Gluconeogenesis နှင့်အဘယ်ကြောင့်ဒါဟာအနိမျ့ Carb အစားအသောက်အတွက်အရေးကြီး

Gluconeogenesis ထိုကဲ့သို့သောနို့တိုက်နှင့် pyruvate အဖြစ် Non-ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရင်းမြစ်များမှခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဂလူးကို့စ synthesizing ၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Gluconeogenesis glycolysis များ၏ပြောင်းပြန်ဟိုဖြစ်စဉ်ကို, ဂလူးကို့စကနေစွမ်းအင်၏ပျက်ပြားခြင်းနှင့်ထုတ်ယူခြင်းအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါတယ်မဟုတ်ထံမှအသစ်ဂလူးကို့စများ၏ biosynthesis ဖြစ်ပါတယ်။

အနိမျ့ Carb အစားအသောက် vs. ပုံမှန်အစားအသောက်

အားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေဂလူးကို့စသုံးနိုငျနှင့်အနည်းငယ်ပေါ်မှာမှီခိုဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျပုံမှန်အစားအသောက်စားသုံးကြသည်မှန်လျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်သည်လောင်ပျမ်းမျှအမေရိကန်အစားအသောက်အစားအသောက်ကနေဂလူးကို့စများများရရှိသွားတဲ့။ ဥပမာအားဖြင့်, (စသည်တို့ကိုမုန့်ညက်, အာလူး, အပါအဝင်အစေ့များတွင်ပေါများ) ကစီဓါတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဂလူးကို့စရှည်လျားချည်နှောင်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဆက်ပြောသည်ကြားအဖြစ်သဘာဝကျကျ-ဖြစ်ပေါ်ကြားလူအများစု၏အစားအစာများတွင်ပေါများဖြစ်ကြသည်။ သို့ရာတွင် အကယ်. ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ကိုလောင်ခံနေရမပါ, ခန္ဓာကိုယ်ကတခြားသတင်းရင်းမြစ်များမှဂလူးကို့စ်စေမည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ပိုလျှံစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်စာသားခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်အားဖြင့်စွမ်းအင်ရရှိသွားတဲ့ဘယ်လိုများ၏ပြောင်းပြန်ဖြစ်စဉ်ကိုတတ်သော်လည်း, gluceoneogenesis အလုပ်-ဝန်းကျင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဘို့ဖြစ်၏ ဇီဝြဖစ် ကြောင့်သာမန်ကိုယ်ထင်ရှားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကိုရထိန်းသိမ်းနည်း။

Gluconeogenesis နှင့်သင့်အသည်း

gluconeogenesis ၏ဖြစ်စဉ်ကိုဂလူးကို့စကနေဖန်ဆင်းတော်သည်အဘယ်မှာရှိအသည်းထဲမှာအဓိကအားဖြင့်ရာအရပ်ကိုကြာ အမိုင်နိုအက်ဆစ် (ပရိုတိန်း), က glycerol (များ၏ကျောရိုး triglyceride , မူလတန်းအဆီသိုလှောင်မှုကိုမော်လီကျူး), နှင့်နို့တိုက်နှင့် pyruvate နဲ့တူဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်ကြားခံ။

နို့တိုက်ကြွက်သားတစ်သျှူးတစ်ပျက်ပြားထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောကနေတဆင့်အသည်းထံသို့စေလွှတ်သည်။ ကျနော်တို့နာရီပေါင်းများစွာအဘို့စားရကြပြီမဟုတ်သည့်အခါညဥ့်အချိန်၌, ခန္ဓာကိုယ် gluconeogenesis အသုံးပြု. ဂလူးကို့စထုတ်လုပ်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ဤတွင်လုပ်ငန်းစဉ်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုပါပဲ။

Gluconeogenesis အတွက်သုံးခြေလှမ်းများ

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ဦးနှောက်မှဂလူးကို့၏အရေးပါမှု

ဂလူးကို့စကိုယ်ခန္ဓာအဘို့စွမ်းအင်နှင့်ဦးနှောက်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Gluconeogenesis ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပျက်ကွက်အခါ glycolysis ထံမှဂလူးကို့စများ၏မရှိခြင်းအတွက်ဂလူးကို့စဝေဖန်ကန့်သတ်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်ကြောင်းကိုသေချာ။ တစ်ဦးတည်းကဦးနှောက်ဂလူးကို့စအဖြစ်တာကို 100 အဖြစ်ဂရမ်ကိုတစ်နေ့အသုံးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာစွမ်းအင်ဂလူးကို့စသုံးစွဲဖို့တတ်နိုင်သည်။

သတင်းရင်းမြစ်:

စွမ်းအင်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fiber, အဆီ, fatty acid, လက်စထရော, ပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Macronutrients) (2005), ဆေးပညာအင်စတီကျု, အစားအစာနှင့်အာဟာရဘုတ်အဖွဲ့များအတွက်အစားအသောက်ကိုးကားစရာစားသုံးမှု, သိပ္ပံအမျိုးသားအကယ်ဒမီ။

အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာဇီဝဓါတုဗေဒ Page.com ဇန်နဝါရီ 2016 ။

UC Davis က။ Gluconeogenesis ။ ChemWiki 2016 ။