Fitbit pedometer အကောင်းဆုံးကိုသင်ကွက်တိလိမ့်မည်ဘယ်ဟာ?

by Wendy Bumgardner

ကြီးထွားလာ pedometer ၏မိသားစုနှင့်လက်ပတ် Activity ကိုမော်နီတာ

Fitbit full-အထူးအသားပေး pedometer တစ်မိသားစုဖြစ်ပါတယ်ကြံ့ခိုင်ရေးတီးဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုမော်နီတာနှင့်လမ်းကြောင်းခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေးနှင့်ကယ်လိုရီ smartwatches ။ Fitbit လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံစမတ်ဖုန်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသူတို့အဘို့အများဆုံးမိုဘိုင်းဖုန်းများများအတွက် apps များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, ပေါင်းကို PC နဲ့ Mac ။ သငျသညျခြေလှမ်းများ, တက်ကြွခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, အဂရပ်များနှင့်ဇယားခံစားနိုငျ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေး , အစားအစာ နှင့်အခြားကျန်းမာရေးစာရင်းဇယား။

သင်သည်သင်၏ Fitbit တခြား apps များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အတူ၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာဝေမျှဖို့ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။ အားလုံး Fitbit မော်ဒယ်များကတော့ Fitbit App နဲ့အတူတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးပရိုဖိုင်းကိုဝဘ်စာမျက်နှာနှင့်အလုပ်သို့အစာကျွေး။ သငျသညျမော်ဒယ်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်လျှင်သင်တယောက်ကိုတယောက်အနေဖြင့်ပြောင်းနိုင်သည်။ ဤတွင် Fitbit မိသားစုထဲမှာမတူညီတဲ့မော်ဒယ်များတစ် rundown ဖြစ်ပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်ရေးတေးဂီတအဖွဲ့များနှင့်ဗီဒီယိုအပိုင်းအစများ

သင်သည်သင်၏လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်သင်၏ Fitbit ဝတ်ဆင်ရန်ပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုရင်ဒီမော်ဒယ်များသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။

Fitbit Alta: ဒီမော်ဒယ် 250 ခြေလှမ်းများ၏သတိပေးချက်များနှင့်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်များတစ်ခုချင်းစီကိုနာရီ (လမ်းလျှောက်နှစ်ခုမှသုံးမိနစ်) Move ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအလိုအလျောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအသိအမှတ်ပြုမှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာ Third-party ရောင်းချသူထံမှရရှိနိုင်အများအပြား options များနှင့်အတူလဲလှယ်နှင့်သူရဲကြီးမြတ်စတိုင်ရှိပါတယ်။ သင်ကတီးဝိုင်းအပေါ်စာသား, ခေါ်ဆိုခများနှင့်ပြက္ခဒိန်အသိပေးချက်များကို scrolling ဖတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာ 5 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းရှိပါတယ်။ အပြည့်အဝကြည့်ရှုပါ Fitbit Alta ပြန်လည်သုံးသပ် ။
Amazon.com ကနေ Fitbit Alta Buy
Fitbit Alta HR: အ Alta အဖြစ်တူအကြီးစတိုင်, ဒါပေမယ့်သင်ထွက်အလုပ်လုပ်ရသောအခါ၌ရှိကြ၏သင်တို့ငြိမ်ဝပ်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ရသောလေ့ကျင့်ခန်းဇုန်တွေ့နိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်လက်ကောက်ဝတ်-based နှလုံးခုန်နှုန်းပါဝင်သည်။ ဒါဟာအစသင်နှင့်တစ်ဦး 7-နေ့ကဘက်ထရီသက်တမ်းများအတွက်အိပ်ပျော်ခြင်း data တွေကိုအသေးစိတ်ကြပါလိမ့်မယ်။ သင်က Alta ကဲ့သို့တူညီသောလဲလှယ်ခညျြအနှောကိုသုံးနိုင်သည်။
Amazon.com ကနေ Fitbit Alta HR Buy

