တစ်ဦးအထူးအားကစားရုံများအတွက် Big Box ကိုအားကစားရုံကုန်သွယ်မှု
ကြံ့ခိုင်ရေးလောကီသားတို့သည်အလွှမ်းမိုးသော-ရှိကြီးမားသောသေတ္တာ gyms, Boutique ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုအသေးစား gyms, အထူး gyms, ပြင်ပ Boot တက်စခန်းများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုနှင့်စာရင်းအပေါ်တတ်ကြသည်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသူတို့တောင်မှသူတို့ join ချင်စက်ရုံ၏အဘယ်အရာကို type ကိုမသိကြပါလျှင်, လက်ျာယလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေထင်သနည်း
ရှုပ်ထွေးမှုများ၏အကြီးမားဆုံးမှတ်တစ်ခုမှာတစ်ဦးအထူးအားကစားရုံနှင့်တစ်ဦးအကြားကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ် Boutique ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယို ညာဘက်, တူညီတဲ့အရာကဲ့သို့ကွယ်အသံက? သူတို့ကအမှန်တကယ်မျှမျှတတကွဲပြားခြားနားနေနှင့်ခြားနားခြင်းအချက်တစ်ချက်မှဆင်းလာ: Facility ရရှိနိုင်မှု။
အများပြည်သူနှင့်စက်ရုံအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာသို့မဟုတ်နည်းပြဆရာများ၏တိုက်ရိုက်ခေါင်းဆောင်မှုမပါဘဲစက်ရုံရဲ့သာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်သည့်အခါပုံမှန်အားဖြင့်, အထူး gyms အချိန် "ပွင့်လင်း access ကို" ကာလကိုဆက်ကပ်။ ဥပမာအားဖြင့်အချို့ ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား gyms မပါဘဲသူတို့ရဲ့စံအတန်းကနေပွင့်လင်း access ကိုဤအမျိုးအစားကိုဆက်ကပ်။
ဖက်ရှင်စတိုးကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယို, အခြားတစ်ဖက်တွင်, တစ်ဦးစတူဒီယိုနည်းပြဆရာကဦးဆောင်စီစဉ်ထားအတန်းစဉ်အတွင်းစိတ်ဝင်စားပါတီများသာရရှိနိုင်ပါသည်။ , ဥပမာ, ယောဂကိုယူစက်ဘီးစီးခြင်း, သို့မဟုတ် Barre စတူဒီယို-အဖွဲ့ဝင်များကသာစနစ်တကျအတန်းအစားအပြင်အဆင်များအတွင်းအာကာသကိုသုံးပါရန်ဖိတ်ခေါ်နေကြသည်။
အထူး gyms Boutique-စတိုင်, နည်းပြဆရာဦးဆောင်သောကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း (ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားနမူနာကောင်းတစ်ခု) ကိုဆက်ကပ်ရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်မယ့်နေစဉ်, စစ်မှန်တဲ့ Boutique စတူဒီယိုဖွင့်လှစ် access ကိုမပေးပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်အထူး gyms နေဆဲမကြာခဏရိုးရာ gyms မှာရရှိနိုင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသာယာအဆင်ပြေမှုများမှလက်လှမ်းရှိခြင်းစဉ်တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်တစ်လူတန်းစား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းကထို option ရှိသည်ကောင်းတစ်ဦး-သင်ဝယ်ဖြစ်နိုင်, စကားပြောအဘယ်ကြောင့်, ထိုပါပဲ။ သင်တစ်ဦးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များအတွက်ဈေးကွက်ထဲမှာနေ, သင်မူကားစံအလေး-and cardio ဗားရှင်းတက်သည်လက်မှတ်ထိုးရန်လိုခငျြဘူးဆိုရငျ, တိုင်းပြည်တစ်ဝှမ်းမြို့ကြီးတွေမှာတက်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအထူး gyms အချို့ကိုထုတ်စစ်ဆေးပါ။
1 - Trampoline gyms
Trampoline gyms အားလုံးတိုင်းပြည်အပေါ်ကိုတက်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်နေကြသည်, သူတို့ကမကြာခဏလေးတွေ '' မွေးနေ့ကိုပါတီများအဘို့ကြီးစွာသောနေရာတစ်ခုအဖြစ်စျေးကွက်ဖွင့်နေချိန်မှာသူတို့လည်းလူကြီးများကငျြ့သုံးဖို့အတွက်ကောင်းတဲ့နေရာပါပဲ။
