ယေဘုယျအားကျန်းမာရေးနေ့ရက်တိုင်းအကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရတဲ့အဖြစ်အလုံအလောက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုဆိုလိုသည်။ တချို့ကသုတေသနလည်းအောင်မြင်သောကပြောပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်မူတည် ။ အတော်များများကလှုပ်ရှားမှုမော်နီတာသင်တို့ကိုလည်းအိပ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးခြေရာခံနှင့်သင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေး, သင့်အိပ်ပျော်ခြင်း Interrupt ဖြစ်ပါတယ်အကြိမ်အရေအတွက်ကိုအပါအဝငျ။ တချို့ကအလင်းအိပ်ပျော်ခြင်း vs. နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအကဲဖြတ်ရန်။ အများစုကလည်းထိုသူအချို့တို့သည်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးကိုအချိန်ကောက်နေနှင့်အတူ, သင်နိုးထဖို့နှိုးစက်ရှိသည်။
ဒီ feature ကိုပထမဆုံးစတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်ကတည်းကသင်စတင်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းကာလရပ်တန့်ဖို့သတိရရန်မလိုပါဒါလှုပ်ရှားမှုမော်နီတာရဲ့ထိပ်အမှတ်တံဆိပ်အော်တိုအိပ်စက်မှုထောက်လှမ်းပါဝင်သည်ပါပြီ။ လက်ကောက်ဝတ်-based နှလုံးခုန်နှုန်းထောက်လှမ်းရှိသည်သောသူများသည်လည်းပိုပြီးအိပ်ပျော်ခြင်း data တွေကိုပေး။ သင်တစ်ဦးအဟောင်းတွေမော်ဒယ်ရှိသျောလညျးသငျပိုကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်း-tracking feature များချင်လျှင်, အဆင့်မြှင့်ဘို့အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
မေးရိုး UP အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အော်တိုအိပ်စက်မှုစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထမှနည်းပြသင်သည်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ MotionX အိပ်ပျော်ခြင်းထောက်လှမ်းနည်းပညာပေါင်းစပ်။ ဒီလက်ရှိမော်ဒယ် လက်ပတ်လှုပ်ရှားမှုမော်နီတာ ဟာပါဝင်သည် UP2 နှင့် UP3 အော်တိုအိပ်စက်မှုထောက်လှမ်းရှိနှစ်ဦးစလုံး၏။ အဆိုပါ UP4 အဆိုပါ UP3 အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်ငွေပေးချေအင်္ဂါရပ်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါရွှေ့အိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံမထားဘူး။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: အဆိုပါ UP2 နှင့် UP3 အလိုအလြောကျအိပ်ပျော်ခြင်း detect ။ သင်တို့သည်လည်းသူကလွဲချော်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်နဲ့ကကာလများမှဒေတာများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမည်, သို့မဟုတ်သင် app မှအိပ်ပျော်ခြင်းမှတ်တမ်းတင်စတင်ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်မဆိုကာလအတွက်အိပ်စက်ခြင်းအချိန် log နိုင်ပါတယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းသည်ဝတ်ထား: သင်သည်လက်ပတ်နေ့နှင့်ညဉ့်ဆင်။
- နှိုးစက်: အဆိုပါ UP တစ်စမတ်နှိုးစက် setting ကိုရှိပါတယ်။ သငျသညျသင်နှစ်သက်တဲ့ပါတီအား-up, အချိန်မသတ်မှတ်နှငျ့သငျသောအခြိနျကာလကိုမီမိနစ် 30 အထိအလင်းအိပ်ပျော်ရာကာလ၌ရှိကြ၏သည့်အခါတုန်ခါလိမ့်မယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: UP2 နှင့် UP3 လမ်းကြောင်းအချိန်ကိုသင်အိပ် သွား. နိုး, သင်အိပ်ပျော်ခဲ့ကြသည်စုစုပေါင်းအချိန်, အိပ်ရာအတွက်စုစုပေါင်းအချိန်ကအိပ်ပျော်ဖို့ကို ယူ. အချိန်, သငျသညျနိုးအကြိမ်အရေအတွက်က, သင်နိုးခဲ့ကြစုစုပေါင်းအချိန်နှစ်ဦးစလုံး။ အဆိုပါ UP3 အိပ်ပျော်ခြင်းခြေရာခံခြင်းချီတက်ခဲ့ပြီးဒါဟာအလင်းအိပ်စက်ခြင်း, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် REM