Fitbit တာဝန်ခံ 2: ဒီမော်ဒယ်တာဝန်ခံ HR နှင့်တာဝန်ခံအစားထိုး။ သင်တစ်ဦးအဖြစ်အသုံးပြုရန်နိုင်အောင်ဒါဟာကြီးမားတဲ့ Display ကိုရှိပါတယ် pedometer လက်ပတ်နာရီကို ဖတ်ရှုခြင်းကစာသားမက်ဆေ့ခ်ျများ, ပြက္ခဒိန်သတိပေးချက်များ, နှင့် caller ID အပါအဝင်။ ဒါဟာ PurePulse နှလုံးခုန်နှုန်း, ပြောင်းရွှေ့သတိပေးချက်များ, အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံများနှင့်အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာအမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံရန်သင့်ဖုန်းရဲ့ GPS စနစ်လင့်ထားသည်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 ကိုပြေး / လမ်းလျှောက်ကြားကာလသို့မဟုတ်ဆားကစ်လေ့ကျင့်ရေးအဘို့ကြီးသောတစ်ခုကြားကာလယလေ့ကျင့်ခန်း mode ကိုရှိပါတယ်။ သူကတောင်အပန်းဖြေများအတွက်ပဲ့ထိန်းအသက်ရှူအင်္ဂါရပ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျအလျင်အမြန်နဲ့အလွယ်တကူသင့်ရဲ့စတိုင်ကိုတက်အကူးအပြောင်းနိုင်အောင်ဒါဟာအစလဲလှယ်ခညျြအနှောပါရှိပါတယ်။
Amazon.com ကနေ Fitbit တာဝန်ခံ 2 ကိုဝယ်

Fitbit Flex ကို 2: ဒီ Fitbit များအတွက်ပထမဦးဆုံးရေစိုခံမော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုတွင်သင်သည်ရေကူးယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမူရင်း Flex ကိုထက်ပိုမိုပါးလွှာသည်နှင့်သတိပေးချက်များကိုရွှေ့ပါတယ်။ ဒါဟာနေဆဲသင့်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ရန်သင့်တိုးတက်မှုကိုအချက်ပြသာငါးအလင်းအိမ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျခညျြအနှောအမျိုးမျိုးနှင့်အတူက customize သို့မဟုတ်တစ်ဆွဲပြား၌ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရေကူးခြေရာခံခြင်းအပါအဝင်အော်တိုလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, ရှိပါတယ်။
Amazon.com ကနေ Fitbit Flex ကို 2 Buy
Fitbit Ace ကို: ဒီကလေးတွေကိုအသက် 8 နှစ်နှင့်ချီများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ Fitbit ရဲ့ပထမဦးဆုံးတီးဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ showerproof ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခြေလှမ်းများ, တက်ကြွမိနစ်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံများနှင့်သတိပေးချက်များရွှေ့ရှိပါတယ်။ မိဘများတစ်မိသားစုအကောင့်ကို set up ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ကလေးအတှကျအကောင့်တစ်ခုဖန်တီးပါ။ ဤသည်မိဘများဟာသူတို့ရဲ့ကလေး၏လှုပ်ရှားမှုနဲ့တိုးတက်မှုကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခရည်မှန်းချက်များနှင့်သမိုင်းမှတ်တိုင်များရောက်ရှိတဲ့အခါမှာအဲဒီမှာအခမ်းအနားမက်ဆေ့ခ်ျတီးဝိုင်းအပေါ်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့တံဆိပ်များဝင်ငွေ။ နညျးလမျးမြားစှာတှငျ, က Alta နဲ့တူပေမယ့်ဆိ-ဖော်ရွေ features တွေနှငျ့အတူရှိ၏။

