြားခြားနားသော) တစ်ဦးထုံးစံကို USB cable ကိုအသုံးပြုသည်။ တစ်ဦးကတာဝန်ခံငါးရက်ကြာရှည်သငျ့သညျမြားနှငျ့ကအားသွင်းဖို့ 1-2 နာရီကြာပါတယ်။

အဘယ်အရာကို Fitbit တာဝန်ခံ HR သီချင်းများ

all-နေ့နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများ: အဆိုပါတာဝန်ခံ HR တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အားလုံးရက်ကြာခြေလှမ်းများနှင့်ခြေလှမ်းများနှစ်ဦးစလုံးခြေရာခံ။ သငျသညျမှသတ်မှတ်ပေးသောသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်, ရောက်ရှိဖို့တဲ့အခါတုန်ခါခြင်းနှင့်တောက် တစ်နေ့လျှင် 10,000 ခြေလှမ်းများ (သင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်) ကို default အနေဖြင့်။
လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာကောက်: ဒါဟာတစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်း session ကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူသည်။ ကတုန်ခါခြင်းနှင့်အချိန်မှတ်နာရီအိုင်ကွန်ပုံပေါ်သည်အထိရုံတာဝန်ခံ HR ပေါ်တွင်တစ်ခုတည်း button ကိုနှိပ်ပါ။ တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်ကြာအချိန်မှတဆင့်ဇုန်ညွှန်ပြချက်, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေးနှင့်အတူလက်ရှိနှလုံးခုန်နှုန်း scroll နိုငျသညျ, ကြမ်းပြင်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်နေ့၏အချိန်။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်း, ခြေလှမ်း, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းနှင့်တက်ကြွမိနစ်တစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ဂရပ်တစ်ခုချင်းစီကိုနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အတွက်အချိန်အပါအဝင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုရန်သင့်ဒေတာထပ်တူပြုပါ။ သင်မိုဘိုင်း app ကိုအသုံးပြုဖို့နှင့်သင့်စမတ်ဖုန်းကိုဂျီပီအက်စ်ရှိပါတယ်လျှင်သင်အမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံ app ကိုဖွင့် Track လေ့ကျင့်ခန်း function ကိုသုံးနိုင်သည်။
ကယ်လိုရီ: Fitbit All-တစ်နေ့ကယ်လိုရီမီးလောင်ခြေရာခံ, ပေါင်းသင်ခြေရာခံသည့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းမီးရှို့ကယ်လိုရီတွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါကယ်လိုရီရေတွက်သင်တနေ့လုံးချွတ်ရှို့သည့်ကယ်လိုရီနှင့်အတူစားကယ်လိုရီဟန်ချက်ညီကိုကူညီဖို့ရည်ရွယ်သည်။ အဆိုပါဒိုင်ခွက်သို့မဟုတ် app ကိုသင်တစ်ဦးအလေးချိန်အရှုံးရည်မှန်းချက်နှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ရန်အတွက်ကိုစားသင့်ပါတယ်မည်မျှကယ်လိုရီသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ သင်အွန်လိုင်းဒါမှမဟုတ် app ထဲမှာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းမှတ်တမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအလွန်ကောင်းလှ၏ Dieter များအတွက် pedometer ။
အဝေးသင်: ဒီကသင်၏ခြေလှမ်းရေတွက်ရာမှခန့်မှန်းထားသည်။
အိပ်စက်ခြင်း: အဆိုပါတာဝန်ခံ HR ကိုအလိုအလျောက်အိပ်စက်ခြင်းကို detect ။ app ကိုသို့မဟုတ်ဒိုင်ခွက်တွင်သင်သည်, အချိန်အိပ်ပျော်နိုးအချိန်နှင့်အချိန်အညစ်အပေါင်းတစ်အိပ်ပျော်ခြင်းဂရပ်အိပ်ရာ၌သင်တို့၏စုစုပေါင်းအချိန်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
နှိုးစက်: သင်မျိုးစုံတုန်ခါနှိုးစက်သတ်မှတ်ထားကြပြီးပြန်လုပ်ဘယ်လောက်မကြာခဏရွေးချယ်နိုင်သည်။
လှေကား / အထပ်: ဒါဟာအလိုအလြောကျကြမ်းပြင်တက်ခြေရာခံ။
Active ကိုအချိန်: သင်တစ်မိနစ်လျှင်ယူခြေလှမ်းများအရေအတွက် active မိနစ်သို့ဘာသာပြန်ထားသောနေကြသည်။ ဒါဟာသင်အလယ်အလတ်-to-ကျန်းမာသန်စွမ်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 30 မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတစ်ခုချင်းစီကိုနေ့အဘို့လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များတွေ့ဆုံနေကြခြင်းရှိမရှိကိုခြေရာခံကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
incoming ခေါ်ဆိုမှုသတိပေးချက်များ: သင်ကဒီ function ကို enable အကယ်. သင်သည်သင်၏ဖုန်းရဲ့ပေ 20 အတွင်းဖြစ်ကြပါလျှင်, သင့်တာဝန်ခံ HR, သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းမှအဝင်ခေါ်ဆိုမှုများခေါ်ဆိုမှု ID တုန်ခါခြင်းနှင့်ပြသပါလိမ့်မယ်။

