ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီးများနှင့်သံပုရာသင်နှစ်တွင်မဆိုအချိန်တွေ့ပါလိမ့်မယ်သုံးသီးအပွဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျကိုသူတို့မပါကိစ္စအဘယ်အရာကိုရာသီရောက်နေ သိ. သက်သာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီရက်အားလုံးနီးပါးအသီးနှင့်အသီးမရရှိနိုင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်များစွာသောအသီးအပွသူတို့လောလောလတ်လတ်ကောက်ယူနေတဲ့အခါသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအရသာပညာ (နှင့်အစာအာဟာရပညာ) မှာရှိပါတယ်။ ကကုန်စုံစတိုးဆိုင်ဒါမှမဟုတ်လယ်သမားရဲ့ဈေးကွက်မှာင်ရှိမရှိဒီတော့ဒီမှာရာသီအလိုက်သီးနှံများအဘို့အစျေးဝယ်တဲ့အခါမှာရှာတယျ။
နွေဦးရာသီ: မတ်လ, ဧပြီ, မေလ,
ဗင်္ဂလားဆီးသီး
apricots သူတို့မှည့်သောအနေတဲ့အခါမှာတို့ထိရန်အနည်းငယ်ပျော့ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ Choose apricots အရောင်အတွက်ရွှေ-လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ခက်ခဲများနှင့်အရောင်စိမ်းသောသူမြားကိုရှောငျရှားဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ သငျသညျအတော်လေးမှည့်သောမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို apricots ဝယ်ဖို့ပြုလျှင်သူတို့တစ်တွေနည်းနည်းပိုပြီးတှငျရငျ့မှညျ့နိုင်အောင်, ကိုယ့်အခန်းအပူချိန်မှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ သူတို့ကဒါကြာရှည်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းကသူတို့ကိုမစားကြဘူး။
Honeydew ဖရဲသီး
Honeydews သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရသင့်တယ်။ အဆိုပါအခွံစိမ်းအရောင်နှင့်အတူမပါသောဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကအစတို့ထိရန် waxy သို့မဟုတ်ပင်စေးကပ်ခံစားရပေမည်။ သင်သည်ထိုစတိုးဆိုင်ပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမိုးကွန်တိန်နာအတွင်းဖြတ်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
Lime
ဒါဟာအများဆုံးယခုနှစ်ဘယ်အချိန်မဆိုထုံးကိုရှာဖွေဖို့လုံလောက်တဲ့လွယ်ကူပေမယ့်သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးရာသီနွေဦးဖြစ်ပါတယ်။ ချောမွေ့တောက်ပအသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရကြောင်းထုံးကိုရွေးပါ။ Lime ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ရန်နှစ်ပတ်အဘို့သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေဖို့နိုင်ပါတယ်။
Lychees
စည်သွတ် lychees တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ပါသော်လည်း, လတ်ဆတ်သော lychees နွေဦးအတွက်အချို့ကုန်စုံစတိုးဆိုင်၌တွေ့နိုင်ပါသည်။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကအနီရောင်ခွံရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရကြောင်း lychees ကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့အထိဆယ်ရက်အဘို့ကိုစောင့်ရှောက်ပါမယ်ရှိရာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
သရက်သီး
တစ်ဦးကမှည့်သော သရက်သီး မွှေးအနံ့ရှိသင့်နှင့်အရေပြားသငျသညျအသီးကိုညှစ်တဲ့အခါမှာကိုယ့်နည်းနည်းပေးပေမယ့်သင်တစ်ဦးချိုထားခဲ့ပါကြောင်းဤမျှလောက်မရသင့်ပါတယ်။
အရေပြားအရောင်, အစိမ်းအဝါ, ဒါမှမဟုတ်အနီရောင်ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ပါတ်အထိအဘို့သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမှည့်သောမြေတပြင်လုံးသရက်သီးထားပါ။ သင်သရက်သီးဖြတ်ပြီးတာနဲ့သူကတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။
နာနတ်ပင်
လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီးမှောင်မိုက်သောအစိမ်းရောင်အခိုငျအမာရွက်များရှိသည်သင့်နှင့်သင်တဦးတည်းကိုကိုင်ထားသည့်အခါလေးလံခံစားရသင့်တယ်။ wilted နေကြသည်သို့မဟုတ်အရေပြားအစက်အပြောက်ကွယ်သို့မဟုတ် squishy ခံစားရသည်ဟုအရွက်ရှိသည်သောအသီးအပွရှောင်ကြဉ်ပါ။ နာနတ်သီးတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာသိုထားပေမယ့်သူတို့ peeled နှင့်ခွဲနေတခါ, အအေးခန်းအပိုင်းပိုင်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းကသူတို့ကိုအစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။