Waistband / Pocket Styles

မူရင်း Fitbit မော်ဒယ်များလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ဝတ်ဆင်ထက် waistband အပေါ်အနိုင်ရခံရဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသို့မဟုတ်သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာယူသွားခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ Flex ကို 2 က၎င်း၏လက်ကောက်ကနေဖယ်ရှားပြီးလက်ကောက်, ဆွဲသီး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး Third-party ကလစ်အတွက်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Fitbit ဇစ်တစ်ကလစ်နှင့်တကွကြွလာနှင့်သင်ကတခြားနည်းလမ်းတွေထဲမှာဝတ်ဆင်ရန် Third-party ကိုင်ဆောင်သူမဝယ်နိုင်ပါ။

Fitbit ဇစ်: အဆိုပါဇစ်အနည်းဆုံးစျေးကြီး Fitbit မော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြန်အားသွင်းမလိုအပ်ပါဘူးတဲ့ကြာရှည် 9 လဘက်ထရီရှိပါတယ်။ ဒါဟာလှေကားနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးအဘို့အခြေရာခံကင်းမဲ့နှင့်ကအချိန်မှတ်နာရီသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker function ကိုမရှိပါ။ ဒါဟာတူညီတဲ့ဖုန်း app ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုသောကြောင့်, သငျသညျအစား app ထဲတွင်ပါဝင်သောယလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်ဇယားကွက်ချွတ်မယ်ဆိုပါကခရီးသွားသည့်အခါဝတ်ဆင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ဒါဟာထပ်တူပြုခြင်းမရှိဘဲထပ်တူပြုခြင်းမရှိဘဲခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်စုစုပေါင်း၏ 23 ရက်အတွင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာခရီးစဉ်၏သူတို့အားမျိုးများအတွက်ရှိသည်ဖို့ကောင်းတစ်ဦး backup လုပ်ထား Fitbit ပါပဲ။ အဆိုပါ Fitbit ဇစ်များအတွက်အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ် Read ။
Amazon.com ကနေ Fitbit ဇစ် Buy

Superwatches

ဤရွေ့ကား Fitbit စမတ်နာရီအဖြစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။

Fitbit အပြန်အလှန်: ဒီစမတ်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ပတ်နာရီဒါဟာ swimproof ဖြစ်ပါတယ်ကျော် 15 စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည် Modes ပေါင်း On-screen ကိုပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံ 2018. ခုနှစ်တွင်ပေါ်ထွက်လာပါတယ်။ ဒါဟာလဲလှယ်ခညျြအနှောရှိပါတယ်။ ဒါဟာအမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးအဘို့သင့်ဖုန်းကိုဂျီပီအက်စ်ကိုဆက်သွယ်။ apps များ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးတစ်စမတ်နာရီအဖြစ်ခံစားရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ 300 ကျော်သီချင်းတွေကိုသိုလှောင်နှင့်သင့်ဘလူးတုသ်နားကြပ်မှပေးပို့ဖို့ပန်ဒိုရာဘူတာနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်နိုင်ပါတယ်။
Amazon.com ကနေဝယ်ပါ
Fitbit ionic: ဒီစမတ်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ပတ်နာရီကိုလဲလှယ် built-in GPS စနစ်ကြိုး, နှလုံးခုန်နှုန်း, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြ, စတိုးဆိုင်များရှိပြီးဂီတနှင့်ပန်ဒိုရာဘူတာကစား, နှင့် Bluetooth နားကြပ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာရေခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဒါဟာနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် cardio ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အနားယူအိပ်စက်ခြင်းအဆင့်ဆင့်ပြသပေးပါတယ်။ ဒါဟာပေါ်ပြူလာ apps များကို run ပါလိမ့်မယ်သင်ကချက်ချင်းငွေပေးချေမှုအောင်ကသုံးနိုင်သည်။
Amazon.com ကနေဝယ်ပါ