အိပ်စက်ခြင်း၏စုစုပေါင်းအချိန်ကတင်ပြထားပါတယ်။ အဆိုပါ UP2 အလင်းအိပ်စက်ခြင်းနဲ့အသံအိပ်စက်ခြင်းကတင်ပြထားပါတယ်။ အဆိုပါ UP3 လည်းကျိန်းဝပ်နှလုံးခုန်နှုန်းသတင်းပေးပို့ခြင်းနှင့်သင်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကာလအတွင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဂရပ်မြင်နိုင်ပါသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းနည်းပြ: အဆိုပါစမတ်နည်းပြအဆိုပါ app ထဲမှာအစောပိုင်းကသင်အိပ်ရာသှားဖို့သငျသညျ coaxing သို့မဟုတ်အစောပိုင်းကနေ့ကိုပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလာပြီအပါအဝင်ပိုကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့အတှကျအကြံပြုချက်များကိုပေးသည်။
- လိုက်ဖက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်း Apps ကပ: Sleepio
- အခြားအချက်အလက်: ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, စုစုပေါင်းကယ်လိုရီမီးလောင်, တက်ကြွကယ်လိုရီမီးလောင်, ကျိန်းဝပ်ကယ်လိုရီမီးလောင်, တက်ကြွမိနစ်အကြာဆုံးတက်ကြွအချိန်အကြာဆုံးပျင်းရိအချိန်, အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်အတူမုန့်ညက်ခြေရာခံ, ပျင်းရိသတိပေးချက် (သင်ခဲ့ကြရတယ်သည့်အခါတုန်ခါကသတ်မှတ်ထား ဘို့ထိုင်လျက် အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ ) ။
MotionX အိပ်စက်ခြင်း 24/7 App ကို
အဆိုပါ MotionX 24/7 အိပ်စက်ခြင်း App ကိုလက်တွေ့ကျကျ-အခမဲ့ iOS app ကိုသင်လိုအပ်-လျှင်သင်တစ်ဦးသည် iPhone ရှိသည်နှင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်နေ့ရက်သည်သင်နှင့်အတူကသယ်ဆောင်နှင့်ညဉ့်အချိန်ကအတူအိပ်လိုအားလုံးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏နည်းပညာ Jawbone UP ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနောက်ကွယ်မှဦးနှောက်ပေးပါသည်။ သငျသညျတခု All-တစ်နေ့အဖြစ်အသုံးပွုနိုငျ pedometer နှင့်တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံ။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: သင့်အိပ်ရာပေါ်မှာဖုန်းကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပူးတွဲပါဝတ်ဆင်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီအဘို့အ setting တစ်ဦးကွဲပြားခြားနား sensitivity ကိုအသုံးပြုသည်ဒါသင်လုပ်နေတာထားတဲ့ app ကိုပြောပြပါ။ သင်တစ်ဦးသည်အိပ်ပျော်ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုရန်စေရန်, app ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း Start ကပြောပြပါ။ သငျသညျထကျရတဲ့အခါအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။
- နှိုးစက်: သင်တစ်ဦးနှင့်နှိုးဆော်သံအချိန်ကိုသတ်မှတ်, သို့မဟုတ်သင်အဲဒီအခြိနျမီသငျ့ရှေးခယျြသောအချိန်ကာလအတွင်းတွင်အလင်းအိပ်ပျော်ခြင်း၌ရှိကြ၏အခါသင်နိုးထဖို့ setting အဆိုပါစမတ်နှိုးစက်သုံးနိုင်သည်။ သငျသညျထိုရက်သတ္တပတ်၏နေ့နှိုးစက်အချိန်စာရင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, ထိုအသံအတိုးအကျယ်မသတ်မှတ်သင့်ရဲ့စာရင်းမှအသံသို့မဟုတ်သီချင်းတွေကိုရွေးချယ်တုန်ခါမှု ထား. , တစ်မှေးအိပ်နှိုးဆော်သံ setting များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သငျသညျမျိုးစုံနှိုးစက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
