သင်မည်သို့သင့်ရဲ့မာရသွန်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်-မာရသွန် Finish ကိုအချိန်ကိုခန့်မှန်းနိုင်ပါသလား?

သင့်ရဲ့ပြိုင်ပွဲအရှိန်အဟုန်ကိုရှာဖွေဤနည်းလမ်းများသုံးပါ

တစ်ဘို့သင့်ကိုမှတျပုံတငျတဲ့အခါမှာ ဝက်မာရသွန် သို့မဟုတ် မာရသွန် , သင်သည်သင်၏ဖွယ်ရှိ finish ကိုအချိန်နှင့်အရှိန်အဟုန်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုမေးမွနျးခံရဖို့များပါတယ်။ သငျသညျရှေ့တျော၌ကဤလူမျိုးတစ်ဦးကိုလက်စသတ်ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းသည်ဤဂဏန်းခန့်မှန်းဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားမိ။ သူတို့ကဒီခန့်မှန်းချက်အဘို့မမေးဘူးဆိုရင်သင်သည်သင်၏ဖွယ်ရှိ finish ကိုအချိန်ကိုသိရန်အဘို့အသင် finish ကိုအချိန် cutoff စေနိုင်ကြသည်ကိုသိနိုင်အောင်ပြုလုပ်နေဆဲအရေးကြီးပါသည်။

ဤတွင်ဒီအဖြေကိုတွက်ချက်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

တစ်ဦးမာရသွန်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်-မာရသွန်အတွက်သင့် Finish ကိုအချိန်ကိုခန့်မှန်းဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်ရဲ့တစ်ဝက်မာရသွန်နဲ့မာရသွန်အချိန်သင့်လက်ရှိပြိုင်ပွဲမြန်နှုန်းအပေါ်အခြေခံပြီးစေခြင်းငှါအဘယျသို့ဆုံးဖြတ်ရန်ဇယားများနှင့်ဂဏန်းတွက်စက်ရှိပါသည်။ သင်သည်သင်၏အထွတ်အထိပ်မှာဖျော်ဖြေကြသောအခါသောကွောငျ့ဖွစျသညျအဖြစ်ကတစ်ဦးတည်ခင်းဧည်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအမှန်တကယ်အချိန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသူတို့အားအကွာအဝေးမှာသင့်ရဲ့အရှိန်အဟုန်ကိုမြင်မှတ်ပုံတင်ရန်မပြုမီသင်တစ်ဦး 5K သို့မဟုတ် 10K ပြိုင်ပွဲအချိန်စာရင်းပေလိမ့်မည်။

အတွေ့အကြုံရှိအပြေးသမားကိုမကြာခဏသူတို့ရဲ့ပြိုင်ပွဲအရှိန်အဟုန်ကိုသိနေစဉ်, လမ်းလျှောက်နည်းပြဂျူဒီ Heller ကပိုပြီးခက်ခဲ Walker နှင့်ကိုသုံးပါသောသူတို့အဘို့ကြောင်းမှတ်ချက်ပြု လမ်းလျှောက် / ပြေးနည်းလမ်း ကသူတို့အရှိန်အဟုန်ကိုသိရန်။ ဤတွင်ခန့်မှန်းစေရန်သုံးနည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• Runner ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲဘီဘာအို Calculator ကို: အခြားမည်သည့်အကွာအဝေးအဘို့သင်၏အချိန်ကိုခန့်မှန်းရန်အမျိုးမျိုးသောအကွာအဝေးအဘို့သင့်အမှန်တကယ်ကြိမ်ရိုက်ထည့်ပါ။
• မာရသွန်နည်းပြ Hal Higdon သင်တစ်ဦးအတွေ့အကြုံရမာရသွန်လျှင်သင်တစ်ဦးပထမဦးဆုံး-timer နေရာမှာ, ဒါမှမဟုတ် 4,66 လျှင်, 5 အားဖြင့်သင့်ကို 10 ကီလိုမီတာအချိန်မပွားအားဖြင့်သင့်မာရသွန် finish ကိုအချိန်ရှာတွေ့အကြံပြုထားသည်။

• ဒေါက်တာဂျွန်ရော်ဘင်ဆင်ကဤနည်းလမ်းကိုအကြံပြု: သင်၏မိုင်မှသင့်ရဲ့အကွာအဝေးနှစ်ဆတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန် 20 စက္ကန့်ထည့်ပါ။ သငျသညျတစ်ဝက်မာရသွန်ပွုပါပွီလျှင်, မိုင်နှုန်းသင့်ရဲ့ပျှမ်းမျှမိနစ်ယူ 20 စက္ကန့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 26.2 အားဖြင့်များပြား။

သင်ကလူမျိုးအဘို့အ Register သည့်အခါတစ်ဦးတိကျမှန်ကန်သော Finish ကိုအချိန်ဘီဘာအို Enter

အဆိုပါပြိုင်ပွဲစီစဉ်သူများကသင်၏ဟောကိန်းထုတ် finish ကိုအချိန်ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ပိုကြီးတဲ့လူမျိုးမှာ, သငျသညျလိမ့်မည် တဲ့ corral ဖို့တာဝန် finish ကိုအချိန်အပေါ်အခြေခံပါတယ်။ သူတို့ကသိပ်သည်းဖြစ်ခြင်းကနေသင်တန်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကင်း corrals လွှတ်လိုက်ပါ။ အတူတူအတူတူမြန်နှုန်း၏ပြိုင်ကားသမားအားမရခြင်းအားဖြင့်, သူတို့ကအပြေးပြိုင်ပွဲရဲ့ပထမဦးဆုံးအနည်းငယ်မိုင်အတွင်းမှာပိုမိုမြန်ဆန်ပြိုင်ကားသမားပိတ်ဆို့ခြင်းလူများ၏ပြဿနာများကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုမြန်ဆန် corral-ကအဲဒီအစောပိုင်းမိုင် stampeded ခံရဖို့မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်အန္တရာယ်ရှိမယ့်သို့ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ သငျသညျပိုမြန်ပြိုင်ကားသမားဖြစ်စရာပါလိမ့်မယ်, သင်ကမနှစ်မြို့ဖွယ်တွေ့လိမ့်မည်သာ။