Dashboard ကိုနှင့် App ကို

Fitbit သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေးစာရင်းဇယားခြေရာခံဘို့သတ္တုတွင်းတစ်အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ သင်က app ထဲမှာဒါမှမဟုတ်အွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်, လမ်းကြောင်းရေ, သင့်အလေးချိန်နှင့်ပိုပြီးအပေါ်အစားအသောက်မှတ်တမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစိန်ခေါ်မှုများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုများတံဆိပ်များဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ Fitbit လည်းများစွာသောအခြားလူကြိုက်များ apps များနှင့်အတူ data share နိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျလူမှုမီဒီယာမှ post နိုင်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Pluses:

နှစ်သိမ့်: ဝတ်ဆင်ရန်အလွန်အဆင်ပြေ, နှင့်ထိကပေါက်ပိတ်သိမ်းပိုပြီးလုံခြုံသည့် Flex ကိုဒါမှမဟုတ်တာဝန်ခံ၏ဒင်္ပိတ်သိမ်းထက်ဖြစ်ပါတယ်။
display: အဆိုပါ display ကိုလုံလောက်အောင်ကြီးမားတဲ့နှင့်ငါ့အိုမင်းမျက်စိအတွက်လုံလောက်သောတောက်ပဖြစ်ပါတယ်။ ငါ app တစ်ခုကိုစစ်ဆေးရှိခြင်းထက်အစားလက်ပတ်အပေါ်မှာငါ့စာရင်းဇယားများအတွက်နံပါတ်များကိုမြင်လျှင်ချစ်ကြတယ်။
နှလုံးခုန်နှုန်းမှာ Data: ဒါဟာစဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းစာဖတ်ခြင်းရှိသည်ဖို့တာဝန်ခံ vs. နောက်ထပ်ကုန်ကျစရိတ်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ငါရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးထည့်သွင်းဖို့မလိုဘဲငါ၏အလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းအဆီ-ကိုမီးရှို့ဇုန်သို့မဟုတ် cardio ဇုန်အတွက်ရယ်ပါလျှင်ငါ သိ. ချစ်ကြတယ်။ ငါပလီကေးရှင်းသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း၌ငါ၏ယလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ဂရပ်ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းကိုချစ်။ ဤသည် ပိုမို. ပြင်းထန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါငါပိုမိုမြင့်မားနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အတွက်သုံးစွဲသည့်မိနစ်တိုးမြှင့်ဖို့ငါ့ကိုလှုံ့ဆျော။
Mobility ကို: သင်သက်သက်သာကွန်ပျူတာမလိုဘဲ device ကိုနှင့်မိုဘိုင်း app ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်ကတာဝန်ခံ HR ကိုယ်တိုင်ကအပေါ်ဒီနေ့ရဲ့ဒေတာကိုသာကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သငျသညျမိနစ်-by-မိနစ်ရွေ့လျားမှုဒေတာကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်တိုင်း 7 ရက်အတွင်း app ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ရန်လိုအပ်သော်လည်း, သင်သည်အပတ်စဉ်တိုက်ဆိုင်ညှိယူနိုင်ခြင်းမရှိကြချေလျှင်နေ့စဉ်စုစုပေါင်း၏ 30 ရက်စောင့်ရှောက်မည်။

