အဘယ်အရာကိုသင့်အိမ်ထောင်ဖက် Slim Down ဖို့ကိုသင်လိုတဲ့အခါမှာလုပ်ပါရန်
သငျသညျလက်ထပ်ကတည်းကသင်၏မယားရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခဲ့သလဲ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ခင်ပွန်းပုံသဏ္ဍာန်ထဲကပြိုလဲခဲ့သည်ကိုမကျေနပ်သူသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိပါတယ်။ ကပါးလွှာချရန်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မေးရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသလား? အများဆုံးကိစ္စများတွင်ကျွမ်းကျင်သူများသင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်တော့မှသင့်ကြောင်းသဘောတူသည်။ သင့်ရဲ့ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သငျသညျတောင်းသောအခါ, စဉ်းစားရန်လိုင်းပေါ်မှာပိုပြီးရှိပေမည်။
သင့်ဇနီးဟာအိမ်ထောင်ရေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်သငျ့သလော
အခြားလူကိုပျော်ရွှင်စေရန်သင့်အားကိုယ်အလေးချိန် (သို့မဟုတ်မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုစေ) ဘယ်တော့မှသင့်ကြောင်းတစ်ဘုံယုံကြည်ချက်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ရိုးရှင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကျူးလွန်ဆက်ဆံရေး၏အမှု၌တပြင်လုံးကိုပုံပြင်ပြောပြနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အချင်းယောက်ျား, မိန်းမတို့ကိုမကြာခဏသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေး၏မျက်နှာကို ထောက်. ပြောင်းလဲမှုများကိုပါစေ။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏ဇနီးရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင်အတူတကွလျော့နည်းအချိန်ဖြုန်းသည်ဟုဆိုလိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းချိတ်ဆက်ခံစားရပေလိမ့်မည်။ လူနှစ်ဦးတစ်ဦးကိုတည်ဆောက်မယ်ဆိုရင်ဥပမာအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်န်းကျင်ဆက်ဆံရေးမျိုး နှင့်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးမရှိတော့ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်, ဆက်ဆံရေး၏အရည်အသွေးခံရပေမည်။ ကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်အခြား Bond လှုပ်ရှားမှုကိုရှာဖွေရွေးချယ်နိုင်ပါသည်ဒါမှမဟုတ်အဝလွန်ဖက်ကိုဆင်းကိုချုံ့ဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။
သင့်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးသည်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေး ။ တစ်ဦးကရည်ရွယ်ချက်ကောင်းကောင်းနဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရိုးရှင်းစွာမိမိတို့၏အသက်ရှည်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာအဘို့စိုးရိမ်ပူပန်ကျော်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ကိုမေးလိမ့်မည်။
အိမ်ထောင်ဖက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒရှိပါကနှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်သစ်ကိုချမှတ်ရန်အဘို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်နိုင်သည် ကျန်းမာရေး, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စားသောက်မှုအလေ့အထများ ။
သင့်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ဇနီးနည်းဆွဲဆောင်မှု?