သင်က Cutoff အချိန်အားဖြင့်အပြီးသတ်ပါမပေးနိုင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု Enter မနေပါနဲ့

သင် cutoff အချိန်အောင်မပြုစေခြင်းငှါလျှင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုရိုက်ထည့်မထားပါနဲ့။ ဖြစ်ကြောင်းရရှိနိုင်ပါသည်အများအပြားတစ်ဝက်မာရသွန်နဲ့မာရသွန်ရှိပါတယ် Walker-ဖော်ရွေ ခြင်းမရှိ cutoff အချိန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးမာရသွန်အဘို့အပင်မဟုတ်တော့တဲ့ရက်ရက်ရောရော cutoff ရှစ်နာရီအချိန်သို့မဟုတ်အတူ။ သင်ပထမဦးဆုံးမာရသွန်အဘို့သူတို့အားဖြစ်ရပ်များထဲကတစ်ခုရွေးပါ။ ဒါဟာပြိုင်ပွဲရဲ့အမြီးအဆုံးမှာကွဲပြားခြားနားသောင့်ခြင်းနှင့်သင်အချိန်ခွင့်ပြုသည့် cutoff ထက်နှေးကွေးလျှင်တောင်မှပိုဆိုး။ သင်မကြာခဏလမ်းကြောင်းအမှတ်အသားများဖယ်ရှားခံ, ရေဘူတာတက်ခေါက်ခံရရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်, နှင့်သင်တန်းအသွားအလာမှဖွင့်လှစ်လျက်ရှိ။

နှောင်းပိုင်းတွင် finish မျိုးသုဉ်းရန်အန္တရာယ်ရှိမာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲ

အဖြစ်အပျက်ဒါရိုက်တာများသူတို့ cutoff စေမနိုင်သော်လည်းမိမိတို့၏ဖြစ်ရပ်များဝင်သူတွေကိုမုန်း။ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများမကြာခဏသင်တန်းသားများကိုများအတွက်လုံခြုံသင်တန်းအောင်လမ်းများပိတ်ဖို့ရန်စျေးကြီးခွင့်ပါမစ်များနှင့်စာချုပ်များရှိသည်။

သူတို့ကအချို့သောသင်တန်းများအပေါ် Walker သို့မဟုတ်အပြေးသမားသင်တန်းအပေါ်ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်မလုံခြုံသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်တာကို, အဖော်ပြထားအဆအားဖြင့်လမ်းများပြန်ဖွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစသူများတူညီတဲ့မျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူကို set up ရေမှတ်တိုင်များနှင့်အကူအညီပေးရေးဘူတာရှိသည်။ သူတို့ရဲ့စေတနာ့ဝန်ထမ်းကိုမဆိုထောက်ခံမှုမပါဘဲသင်ထွက်ခွာ, ဆိုင်ဖွင့်ပိတ်လိုက်ပြီးထွက်သွားလိမ့်မည်။

သင်ကကျန်ရစ်နေလျှင်, SAG Wagon ကိုယူ

အဖြစ်အပျက်ဒါရိုက်တာများအဘို့အဆုံးဒေါသထှကျကိစ္စကိုနောက်ကျကျန်ရစ်ပေမယ့်လုံခြုံစွာ finish ကိုမှသူတို့ကိုပို့ဆောင်ရန် "SAG လှည်း" သို့ရဖို့ငြင်းဆန်နေသော Walker နှင့်ပြေးသမားဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကသင့်ရဲ့အလိုတော်ကိုဆန့်ကျင်သင်တန်းကနေသင်ကပြန်ပေးဆွဲလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင်သင်တန်းအပေါ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလျှင်သူတို့အသွားအလာကပြန်ဖွင့်ပါပြီတစ်ချိန်ကဖြစ်ပျက်များနှင့်မဟုတ်တော့ရေမှတ်တိုင်များနှင့်အခြားထောက်ခံမှုန်ဆောင်မှုများရှိသည်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့တရားစွဲဆိုမှုဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါရလဒ်မကြာခဏ ပို. ပင်တင်းကျပ် Walker ဖျောင်းဖျခြင်းနှင့်ရန် finish ကိုအချိန်အောင်ဖြစ်ရပ်ညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်ပါတယ် / Walker run မှတ်ပုံတင်မှသည်။ သင့်ရဲ့မျှော်မှန်း finish ကိုပု cutoff အချိန်ရောက်လုနီးပြီဆိုပါက, သင်လျော်သော finish ကိုအရှိန်အဟုန်အပေါ်မဟုတ်လျှင်သင် SAG လှည်းယူပါလိမ့်မယ်တဲ့ကုမ္ပဏီတခုအပေါင်ပါစေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ပြဿနာရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တယ်။

သင်တစ်ဦး DNF ယူ (အပြီးသတ်ခဲ့ရပါဘူး) ဒါပေမယ့်သင်ကအနိုင်ရရှိသို့စေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အပြည့်အဝသင်၏နောက်ပြိုင်ပွဲများအတွက်လေ့ကျင့်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့အတွေ့အကြုံကိုသုံးပါ။