- Power က NAP: သင်အာဏာမှေးသတိပေးချက်သတ်မှတ်နိုင်သည်ကြောင့် (15 မိနစ်ကနေ 180 မိနစ်) သင့်ရှေးခယျြသောအချိန်ပြီးနောက်သင်နိုးပါလိမ့်မယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: အိပ်ချင်ကာလဖေါ်ပြခြင်းအမှန်တကယ်အချိန်အိပ်ပျော်, အိပ်ရာအတွက်စုစုပေါင်းအချိန်ကအိပ်ပျော်ဖို့ကို ယူ. အချိန်, နိုးအကြိမ်အရေအတွက်, အလင်းအိပ်ပျော်ရာမိနစ်, အိပ်ချင်မိနစ်, အိပ်ရာနိုးမိနစ်, အိပ်ပျော်ခြင်းထိရောက်မှုရာခိုင်နှုန်း, ဂရပ်, အလင်းအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အချိန်နိုး။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦး 7-တစ်ရက်ပျမ်းမျှအားကြည့်ရှုကာဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအိပ်ပျော်ခြင်းမှတ်တမ်းရှိသည်။ ဒါဟာအစဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့, အိပ်ပျော်ခြင်း-talk နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ထောက်လှမ်းရှိပါတယ်။
- အခြားအချက်အလက်: ကြောင်းပိုမြန်သင့်ရဲ့ဘက်ထရီကိုအချိန်အထိသုံးပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်သင်က, အ 24/7 အဆင့်အရေအတွက်အပေါ်လှည့်ခြင်းဖြင့်တစ်ဦးအမြဲ-အပေါ် pedometer အဖြစ်ဒီ app ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းစံချိန်တင်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ခြေလှမ်းကယ်လိုရီနှင့် cadence နှင့်အတူသွားလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာစကားသံကိုနည်းပြရှိပြီးသင်ကြားကာလနဲ့ volume ရွေးချယ်ရာတွင်တစ်အချိန်ကုန်ဆုံးလမ်းလျှောက်, ခြေလှမ်းများ, ဒါမှမဟုတ်ကယ်လိုရီများအတွက်အသံတုံ့ပြန်ချက်ရနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ထိုင်အချိန်လျှော့ချရန်, သင် Active ကိုသတိပေးချက်များကိုရယူပါသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုတိုင်းတာနိုင်ပါတယ် ကျိန်းဝပ်နှလုံးခုန်နှုန်း ။
- ထုတ်ဝေသူရဲ့ဆိုက်ကို
အဆိုပါအပါအဝင် Fitbit မော်ဒယ်များ Flex ကို 2 , တာဝန်ခံ 2 , Alta , ဒီရေလှိုင်း , ဤကဲ့သို့, ionic, နှင့်အထက်မော်ဒယ်များသင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးကိုခြေရာခံရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ Fitbit ဇစ် ကြောင်းစွမ်းရည်မရှိပါ။ Fitbit တစ်မိုဘိုင်း app သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာကိုကြိုးမဲ့ upload ။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: သင်ဖွင့်ခြင်းနှင့် Fitbit One နှင့်အဟောင်းများမော်ဒယ်များအချို့နှင့်အတူအိပ်စက်မှု-ခြေရာခံကို turn off ဖို့သတိရဖို့လိုနေချိန်တွင်လက်ရှိမော်ဒယ်များအားလုံးအလိုအလြောကျအိပ်ပျော်ခြင်း detect ။
- အိပ်စက်ခြင်းထိုသို့ဝတ်ဆင်: သင်ရိုးရှင်းစွာအိပ်ရာဖို့လက်ပတ်မော်ဒယ်များဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတစျခုအတှကျပျော့လက်ပတ်ပေး။
- နှိုးစက်: သင်, အွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်သို့မဟုတ် app ကိုကနေအသံတိတ်နိုးစက်တုန်ခါထိုရက်သတ္တပတ်၏ရက်ပေါင်းသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်ထပ်ထပ်ကျော့သို့မဟုတ်မရှစ်အထိသတ်မှတ်နိုင်သည်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: နိုးကြိမ်နှင့်မိနစ်အမှန်တကယ်အချိန်အိပ်ပျော်အရေအတွက်, အချိန်များနှင့်မိနစ်နာမငြိမ်, ဂရပ်အရေအတွက်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ 2, Alta HR, ဤကဲ့သို့နှင့် ionic အိပ်ပျော်ခြင်းဇာတ်စင်အလင်းများအတွက်ထောက်လှမ်း, နက်ရှိုင်းခြင်း, REM sleep ကိုချီတက်ကြပါပြီ။ အခြားမော်ဒယ်တစ်ဦးနှလုံးခုန်နှုန်း detector ရှိသည်နှင့်ထို့ကြောင့်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း vs. အလင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအကြားခွဲခြားမရကြဘူး။ နိုးအိပ်ပျော်နှင့်ကြိမ်အချိန် 3 လနှင့်နှစ်စဉ်ဂရပ်များ, လစဉ်, အပတ်စဉ်နေ့စဉ်ကြည့်ရှုပါ။