သင်သည်သင်၏ဇနီးဘာလို့လဲဆိုတော့သူမရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လာသည်ဟုခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ခင်ပွန်းကသူသည်သူ၏မင်္ဂလာဆောင်နေ့၌ပြုသကဲ့သို့အဖြစ်မထိုက်မတန်မကြည့်ပါဘူး။
ဒါကြောင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်သူတို့ကိုမေးမြန်းဖို့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသလဲ သငျသညျအခြို့သောကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်သောအရာကိုသူတို့သည်နားကြားအံ့သြသွားပေမည်။
ဒေါက်တာသူ Mike အာဗြံ, နယူးယောက်တက္ကသိုလ်ဘုတ်အဖွဲ့ certified ရရှိထားပြီးလက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်နှင့်စိတ်ပညာပါမောက္ခကသတို့သားနှင့်သတို့သမီး၏အရွယ်အစားအတွက်သိသာထင်ရှားသောညီမျှမှုရှိတဲ့အခါမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင့်လျော်သောနိုင်ကပြောပါတယ်။
ဒေါက်တာအာဗြံသည်ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လက်ခံမှုအပါအဝင်ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်းအရာများလေ့လာထားတဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားစား၏အနုပညာနှင့်သိပ္ပံခေါ်စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးသား။ သူက "လူတစ်ဦးလေးဖြစ်လာသောအခါ, ဆွေမျိုးဆွဲဆောင်မှု၏ချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲစေပါသည်။ " ဟုဆိုဆွေမျိုးဆွဲဆောင်မှုမိတ်ဖက်သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်၏စည်းကမ်းချက်များ၌အချင်းချင်းနှိုင်းယှဉ်ခံစားမိပုံကိုဖော်ပြသည်။ အာဗြံအားလုံးဆက်ဆံရေးအချို့သောအတိုင်းအတာအထိဒီအတိုင်းအတာအပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြောင်းသူကပြောပါတယ်။
အခြားဝမ်းနည်းအမှန်တရား, အာဗြံကပြောပါတယ်, လူတွေကျူးလွန်ဆက်ဆံရေး၌ရှိကြ၏လျှင်ပင်သူတို့သညျ "အဆင့်မြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေ။ " ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်တခြားအလားအလာအိမ်ထောင်ဖက်ကိုမြင်ရဖို့နဲ့ကျနော်တို့တက်တိုင်းတာသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောအတူတက်တွဲမယ်လို့ဘယ်လောက်စိတ်ကူးကြှနျတျောတို့၏သဘောသဘာဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ။ အာဗြံသည်တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့အသွင်အပြင်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲရှိခဲ့သည်သည့်အခါဤအခက်ခဲအမှန်တရားထွက်ကစားနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုဆွေးနွေးထားပါတယ်။
"သင်ဆက်ဆံရေးအတွက် attractiveneness ချိန်ခွင်လျှာကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာ, သင်ပိုမို zestfully upgrade ကြောင်းကိုရှာဖွေရန်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကအားပေးသဖြင့်, တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျအဆင့်မြှင့်တင်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်ကိုလျော့။ "
ဟုတ်ပါတယ်, ကိုယ့်ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးအဝလွန်သောကွောငျ့သူတို့ဆွဲဆောင်မှုမရှိဖြစ်ကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ, မကကာအဆင့်မြှင့်တရားမျှတပါဘူး။ သို့သော်အဆင်းကိုမဆိုပြောင်းလဲမှုအသီးအသီးမိတ်ဖက်အခြားမိတ်ဖက်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ attractiveneness ရှုမြင်လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အလားအလာရှိပါတယ်။
သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်သင်၏ကြင်ဖော်မေးပါသငျ့သလော
သင်သည်သင်၏ဇနီးကိုယ်အလေးချိန်ချင်နဲ့သူမခံနိုင်ရည်လျှင်သင်အဘယ်သို့ပြုပါသနည်း သို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်သို့လျှင်မယားနှင့်သင့်ခင်ပွန်းကဆင်းသငျသညျပါးလွှာလိုလား? အာဗြံကပြောပါတယ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မိတ်ဖက်တောင်း တဲ့ခန္ဓာကိုယ် Pierce သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့အဆိုအခြားသိသာထင်ရှားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုအဘို့ထိုသူတို့တောင်းဆိုနေတာထက်မကွဲပြားခြားနားသည်။