အများစုမှာ trampoline gyms side-by-side ထွက်ချထား trampolines ၏ဧရာမခန်းထားရှိရေး။ အများစုမှာကမ်းလှမ်းမှုကိုနေ့ကကတ်များလာကြတယ်, ဖြတ်သန်းနှင့်အသင်းဝင်နှင့်များစွာသောလည်း trampoline ယလေ့ကျင့်ခန်းအတန်းကိုဆက်ကပ်။ ရုံကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိ-လျှင်ခြင်းကိုသင်တစ်ဦးအနေဖြင့်တစ်ဦး trampoline အပေါ်ခုန်တက်ကြပြီမဟုတ်, သင့်ခြေထောက်မီးမရှို့ဖို့သွားနေကြပါတယ်။ ဤသည် Full-ခန္ဓာကိုယ် cardio နှငျ့ခှနျအား-အဆောက်အဦယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခက်ခဲတဲ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သင်တစ်ဦးအဖွဲ့ဝင်များအတွက် sign up ကိုလျှင်, သင်ဖွင့်လှစ်နာရီအတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Self-ဦးဆောင်အစည်းအဝေးများမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါလိမ့်မယ်။
2 - အတားအဆီးသင်တန်းအမှတ်စဥ် gyms
ယင်းအတားအဆီးသင်တန်းပြိုင်ပွဲ (OCR) စက်မှုလုပ်ငန်းပေါက်ကွဲပြီးကြောင့် gyms လူတွေကိုကြိုးတောင်တက်, မြို့ရိုးကိုစကေးနှင့်ရွှံ့မှတဆင့်တွားဘို့လေ့ကျင့်ကိုကူညီအထူးဒီဇိုင်းတက်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာမရှိပါဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးအမေရိကန် Ninja စစ်သည်များ-meets- ပူဇော်စဉ်တချို့ကထိုကဲ့သို့သော gyms, parkour ဆီသို့ရည်ရွယ်နေကြသည် Spartan လူမျိုး Vibe ။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, သငျသညျအစဉ်အလာအားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများ၏အရပျ၌လိုက်တယ်-ရှာဖွေနေသတ္တုဘောင်နှင့်ကုန်တင်ပိုက်ကွန်အများကြီးမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အတန်းတစ်စီးရီး sign up ပြုလုပ်ပါ, သို့မဟုတ်စက်ရုံဆုံးသငျသညျတစျနေ့ Pass နှင့်ဝယ်ယူလျှင်သင်ကိရိယာများနှင့်အတူလှည့်ပတ်ကစားနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာပွင့်လင်းအားကစားရုံနာရီပူဇော်မှာအခမဲ့တစ်ရက်ပျော်မွေ့။
3 - လက်ဝှေ့ gyms
အခြားသူများ Boutique ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုဘုံသို့ကရြောကျနေစဉ်အချို့ကလက်ဝှေ့ gyms, အထူး gyms ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင် sign up ကိုရှေ့တော်၌ကိုယ်ရတဲ့အနေအဘယ်အရာကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။
ပုံမှန်လက်ဝှေ့ gyms တစ်ဦးလက်ဝှေ့လက်စွပ်အချို့အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများနှင့်လူသတ်သမားယလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့အတက်စီတန်းလက်ဝှေ့အိတ်တစ်ပြင်လုံးကိုသတ်ရှိသည်။ အထူး gyms မှာ, သငျသညျ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တငျပွနိုငျတဲ့သင်တန်းဆရာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလူတန်းစား join ။ ဖောက်သည်တက်ကြွစွာလက်ဝှေ့ပွဲစဉ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခံရဖို့အတှကျအဆနျးမဟုင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံမှာသည်ဤအဆောက်အဦသာမန်ဖို့ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိသည်။
ဖက်ရှင်စတိုးလက်ဝှေ့ gyms, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပုံမှန်အားဖြင့်သာလက်ဝှေ့နှင့် kickboxing အတန်းပူဇော်ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ယလေ့ကျင့်ခန်းရန်မရှေးခယျြစရာရှိပါတယ်။