- အခြားအချက်အလက်: ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့, နေ့အချိန် (Flex ကိုအားလုံး), လှုပ်ရှားမှုညွှန်ပြချက်, ရွှေ့ဖို့သတိပေးချက်များ (အချို့မော်ဒယ်များ) ။ သင်တို့သည်လည်းမိမိတို့၏အသုံးပွုနိုငျ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ နှင့်အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်သို့မဟုတ် app ကိုမှတဆင့်။
အဆိုပါအရောင်အသွေးစုံ A370 24/7 ကြံ့ခိုင်ရေး tracker တွင်၎င်းတို့၏လက်ရှိမော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း Plus အားစနစ်ဖြင့်သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံဖို့ခွင့်ပြုတဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာပါဝင်သည်။
- မှတ်တမ်းတင်ခြင်းအိပ်: အလိုအလျောက်သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ကို detect ။
- အိပ်စက်ခြင်းထိုသို့ဝတ်ဆင်: ရုံလက်ပတ်ကိုဝတ်ဆင်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: သင်အမှန်တကယ်အိပ်စက်ခြင်း, inerruptions နှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆက်လက် 5 1 မှတစ်တန်းတစ်ဦးစုစုပေါင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်နှင့်ကြာချိန်ရ။ သင်တစ်ဦးပိုမိုနှစ်သက်အိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်နှင့်ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နှင့်သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းဘယ်လောက်ရှိသလဲနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရောင်အသွေးစုံ Flow app အားသင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုပိုင်းခြားသုံးသပ်ပြီးသင်သည်တုံ့ပြန်ချက်ကိုပေးသည်။
- အခြားအချက်အလက်: တစ်နေ့တာအချိန်, ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း , အတန်အသင့်တက်ကြွစွာနှင့်အလွန်တက်ကြွသောအချိန်ထ, လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များ, လက်ကောက်ဝတ်-based နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်သို့ထွက်ကျိုးပဲ့တက်ကြွအချိန်နှင့်ကလင့်ထားသည်နိုင်ပါတယ် Bluetooth ကိုအရောင်အသွေးစုံ နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကြိုး သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းပြသခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများကိုခြေရာခံရန်။ အဖြစ်ကောင်းစွာသင်မြန်ဆန်ပေးဖို့သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းရဲ့ GPS စနစ်လင့်ထားသည်နိုငျသညျ, အကွာအဝေးနှင့်လမ်းကြောင်း။ ဒါဟာအစသင့်မိုဘိုင်းဖုန်းကိုလင့်ထားသောနှင့်စမတ်အကြောင်းကြားစာများပေးနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ Garmin လှုပ်ရှားမှုခညျြအနှောလည်းအိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံ။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: အဆိုပါ vivofit 3 နှင့် vivosmart 3 အော်တိုအိပ်စက်မှုထောက်လှမ်းရှိသည်။ အစောပိုင်းကမော်ဒယ်များအိပ်ပျော်ခြင်းမှတ်တမ်းတင် စတင်. နှင့်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: app ကိုသို့မဟုတ်ဒိုင်ခွက်တွင်သင်သည်မြင့်မားသောလှုပ်ရှားမှုမှအနိမ့်နှင့်သင်၏စုစုပေါင်းအိပ်စက်ခြင်းကာလအချိန်နှင့်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းဂရပ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- အခြားအချက်အလက်: အ vivofit နှင့် vivosmart လမ်းကြောင်းခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, ပြင်းထန်မှုမိနစ်နှင့်အလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများ detect နှင့်ခြေရာခံနှစ်ဦးစလုံး။ သူတို့ကလာသောအခါလှုပ်ရှားရွှေ့ဖို့သငျသညျသတိပေးတယ်။ အဆိုပါ vivosmart 3 ကသင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုတွက်ချက်အသုံးပြုရသောလက်ကောက်ဝတ်-based နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း, ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစစမတ်အကြောင်းကြားစာများနှင့် built-in ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာများနှင့်အပန်းဖြေ-based အသက်ရှူ timer နေရာမှာရှိပါတယ်။