Minuses

အဘယ်သူမျှမ လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်သို့မဟုတ်သတိပေးချက်များရွှေ့ အထိုင်များဖြစ်ခြင်းမှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လျှော့ချဖို့ သိပ်ထိုင်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ။ အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 ကဤအင်္ဂါရပ်တွေရှိပါတယ်။
အဆိုပါတာဝန်ခံ HR သည့် Fitbit တစ်ဟုန်ထိုးများပြားလာမှုအတွင်းထည့်သွင်းသောအပြေးလက်ပတ်နာရီ features တွေမရှိပါ။ (သင် Fitbit App နဲ့ဒါလုပျနိုငျပေမဲ့) ဒါဟာသောက်, အမြန်နှုန်းသို့မဟုတ် GPS-based အကွာအဝေးကိုခြေရာခံမထားဘူး။ သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျခကျြခငျြးတီးဝိုင်းသူ့ဟာသူပေါ်တွင်သင်၏အကျဉ်းချုပ်ကိုမမွငျနိုငျသညျ, သငျသညျကို app သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်နှင့်အတူကတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းနှင့်ကြည့်ရှုရန်ရှိသည်။
သင်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအပြည့်အဝ features တွေမရကြဘူး။ သင်တစ်ဦးကိုထိပုတ်ပါအတူ display ကိုသက်ဝင်စေရန်ရှိသည်သို့မဟုတ်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်း stats ကြည့်ရှုရန်ခလုတ်ကိုတွန်းအားပေး။ သငျသညျဇုန်-In နှင့် Out-of-ဇုန်လျှင်ရုံ icon များ, ညွှန်ပြရန်မ Beep သို့မဟုတ်တုန်ခါမှုရှိပါတယ်။

Bottom Line

အဆိုပါတာဝန်ခံ HR ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုခဲ့, သင်မူကား closeout အပေါ်တစ်ဦးအလွန်ကောင်းသောသဘောတူညီချက်ရတဲ့နေကြသည်မဟုတ်လျှင်, အစားတာဝန်ခံ 2 ကိုရယူပါ။ သင့်အနေဖြင့်လဲလှယ်ခညျြအနှောများနှင့်ပိုမိုကြီးမားသော display ကိုတန်ဖိုးထားပေါင်းမြန်နှုန်းဖော်ပြရန်ဖုန်းရဲ့ GPS စနစ်ချိတ်ဆက်ပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းဆီသို့ပိုပြီးတစ်ခုခုရည်ရွယ်လိုအပ်ပါတယ်နှင့် Fitbit အညီနေထိုင်ချင်လျှင်, Fitbit ဒီရေစူပါလက်ပတ်နာရီ ကိုလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံ။ ဒါဟာအမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးအဘို့နှင့် app ကိုနှင့်အွန်လိုင်း၌သင်တို့၏လမ်းကြောင်းမြေပုံကြည့်ရှုဘို့ GPS စနစ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာခြေလှမ်းများအတွက်အခြားအခြေခံ Fitbit လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပေါငျးတို့သရှိပြီးကယ်လိုရီနှင့်ခြေရာခံခြင်းအိပ်။ အဆိုပါ display ကိုသငျသညျယလေ့ကျင့်ခန်းအနေဖြင့်သင့်ရဲ့နံပါတ်များကိုမြင်နိုင်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးချောမွေ့ပြောင်လက်လက်ပတ်နာရီအဖြစ်တစ်ရက်၏ကျန်ကကိုသုံးနိုင်သည်။

Amazon.com ကနေ Fitbit တာဝန်ခံ HR Buy
Amazon.com ကနေ Fitbit တာဝန်ခံ 2 ကိုဝယ်

ထုတ်ဖော်:

Fit မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့တဲ့ Expert စာရေးဆရာများသင်၏အသက်တာနှင့်သင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏စဉ်းစားဟန်နှင့်အယ်ဒီတာ့အာဘော်လွတ်လပ်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသုတေသနပြုခြင်းနှင့်ရေးသားခြင်းမှကျူးလွန်နေကြသည်။ သငျသညျအကြှနျုပျတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ကိုကော်မရှင်ဝင်ငွေငါတို့ရွေးကောက်တော်မူလင့်များအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ် ။