ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကိုကူညီပါနိုင်သလား?

ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတောင်းဆိုမှုများသာအသားအရေနက်ရှိုင်းဖြစ်နိုင်သည်

ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါမှာ ကိုယ်အလေးချိန် ကလူကသူတို့ရှာပုံတော်အတွက်ကူညီနိုင်ပါတယ်အခြား tools တွေကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အဘို့အ, ကအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းရင်းမှဗဟိုများမှာနေစဉ်, ရလဒ်များတဖြည်းဖြည်းနှင့်တခါတရံဆိုတာဒါလေ့ရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့်လူတွေမကြာခဏ၏အခြားနည်းလမ်းများနှုနျး ကိုယ်အလေးချိန် တစ်မြန်လွယ်ပြင်ဆင်ချက်၏မြော်လင့်ခြင်း၌တည်၏။ မကြာခဏသူ့ရဲ့လျင်မြန် Slim သက်သာခွင့်များအတွက်မွှမ်းတင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာနှင့်အမေရိကန်အတွက်လက်တွေ့ကျကျတိုင်းကျန်းမာရေး spa ၏ menu ပေါ်တွင်တွေ့ရှိ

သို့သော်တစ်ဦးအလေးချိန်အရှုံး product အဖြစ်, သူတို့ကအမှန်တကယ်အလုပ်မလုပ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရိုးရိုးကောင်းတဲ့ခံစားရကြောင်းလိုက်မယ်တဲ့ပုံစံနေကြသနည်း အဆိုပါတောင်းဆိုမှုများအကဲဖြတ်ဖို့, သူတို့ကဤရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ဖို့ရည်ရွယ်ပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤတွင်စျေးကွက်အပေါ်ပိုပြီးလူကြိုက်များထုတ်ကုန်အချို့ကိုကြည့်ပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များခြုံ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိစ္စ္စဇိမ်ခံ Spa မ်ားနှင့် Salon တစ်ခုအဓိကဖြစ်ကြသည်။ သူတို့တစ်တွေအပြည့်အဝ-ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးအဖြစ်သို့မဟုတ်ရုံ (ထိုကဲ့သို့သောတင်ပါးနှင့်ပေါင်ကဲ့သို့) ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများအဘို့ဖြစ်စေပူဇော်ကြသည်။ သူတို့အဓိကအားအရေပြားချောမွေ့ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်ရန်အသုံးပြုကြသည်နေစဉ်, အချို့ Spa မ်ားကလူလက်မဆုံးရှုံးသွားအရည်ပျော်နိုင်သောတောင်းဆို လာ သည့် 45- 90 မိနစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်း။

ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုပ်ပိုးပြီးတစ်ဦး exfoliating ပွတ်တိုက်နှင့်အတူစတင်သည်။ showering ပြီးနောက် (ထိုကဲ့သို့သောယူကလစ်သို့မဟုတ် Rosemary ကဲ့သို့) ရွေးကောက်တော်မူသောထုပ်ပိုးပြီးထုတ်ကုန်အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်, ခန္ဓာကိုယ် (သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဘို့ကို) တစ်အပူစောင်ှုဖြစ်ပါတယ်။

ပတ်ပတ်လည်ကို 30 မိနစ်ပြီးနောက်, စောင်ကိုဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်တစ်ဦးနှိမ့်ချအအေးကာလအောက်ပါ, အရေပြားနောက်ဆုံးတော့ဆေးနှင့် moisturized ဖြစ်ပါတယ်

အားပေးထောက်ခံသူတွေကဒီထုံးစံများတွင်အသုံးပြုသောအခါ, လိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိရောက်စွာ cellulite လျှော့ချခြင်းနှင့်အရေပြားနဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်နိုင်သည်ကိုကဆိုသည်။ view ၏အလှကုန်ပစ္စည်းအမှတ် မှစ. , အရေပြားပုံမှန်အားဖြင့်ကြည့်ရှုနူးညံချောမွေ့ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

အပူထုပ်ပိုးပြီး

အပူခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့် tummy ခါးပတ်ဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည် အဆီကိုမီးမရှို့ နဲ့လျင်မြန်စွာပေါင်ကိုသွန်း။ ထိုထုတ်ကုန်၏အတော်များများကပြီးတော့ non-breathable ပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်ပတ်ရစ်သောအရေပြားလိမ်းအပူမုန့်တစ်ပါးလွှာသောအလွှာလျှောက်ထားရန်သင့်အားလိုအပ်သည်။ အပူနှင့်ချွေးဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်, အကျိုးကျေးဇူးများအောက်ကအဆီဆဲလ်မှအရေပြားကိုကျော်လွန်ချဲ့ထွင်ဖို့ဆိုသည်။

တချို့ကထုတ်ကုန်ကိုလည်းမတိုင်မီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖို့တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုဆားရှောင်ရှားခြင်း, သကြား, နှင့်လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာအပါအဝင်တင်းကျပ်သောအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူလာ။ စားသုံးသူများမကြာခဏချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်ဖြစ်ခြင်းဖို့အပူထုပ်ပိုးပြီးများခံစားမှုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်လေ့ချက်ချင်းထုပ်ပိုးပြီးအောက်ပါအများအပြားပေါင်ဆုံးရှုံးသတင်းပို့ပါ။