အဆိုပါ Misfit 2 Shine , Ray နှင့်အိုးပေါကျကှဲသင်တစ်ဦးလက်ပတ်သို့မဟုတ်လည်ဆွဲအပေါ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်ချောမွေ့ပြောင်လက်လှုပ်ရှားမှုမော်နီတာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသက်သက်သာမိုဘိုင်း-သဟဇာတ Bluetooth မှတဆင့်ရှိပါတယ်။
- မှတ်တမ်းတင်ခြင်းအိပ်: ဤမော်ဒယ်များအော်တိုအိပ်စက်မှုထောက်လှမ်းရှိသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းထိုသို့ဝတ်ဆင်: သူတို့ကအိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံရန်အလက်ပတ်နှင့်အတူဤအဝတ်ထားအကြံပြု
- နှိုးစက်များ: အနေမီးတောက်မနေ Shine 2 နှင့် Ray, ရွှေ့ဖို့တစ်တုန်ခါနှိုးဆော်သံနှင့်သတိပေးချက်များရှိသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: သင်တစ်ဦးဂရပ်များနှင့်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ရာမှစုစုပေါင်းအလင်းအိပ်စက်ခြင်း, နှင့်အချိန်နိုးကြည့်ပါ။
- အခြားအချက်အလက်: ခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, အကွာအဝေး, ခြေလှမ်းစုစုပေါင်းနှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်နှင့်အတူမှတ်တမ်းတင်အော်တိုနှင့် On-demand လေ့ကျင့်ခန်းကာလ။
Azumio အိပ်စက်ခြင်းအချိန်က App
အဆိုပါအိပ်စက်ခြင်းအချိန် app ကို Argus လှုပ်ရှားမှုမော်နီတာ app နဲ့ Azumio ရဲ့နဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်း app ကို သင်လှုပ်ရှားမှု, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်ရေးအတှကျပေါင်းစပ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြု။ ဒါဟာအများကြီးကြီးမြတ် features တွေရှိပါတယ်။ ဒါဟာ iOS နှင့် Android နှစ်မျိုးလုံးနှင့်သဟဇာတဖြစ်ပါတယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: app ကို Start နှင့်အိပ်ရာပေါ်တွင်သင်၏ဖုန်းကိုမျက်နှာဆင်းထားပါ။ သငျသညျထသောအခါ, app ကိုရပ်တန့်။
- နှိုးစက်: သင့်နှိုးဆော်သံအချိန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ညင်ညင်သာသာသင်ကနိုးထဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုရှာဖွေသောအခြိနျကာလကိုရှေ့တော်၌ထိုမိနစ် 30 သငျသညျစောင့်ကြည့်ထားကြ၏။ ဒါဟာတစ်မှေးအိပ်အင်္ဂါရပ်ရှိပါတယ်, ကိုယ့်ကိုပိုပြီးတစ်မှေးအိပ်အချိန်ရဖို့သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုဖွင့်ကောက်။ သငျသညျဒါဇင်ကျော်နှိုးစက်ထံမှသို့မဟုတ်သင့်စာရင်းမှရွေးချယ်နိုင်ပါသည်, သင်တုန်ခါမှု add နိုင်ပါတယ်
- Soundscapes: သင်သည်သင်၏စာရင်းမှနူးညံ့သိမ်မွေ့လှိုင်းတံပိုး၏အသံ, အမိုးသစ်တောသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုမှအိပ်ပျော်ဖို့လိုသလား? သင်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ start တဲ့အခါမှာဒီထားကြ၏။ ဒါဟာလေး soundscapes နှင့်တကွကြွလာ။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: ဒါဟာအိပ်ရာ, အိပ်ပျော်ခြင်းကြာချိန်, အိပ်ပျော်ခြင်းထိရောက်မှု, အချိန်နိုး, အလင်းအိပ်စက်ခြင်း, နက်နဲနေ REM sleep အတွက်အချိန်ခြေရာခံ။ သင်, နေ့စဉ်အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ဂရပ်များတွေ့နိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်ဂရပ်လည်းနေရာလေးကိုအမြန်-တစ်ချက်အိုင်ကွန်အဖြစ် Argus လှုပ်ရှားမှု app ကိုမှလွှဲပြောင်း။