ဒါဟာဆက်ဆံရေးအခြေအနေသတ်မှတ်ချက်ကထပ်ပြောသည်။
တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်, ခြွင်းချက်မိတ်ဖက်များအကြားဆက်သွယ်မှုတစ်ခုအဓိပ်ပာ "လျှင်" ကထပ်ပြောသည်။ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်တယ်ဆိုရင်ဥပမာအားဖြင့်, ထိုအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သောခြွင်းချက်ကြေညာချက်ဖြစ်ပါတယ်: သင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှင်ငါကပိုသင့်အားဆွဲဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ အဓိပ်ပာသို့မဟုတ်မကြေငြာချက်မျိုးသည်, အဝလွန်အိမ်ထောင်ဖက်မှအစိုးဖိအားထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
အာဗြံသည်ကိုသင်အဝလွန်ဇနီးသို့မဟုတ်ခင်ပွန်းများမှာနှင့်သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မလိုချင်ကြပါလျှင်, သင်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမေးနိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်သူသည်သင်တစ်ဦး offset ပူဇော်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
offset တစ်ခုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တောင်းဆိုမှုအလေးချိန်အကြောင်းကိုတကယ်ရှိမရှိသို့မဟုတ်မစုံစမ်းစစ်ဆေးပါဝင်လိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်သင့်စွမ်းရည်များကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုလောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အာဗြံသည်အောက်ပါမေးခွန်းများကိုမေးမြန်းခြင်းအကြံပြု: ဒီအားလုံးသငျသညျအကွောငျးကိုတကယ်မပျော်ဖြစ်ကြသလော ကျနော်တို့ဆက်ဆံရေးအတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်ရှိအခြားအရာမှန်သလော
သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအတွက်အဆီအရှက်ကွဲခြင်း
မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်အသိအကျွမ်းစေသည်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့အလေးချိန်အကြောင်းကိုထောင်ချီမှတ်ချက် ကြောင့်လုံလောက်အောင်ဆိုးရွားပါတယ်။ သူတို့အားမှတ်ချက်များအိမ်ထောင်ဖက်မှပြန်လာသောအခါ၌မူကား, ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအကြီးအကျယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ မှတ်ချက်များဟာသအဖြစ်ရှုမြင်သုံးသပ်ကြကြသည်တောင်မှအခါ, ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားအကြောင်းမရှိအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်အရှက်နှင့် ပတ်သက်. မှတ်ချက်သူတို့တစ်စုံတစ်ဦးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရတဲ့အတှကျအထိရောက်သောဘယ်တော့မှဖြစ်ကြသည်။ များစွာသောမိန်းမ, ယောက်ျားအတွက်, စကားလုံး "အဆီ" ၏အသုံးပြုမှုကိုသိက္ခာဖြစ်ပါတယ်။
ဒေါက်တာအာဗြံသည်နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်မှတ်ချက်များနောက်ကွယ်မှအမျက်ဒေါသနှင့်ရန်လိုမုန်းတီးမှုစူးစမ်းလေ့လာရမယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာချစ်ရသူတစ်ဦးအရှက်တစ်ဦးအလိုဆန္ဒရှိသည်အဘယ်ကြောင့်အထဲကရှာတွေ့မှသူကပြောပါတယ်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဤစကားဝိုင်းတစ်ခုတိုင်ပင်သို့မဟုတ်လက်ထပ်ထိမ်းမြားကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
အားလုံးလက်ထပ်ထိမ်းမြားအပြောင်းအလဲများနှင့်ရုန်းကန်မှုများမှတဆင့်သွားပါ။ တစ်ဦးကသင်၏အရွယ်အစားအပြောင်းအလဲသို့မဟုတ်သင့်ဇနီး၏အရွယ်အစားသူတို့အားရုန်းကန်မှုများတစျဦး၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာပြီဆိုရင်, သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှငျ့ဆကျသှယျနှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးသင်နှင့်ညာဘက်အဘို့အညာဘက်သောဆုံးဖြတ်ချက်ချရမည့်အချိန်ယူပါ။ သင့်ရဲ့ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီး အကယ်. ပါးလွှာချဖို့ရှေးခယျြ , အောင်တို့ကသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ support အိမ်တွင်ကျန်းမာအပြောင်းအလဲများကို သင်အတူတူတစ်ဦးကျန်းမာအသက်ရှင်ခြင်းသို့ရွှေ့နိုင်အောင်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၌တည်၏။