အနီအောက်ရောင်ခြည်ခန္ဓာကိုယ်ခြုံ

အနီအောက်ရောင်ခြည်ကိုယျခန်ဓာကိစ္စ္စလေ့ဆေးဘက် Spa မ်ားနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆေးခန်းများတွင်တွေ့ရှိရသည်အခြားကိုယ်အလေးချိန်နှင့် detox ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ကိုထောက်ခံသူများကသူတို့မကြာခဏ (ထိုကဲ့သို့သောဝမ်း, တင်ပါး, ဒါမှမဟုတ်အထက်လက်နက်ကဲ့သို့) ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိကျသောစိတျအပိုငျး "ပုံ" ကိုတစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်ကြော်ငြာနေကြတယ်ဒါကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သူတို့ကိုယုံကြည်ပါတယ်။

အသစ်များကို devices များအများတို့သည်လည်းချွေးဂလင်းကိုသက်ဝင်စောင်ရေတိုးမြှင့်, လူအပေါင်းတို့မှာတခါကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့ရည်ရွယ်သောဝေးအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူ (ထင်းရူး) ကိုအသုံးပြုပါ။ အကွိမျမြားစှာကုသမှုပုံမှန်အားဖြင့်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ မူလစာမျက်နှာဗားရှင်းကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ခြုံအလုပ်လုပ်သလား?

ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီးထုတ်ကုန်များအများအပြားပျော့ချောမွေ့ feeling အရေပြားချန်ထားမည်နေစဉ်, ကိုယ်အလေးချိန်အများစုမရအဆီမီးလောင်ရာမဟုတ်ဘဲချွေးမှတဆင့်ရေဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ဤသည်မကြာခဏသူတို့ရဲ့အဆီ-ကိုမီးရှို့ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့အမွှမ်းတင်နေကြကြောင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်ကိုယျခန်ဓာကိစ္စ္စနှင့်အတူအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ အဆိုပါတောင်းဆိုမှုများအနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းအတွင်းထက်ပတျဝနျးကငျြလေထုထဲကနေကနေခန္ဓာကိုယ်တွင်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေအကြီးအကျယ်ရပ်တ။

အရေပြားမထိုးဖောက်ခြင်းအားဖြင့်, ထုတ်လုပ်သူဆိုသညျကား, ထိုအလငျးကိုပိုပြီးချွေး inducing အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်မှပိုကောင်းနိုင်ပါသည်။ ဤဆင်ခြေတွေနဲ့ပြဿနာ, သင်တန်း, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ချွေး၏တစ်ဦးတည်းသောရည်ရွယ်ချက်ကျွန်တော်တို့ကိုနှိမ့်ချအအေးဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်၏ထောက်ခံမှုအတွက်တောင်းဆိုမှုများကိုပင်ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်ကြသည်။ အရေပြားမှာအပူ, အရည်ပျော်ရှို့, ဒါမှမဟုတ်အတွင်းကနေအဆီ liquify နိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေမအထောက်အထားများကိုရိုးရှင်းစွာရှိပါသည်။ ဒီအမှုဖြစ်လျှင်, လူတွေအားကစားခန်းမကိုကျော်သွားနှင့်ပါးလွှာချဖို့ချွေးပေါင်းအိမ်မှဖြောင့်ခေါင်းမှတတ်နိုင်လိမ့်မည်။ အပူပေးခန်းနှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကိုအကျိုးခံစားခွင့်ကိုပူဇော်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သူတို့ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်မြင်သာထင်အခန်းကဏ္ဍကြောင်းအကြံပြုဖို့ဘာမှရှိဖူးပါ။

တကယ်တော့အဖြစ်ဝေးကျော 1984 အဖြစ်အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဘို့ကိုယျခန်ဓာကိစ္စ္စသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်ဝတ်စုံ၏အသုံးပြုမှုကိုထောကျပံ့ပေးရန်မသိပ္ပံနည်းကျသို့မဟုတ်လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားများ "ရှိကွောငျးကိုအကြံပေးနေတဲ့စားသုံးသူသတိပေးထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ မ back မှမဆိုဒေတာရှိပါတယ် အစက်အပြောက်လျှော့ချ '' တတ်နိုင်သမျှမြှင့ '' ထိုထုတ်ကုန် cellulite နှင့်ပြူးလာပြီးအဆီတွေကိုဖယ်ရှားသို့မဟုတ်စေမည်ကြောင်းတောင်းဆိုမှုများ '' တက်။ "

ထံမှသမ်မာကမျြး

ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စကြောင့်အရေပြားရဲ့တင်းကျပ်တဲ့အသှငျအပွငျမှကိုယ်အလေးချိန်၏အထင်အမြင်ပေးနိုင်ပါသည်နေစဉ်, ကအရာအားလုံးထက်ထက်ပိုပြီးရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားက၎င်း၏ဟောင်းတဦးပြည်နယ်မှပြန်လည်ရောက်ရှိမတိုင်မီအများအားဖြင့်ပြုလုပ်ကြာအားလုံးတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သူကပြောပါတယ်ခံနှင့်အတူ, အဘယ်သူမျှမခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စလူတွေကသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရစေနိုင်ပြီး, တစ်ဦးကြီးတွေပေါင်းရဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုငြင်းပယ်ရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးကြောင့်ပယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းငှါကြွလာသောအခါ, အဆုံး၌, အောင်မြင်မှုရဲ့တစ်ခုတည်းသောစစ်မှန်တဲ့လမ်းကြောင်းကိုအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနည်းငယ်ဇွဲဖြစ်ပါတယ်။

> Source:

> New York Times ကို။ "အမေရိကန်ကနျြးမာရေးအပေါ်သတိပေးစတင်သည် '' ငွေ-ပြုန်းတီး။ '" ဒီဇင်ဘာလ 12, 1984 ထုတ်ဝေသည်။