- မျှဝေခြင်း: သင်က Facebook, Twitter ရန်သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းဂရပ်မျှဝေနိုင်ပါသည်။
- ထုတ်ဝေသူရဲ့ဆိုက်ကို
အဆိုပါ Withings Pulse သင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာအွန်လိုင်းသင့်ရဲ့ဒေတာကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်ပေမယ့်, သာမိုဘိုင်းထုတ်ကုန်, Android နဲ့ iOS ကိုနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူထပ်တူပြုပြီး။ ဒါဟာခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း, အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးခြေရာခံနှင့်သွေးခုန်နှုန်းစာဖတ်သူကိုရှိပါတယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်: သင်သည်နှလုံး / လမျက်နှာပြင် scroll နှင့်အိပ်စက်ခြင်းမှတ်တမ်းတင်စတင်ရန်တစ်စက္ကန့်များအတွက်လနှိပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌, သင်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်နေ့က mode ကိုပြန်သွားဖို့နှစ်ကြိမ်ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းထိုသို့ဝတ်ဆင်: အဆိုပါ Pulse အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံဘို့အစ sensor ကိုချော်ဖို့လက်ပတ်နှင့်တကွကြွလာ။
- နှိုးစက်: ဒါဟာအဘယ်သူမျှမနိုးစက်ရှိတယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှာ Data: အမိုဘိုင်း app တွင်, အသီးအသီးနေ့အဘို့အသေးစိတ်မျက်နှာပြင်အိပ်ရာအတွက်စုစုပေါင်းအချိန်ကိုပြသထားတယ်, အိပ်ပျော်ဖို့အချိန်, နိုးထအရေအတွက်, အလင်းအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အချိန်, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အချိန်နှင့်စုစုပေါင်းအချိန်အိပ်ပျော်။ အဆိုပါ color-coded ဂရပ်နိုးကြိမ် vs. နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း vs. အလင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအသီးအသီးထက်ဝက်နာရီပြသထားတယ်။ သငျသညျအတိတ်ရက်ပေါင်းပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီးသင်ခုနစ်နေ့ကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးသည်။ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်, သငျသညျအိပျပျြောနှင့်လှုပ်ရှားမှုနှစ်ခုလုံးအတွက်အသေးစိတ်အတွက်ရက်သတ္တပတ်ပြန်လည်သုံးသပ်လို့ရပါတယ်။
- အခြားအချက်အလက်: ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, လှုပ်ရှားမှုကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ , မြင့်ရရှိခဲ့, သင်သည် LED ကိုသွေးခုန်နှုန်းစာဖတ်သူကိုနှင့်သင်၏သွေးခုန်နှုန်းကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအလေးချိန်ဖတ်ခြင်း, သွေးဖိအားစက်နှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းများအတွက် MyFitnessPal app ကိုများအတွက် Wi-Fi ကိုစကေးနှင့်အတူဒေတာတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါလိမ့်မယ်။
- ကွန်ပျူတာလိုအပ်ချက်: အဘယ်သူမျှမကကွန်ပျူတာလိုအပ်ပေမယ့်သင်အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေး data တွေကိုကြည့်ရှုဖို့ကျန်းမာရေးအိမ်ထောင်ဖက် app ကိုသုံးစွဲဖို့တစ်ဦးက iOS သို့မဟုတ် Android မိုဘိုင်း device ကိုလိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအာရုံခံကိရိယာတစ်ခုသာမိုဘိုင်း device ကိုမှ Bluetooth မှတဆင့် data တွေကိုထုတ်လွှင်။ သငျသညျအပြည့်အဝအသေးစိတ်အတွက် Withings က်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်သင်၏ data တွေကိုကြည့်ရှုရန်မဆိုကွန်ပျူတာကိုသုံးနိုင်သည်။
- Nokia ကနှင့်ဝယ်ထားပြီးဒီ model ရပ်စဲနိုင်ပါသည်။