ရပ်စဲ & Models

ဤရွေ့ကားမော်ဒယ်များရပ်စဲပြီ။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်ဆဲလက်လီအရောင်းဆိုင်များသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းခြင်းဖြင့်ရောင်းချရန်အဘို့ထိုသူတို့မြင်ရလိမ့်မည်။ သငျသညျသစ်တစ်ခု Fitbit ပြောင်းရန်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုသမိုင်းထိန်းသိမ်းထားသည်။

မူရင်း Fitbit Tracker နှင့်က Ultra ဟာ Fitbit အငြိမ်းစားပါပြီ။ သူတို့ကမိုဘိုင်း apps များနှင့်အတူထပ်တူပြုခြင်းများအတွက်ဘလူးတုသ်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။
Fitbit တစ်ခုမှာ : အဆိုပါတစ်ခုမှာလည်းခြေရာခံကြမ်းပြင်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ကအချိန်မှတ်နာရီ function ကိုရှိခဲ့တဲ့ waistband ကလစ်မော်ဒယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာ 2017 ရဲ့အဆုံးမှာရပ်စဲခံခဲ့ရသည်။
Fitbit Flex ကို : ဒီမော်ဒယ်လျင်မြန်စွာလူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်လာပြီး လက်ပတ်လှုပ်ရှားမှုမော်နီတာ ကြီးသားအပေါင်းတို့, နေ့ခြေလှမ်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးကိုခြေရာခံဖို့နေ့ညဉ့်မပြတ်နှစ်ဦးစလုံးပင်ပန်းခံရဖို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒါဟာ Flex ကို 2 နဲ့အစားထိုး, 2017 ခုနှစ်တွင်ရပ်စဲခံခဲ့ရသည်။
အဆိုပါထိတွေ့သတ္တု connector ကိုအသုံးပြုသူသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းအတွက်မတည့်အဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်းဖြစ်ပေါ်ကြောင့် Fitbit အင်အားစုလက်ပတ်မော်ဒယ်ဖေဖော်ဝါရီလ 2014 ခုနှစ်ပြန်ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ နှင့် Fitbit တာဝန်ခံ HR တာဝန်ခံ 2 အားသာချက်ရှိပါတယ်နေချိန်မှာအဲဒီမော်ဒယ်, လဲလှယ်လက်ပတ်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါတာဝန်ခံ 2. ဖြင့်အစားထိုးစောစော 2017 ၏အဖြစ်ရပ်စဲခံခဲ့ရသည်။
Fitbit ဒီရေ : ဒီ superwatch GPS စနစ်, ဂီတထိန်းချုပ်မှုများနှင့်ရိုးရှင်းသောနှင့်အတူခြေရာခံနှလုံးခုန်နှုန်းပါဝင်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန် ။ လေ့ကျင့်ခန်း mode မှာ, သင်ပြိုကွဲနှင့်အခြားအဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းတွေ့မြင်နိုင်ကြောင်းနှင့်အခြားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများအားခြေရာခံပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ 2017 ခုနှစ်ရပ်စဲခံခဲ့ရသည်။
Fitbit ဤကဲ့သို့: ဒီတစ်ဖက်ရှင်စမတ်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ပတ်နာရီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအပြန်အလှန်နှင့် ionic ၏မျက်နှာသာအတွက်မတ်လ 2018 ခုနှစ်တွင်ရပ်စဲခံခဲ့ရသည်။ သငျသညျထကျသို့မဟုတ်ဆင်းကဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့စက္ကန့်အတွင်းကြိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒါဟာချခဲ့သည့် features တွေအများအပြားရှိနေပါတယ်ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲက built-in ရှိခြင်းထက်သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းရဲ့ GPS စနစ်အသုံးပြုသည်။

Setup ကိုနှင့်စတင်

သင်တစ်ဦး Fitbit ကိုဝယ်သောအခါ, က်ဘ်ဆိုက်သို့မဟုတ်မိုဘိုင်း app ကိုအသုံးပြုဖို့ရန်မပိုဆောင်းကြေးလည်းမရှိ။ ပိုပြီး In-depth အစီရင်ခံစာများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးတို့ပါဝင်သည်သောပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်များအတွက်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ဦး optional ကိုအခကြေးငွေရှိပါသည်။ သို့သော်အခြေခံအစီရင်ခံစာများလုံလောက်သောထက်ပိုပြီးပုံရသည်။