အမှန်တကယ် Boutique စတူဒီယိုနှင့်အထူးအားကစားရုံအကြားဒဏ်ငွေလိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း, နှစ်ဦးစလုံးသာမန် join ဖို့အတှကျလှယျကူမယ့်တစ်ဦးကြိုဆိုပွဲပတ်ဝန်းကျင်ပူဇော်နှစ်ခုလက်ဝှေ့အားကစားရုံ franchise ရှိပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်လက်ဝှေ့ကလပ် အဓိကအားအတန်းကမ်းလှမ်းပေမယ့်များစွာသောအဆောက်အဦကိုလည်းအဖွဲ့ဝင်များ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရယူနိုငျကွောငျးအခြို့သောပစ္စည်းကိရိယာများရှိသည်။ 9Round , အခြားတစ်ဖက်တွင်, ရှိသမျှအဖွဲ့ဝင်များပြုပါတစ် set ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဖွဲ့ဝင်များကအချိန်-သူတို့လိုခငျြအခါတိုင်း၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ဆဲ On-site ကို၎င်းသင်တန်းဆရာကနေတုံ့ပြန်ချက်ရနိုင်သဖြင့်ကန့်သတ်မထားပါ။
4 - အဆောက်အဦးအပြင် gyms
အဆောက်အဦးအပြင် gyms ဗင်းနစ်, ကယ်လီဖိုးနီးယား, အတွင်းကျော်ကြားသောကြွက်သားသဲသောင်ပြင်အားကစားရုံမှသင်၏ဒေသခံရပ်ကွက်အတွင်း Fit Trail အထိအားလုံးပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားအတွက်လာ။ အခြားသူများကိုတစ်ရက်ဖြတ်သန်းသို့မဟုတ်အဖွဲ့ဝင်ကြေးများဝယ်ယူလိုအပ်နေချိန်မှာအချို့ကပြင်ပ gyms, အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
ရုံထို့နောက်တစ်ဦးအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သော Boot တက်စခန်းများနှင့်ဆားကစ်သင်တန်းများအဖြစ်အထူးပရိုဂရမ်းမင်းကိုထည့်သွင်း, ပြင်ပ gyms တစ်ဦးထက်ပိုသောရိုးရာအထူးအားကစားရုံ-အများအပြားစည်ပင်သာယာပန်းခြံများနှင့်အပန်းဖြေဌာနအဖွဲ့အစည်းရပ်ရွာမှအခမဲ့သယံဇာတကဲ့သို့သော gyms install ကင်းမဲ့မယူဆကြဘူး အဆိုပါပြင်ပအဆောက်အဦများအပြင်ပေးဆောင်။
သင်တစ်ဦးကြောင့်ဖြစ်စေပြင်ပအားကစားရုံမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်တောင်သင်အမြဲနိုင်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီး ရိုးရာယလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများ၏အရပျ၌ကသဘာဝဒြပ်စင်ကို အသုံးပြု. ။ ယူအားလုံးသည်အနည်းငယ်တီထွင်ဖန်တီးမှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်စတင်ရန်တစ်ချိန်ကအမေသဘာဝတရားသင်သည်အစဉ်အကြိုးစားခဲ့ဖူးတဲ့အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုကယ်မနှုတ်နိုင် ... ပေါင်း, ကအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်!
5 - ကျောက်တောင်တက် gyms
ရော့ခ်တောင်တက် gyms သူတို့ဘာတွေပူဇော်ခဲ (ကျောက်လုံးကြီးတောင်တက်နံရံများများကိုအချို့ကြီးမားသောသေတ္တာ gyms နှင့်အပန်းဖြေစင်တာများ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ) ၎င်းတို့၏အထူး setting ကိုပြင်ပတွင်တွေ့ရှိရသောကြောင့်စစ်မှန်တဲ့အထူး gyms ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော, ကျောက်တောင်တက် 'passes များနှင့်အသင်းဝင်ပုံမှန်အားဖြင့်အစဉ်အလာ gyms ထက်ပိုမိုကုန်ကျပေမယ့်အပေါ်-တန်းတူ Boutique နှင့်အတူအကြောင်းကိုဖြစ်ကြသည်အဖြစ်စတူဒီယို-သငျသညျတစျနေ့ pass တဘို့အထက်သို့ $ 20 ပေးချေရန်မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။
အတော်များများကအတွေ့အကြုံရှိတောင်တက်သမားပွင့်လင်းအားကစားရုံနာရီအတွင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတက်ဖို့ရှေးခယျြ, ဒါပေမယ့်အခုမှစတဲ့လူတန်းစားတက်ရောက်ရန်သို့မဟုတ်တစ်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း belayer ၏အကူအညီအတွက်ဆပ်ဖို့လိုပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပိုင်ဆိုင်ကြဘူးလျှင်ဖိနပ်နှင့်တစ်ဦးကြိုးငှားဖို့ပေးဆပ်ရန်ရှိစေခြင်းငှါ။ ကျောက်တောင်တက်အဆောက်အယောဂနှင့်အပါအဝင်အဖြစ်ကောင်းစွာတချို့ဖြည့်စွတ်အတန်းပူဇော်ရန်အဘို့အဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ဘူး လွန်ကြိုးပေါ်လမ်းလျှောက် ။