သင်တစ်ဦးကဘလူးတုသ်-နိုင်စွမ်းမိုဘိုင်းဖုန်းသို့မဟုတ်စက်ပစ္စည်းတွင်က iOS သို့မဟုတ် Android များအတွက် Fitbit App ကိုအတူ setup ကိုအပေါငျးတို့သလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားကိုလည်းထူထောင်ပြီးကွန်ပျူတာနှင့်ထပ်တူပြုခြင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Fitbit သင်တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ရန်ကွန်ပျူတာကိုအသုံးပြုနေလျှင်ကြိုးမဲ့ဒေတာတင်ပေးသောကို USB ချောင်းကိုနှင့်တကွကြွလာ။ ပထမဦးဆုံးအသုံးပြုမှုတွင်, သင် Fitbit ဝန်ဆောင်မှု Manager ကိုဆော့ဖျဝဲကို install နှင့် Fitbit က်ဘ်ဆိုက်အဘို့မှတ်ပုံတင်ရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်အခြေခံ-bits ထားကြ၏။ သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုမီးရှို့သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီတွက်ချက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါဒေတာများကိုအလိုအလျှောက်သင့်အကြောင်း 15 ပေကွန်ပျူတာအတွင်းမည်သည့်အချိန်တင်, သင်ကလုပ်ဖို့သတိရဖို့ရှိသည်ဘူး။

အိမ်ကနေ upload ဖို့သင်မိုဘိုင်း app ကိုသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင် software ကို install လုပ်ပြီးက USB port ကိုရှိပါတယ်ထားတဲ့နိုင်သည့်အပေါ်တစ်ဦးကွန်ပျူတာသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

မိုဘိုင်း App ကိုအတူတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း

သငျသညျမှာအားလုံးကွန်ပျူတာတစ်လုံးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့ Fitbit ကို set up နဲ့ Bluetooth မှတဆင့်သင့်ရဲ့ဒေတာကိုတိုက်ဆိုင်ညှိယူဖို့အခမဲ့ iPhone / iOS app ဒါမှမဟုတ် Android app ကိုသုံးနိုင်သည်။ app ကိုနှင့်အတူသငျသညျမြားကိုလညျးအစားအစာခြေရာခံခြင်း add နှင့် Non-pedometer လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ရက်ကြာထပ်တူပြုခြင်းရှေးခယျြနိုငျသို့မဟုတ်ဝယ်လိုအားအပေါ်တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ရန်။

သူတို့ကရေစိုခံဖြစ်ပါသလား

အဆိုပါ Fitbit Flex ကို 2 နှင့် ionic ရေကိုသာခံနိုင်ရည်ရေကူးဘို့အအလုံအလောက်ရှိပါတယ်။ သင်ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်သင့်ခွေးကိုဆေးကြောမိုးရေထဲမှာသို့မဟုတ်နေချိန်မှာသူတို့ကိုဝတ်ဆင်နိုင်အောင်သည်အခြား Fitbit ရေခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရေကူးဘို့အရေစိုခံမဟုတ်ခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်စက်မှတစ်ဆင့်ခရီးစဉ်ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ရဲ့ Dashboard ကို

အဆိုပါဒိုင်ခွက်အုပ်ကြွပ်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအမြန်အမြင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျအသီးအသီးကို item ပိုအတိတ်ရက်သတ္တပတ်၏ဂရပ်များအပါအဝင်အသေးစိတ်အချက်အလက်, တစ်လ, ဒါမှမဟုတ်တစ်နှစ်ကြည့်ဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ခြေလှမ်းများ, အဝေးသင်နှင့် Active မိနစ်: တစ်ဦးကပိုင်ဇယားများနှင့်ခြေလှမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏ဂရပ်တိုင်းငါးမိနစ်ကိုပြသထားပါသည်။ ဒါဟာခေါ်ဆောင်သွားခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, All-နေ့ကမီးရှို့ပစ်ကယ်လိုရီများနှင့်တက်ကြွမိနစ်စုစုပေါငျး။ သင့်အနေဖြင့်ဇယားပေါ်ရှိလက်ရှိနေ့, အတိတ် 7 ရက်နှင့်အတိတ် 28 ရက်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အသေးစိတ်အတွက်နေ့ရက်တိုင်းပြန်လည်သုံးသပ်လို့ရပါတယ်။
ကယ်လိုရီ, စားနပ်ရိက္ခာသစ်ခုတ်ခြင်း, အလေးချိန်: ပြသထားသောအဆိုပါကယ်လိုရီ All-တစ်နေ့ကယ်လိုရီများမှာထက်ပဲ ကယ်လိုရီကိုလေ့ကျင့် ။ သင်သည်သူတို့၏စားနပ်ရိက္ခာ-ခြေရာခံခြင်းစွမ်းရည်ကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါကသင့်သူတို့နှင့်အတူစားကယ်လိုရီဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်လောင်ကျွမ်း တနေ့လုံး။ သင်တစ်ဦးနေ့စဉ်ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နှငျ့သငျသောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးတိုးတက်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုမြင်နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏အလေးချိန်ကိုခြေရာခံနိုင်ပြီး, သင်သည်သူတို့၏-Aria ကြိုးမဲ့စကေးကိုဝယ်လျှင်သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုအလိုအလျောက် logged နိုင်ပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်း: အများစုမှာ Fitbit မော်ဒယ်များအိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံ (အဇစ်မ) တို့ပါဝင်သည်။ အိပ်ရာဖို့ Fitbit ဝတ်ဆင်ကအိပ်ပျော်ခြင်း detect ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်း-ခြေရာခံခြင်း mode သို့ခံရမည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်တစ်ခုခုမော်ဒယ်ပေါ် မူတည်. ။ သင်တို့သည်လည်းကိုယ်တိုင်ကို web site ကိုသို့မဟုတ် app ကိုပေါ်တွင်သင်၏အိပ်စက်ခြင်း data တွေကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကြိမ်နိုး, အိပ်ရာအတွက်အချိန်ပြသထားပြီး, အချိန်နာမငြိမ်။ အဆိုပါ Log in ဝင်ရန်အမြင်နှင့်အိပ်စက်ခြင်း tab ကိုမှ Switch များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းထိရောက်မှုရမှတ်, အိပ်ပျော်ဖို့အချိန်နှင့်အတိတ်ကာလကိုရက်ပေါင်း 30 ကြာ stats အပါအဝင်ပိုနက်ရှိုင်း၌သင်တို့၏အိပ်ပျော်ခြင်းစာရင်းဇယားကိုကြည့်ပါ။
သူငယ်ချင်းများ: သင်တစ်ဦး Fitbit ကိုအသုံးပြုဖို့သူအမိတ်ဆွေများကိုရှိပါက, သင်ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေး, တက်ကြွအချက်များနှင့်အလွန်တက်ကြွသောအချိန်အဘို့ထိုသူတို့နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပုံကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းအုပ်စုများ join နှင့်အုပ်စုကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။

Fitbit မှတ်တမ်းများ

အဆိုပါ Fitbit ကနေဒေတာတွေကိုအပြင်, သငျသညျအခွားသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများ, အလေးချိန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းကို manually ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

စားနပ်ရိက္ခာ Log: အဆိုပါအစားအစာမှတ်တမ်းသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူသည် တစ်အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီအဖြစ် ။ သင်တစ်ဦးအစာကိုရိုက်ထည့်ပြီးတာနဲ့, တကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရွေးစာရင်းတစ်ခုကိုထပ်ပြောသည်။ ဒါကြောင့် 50000 ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများစာရင်းအပေါ်ပြီးသားမပါလျှင်၎င်းသည်လည်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် "အစာ" ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြု, ဒါကြောင့်သင်အနာဂတ်အစားအစာများအဘို့ထဲကနေရွေးချယ်ဖို့ကရရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်အလွယ်တကူမဟုတ်ဘဲတစ်ကြိမ်စားနပ်ရိက္ခာဖြည့်စွက်ခြင်းထက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်မှတ်တမ်းသူတို့ကို add နိုင်အောင်သင်ကအစားအသောက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ သငျသညျနေ့ကိုတလျှောက်လုံးသင်၏ log မှအစားအစာနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုထည့်သွင်းဖို့က iPhone app ကိုသုံးနိုင်သည်။
လှုပ်ရှားမှုများ: သင်လုပ်ခဲ့တယ်သည်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုထည့်သွင်းနိုင်ပြီးသင် Fitbit ဝတ်ဆင်ရန်မေ့လျော့သောသူတို့သည်ကြိမ်အဘို့သင့်လမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းစံချိန်တည်းဖြတ်နိုင်သည်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာတစ်ရွေးစာရင်းထဲက add ရန်သင့်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
အလေးချိန်: သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခြေရာခံနိုင်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်အဆီ ။ သင်သည်သူတို့၏ Fitbit-Aria ကြိုးမဲ့စကေးသုံးလျှင်ဤကိုအလိုအလျောက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
ရပ်စဲ: သြဂုတ်လ 27, 2015 အဖြစ်သွေးဖိအား, နှလုံးခုန်နှုန်း, ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာ, ဂလူးကို့စ, ဂျာနယ်နှင့်ထုံးစံခြေရာခံ၏ Fitbit မှရပ်စဲလက်စွဲစာအုပ် entry ကို။
အခြားအစီအစဉ်များနှင့်အတူ Apps နှင့်ပေါင်းစည်းရေး: အဆိုပါ iPhone App ကို Android နှင့် app ကိုသငျသညျနေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသင်ရှိသည်အစားအစာနှင့်ရေကို update နှင့် Fitbit (ထိုကဲ့သို့သောစက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးကဲ့သို့) ကိုခြေရာခံတော်မမူကြောင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှု log ကြကုန်အံ့။ Fitbit Microsoft က HealthVault, Endomondo နှင့် Nike + အဖြစ်အခြားခြေရာခံခြင်းစနစ်များနှင့်အတူဒေတာပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ Fitbit Apps ကပ

Bottom Line

Fitbit လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူပြောရလျှင်ဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါမော်ဒယ်များဝတ်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးသုံးစွဲဖို့စူပါလွယ်ကူပါတယ်။ အဆိုပါ web site ကိုမျှအပိုဆောင်းကြေးရှိပါတယ်။ သူတို့က PC နဲ့ Mac အတွက်နဲ့ Bluetooth-နိုင်စွမ်းမိုဘိုင်းထုတ်ကုန်နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဆိုပါဇစ်လျော့နည်းစျေးကြီးပေမယ့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းသို့မဟုတ်လှေကားထစ်တောင်တက်မပါဝင်ပါဘူး။

ထုတ်ဖော်: E-commerce အကြောင်းအရာအယ်ဒီတာအဖွဲ့အကြောင်းအရာလွတ်လပ်သောဖြစ်ပါတယ်ကြှနျုပျတို့သညျဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်လင့်များမှတဆင့်ထုတ်ကုန်များ၏သင်၏ဝယ်ယူမှုနှင့် ဆက်စပ်. လျော်ကြေးငွေလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ဆန်းစစ်ခြင်းနမူနာအချို့မော်ဒယ်များများအတွက်ထုတ်လုပ်သူများထံမှလက်ခံရရှိခဲ့သည်။