Rhubarb
သင်လုပ်နိုင်နေချိန်မှာဒါကြောင့်ဖမ်းပြီးယခုနှစ်အခြားမည်သည့်အချိန်တွင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ rhubarb ရှာတွေ့မရှိသလောက်ပါလိမ့်မယ်။ Rhubarb ဟာရိုးအနီနက်ရှိုင်းသောအခါမှည့်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အားလျော့နေကြသည်သို့မဟုတ်ရေခန်းခြောက်ပေါ်လာကြောင်း rhubarb ရိုးရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသင့်ရဲ့ rhubarb သိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းကကိုအသုံးပြုပါ။
စတော်ဘယ်ရီ
ချိုမြိန်အနီရောင်စတော်ဘယ်ရီအားလုံးတစ်နှစ်ရှာတွေ့ရန်လွယ်ကူသော်လည်း, သူတို့ကနွေဦး (နှင့်နွေရာသီ) လအတွင်းသူတို့၏အကောင်းဆုံးမှာပါပဲ။ ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းသီးကိုရွေးချယ်ပါ, ဒါပေမယ့်မရအစိုင်အခဲများနှင့်ရှောင်ရှား စတော်ဘယ်ရီ မှို, squishy အစက်အပြောက်သို့မဟုတ်ခြေချင်းခတ်ကြည့်ဝံ့ရှိသည်။ အအေးခန်းသင့်ရဲ့သီးကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းကသူတို့ကိုစားကြလော့။
နွေရာသီ: ဇွန်လ, ဇူလိုင်လနှင့်သြဂုတ်လ
apricots, honeydew ဖရဲသီး, ထုံး, lychees နှင့်စတော်ဘယ်ရီနွေရာသီလအတွင်းရာသီအတွက်ဖြစ်ဆက်လက်။
အာရှသစ်တော်သီး
သင်နှစ်တွင်၏အခြားအချိန်များတွင်သူတို့ကိုမကြာခဏမြင်ရပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်အာရှသစ်တော်သီး, နွေကာလ၌မိမိအထွတ်အထိပ်မှာရှိပါတယ်။ မည်သည့်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်မရှိဘဲထိတွေ့မှကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းအာရှသစ်တော်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ အာရှသစ်တော်သီးဟာသူတို့ရဲ့မြဲမြံစွာ texture ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အအေးခန်းသည့်အခါအခန်းအပူချိန်မှာသုံးလတစ်ပါတ်အထိကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။
ဘလက်ဘယ်ရီ
သူတို့အရောင်တောက်ပခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်နေသည့်အခါဘလက်ဘယ်ရီနွေရာသီလအတွင်းသူတို့၏အကောင်းဆုံးမှာရှိပါတယ်။ နာကျင်စွာထိုးခြင်းသို့မဟုတ်မုရှိတည်း, သင်သည်သီးသို့မဟုတ်မှိုမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများထဲကနေအရည်ယိုစိမ့်ကြည့်ဖို့မလိုချင်ကြဘူးကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသီးအဘို့ရှာဖွေပါ။ တစ်ပါတ်အထိများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဘလက်ဘယ်ရီကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်စားရန်အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိသူတို့ကိုကိုလျှော်ပါဘူး။
ဘလူဗယ်ရီသီး
ဤတွင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်မယ့်အခြား berry သီးရဲ့, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမသူတို့နွေရာသီလအတွင်းအရသာပိုကြီးပိုကောင်းနေငြင်းပယ်ရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်း, အတော်လေးနည်းနည်းလျော့နည်းစျေးကြီး။ မည်သည့် berry သီးနှင့်ဝသကဲ့သို့, မှို၏အဘယ်သူမျှမနိမိတ်လက္ခဏာနှင့်အတူချောချောမွေ့မွေ့အရေခွံကိုရှာပါ။ သူတို့အပြည့်အဝမှည့်သောနေသည့်အခါ blueberries အရောင်မှောင်မိုက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အထိနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့, ဆေး, အရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
Boysenberries
Boysenberries ဘလက်ဘယ်ရီနှင့် Raspberry အကြားတစ်ဦးလက်ဝါးကပ်တိုင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အရောင်ဘလက်ဘယ်ရီကဲ့သို့မှောင်မိုက်အနီရောင် Raspberry ထက်မဲမှောင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ မှိုကိုမဖြစ်ကြပြီးချောမွေ့တောက်ပအရေခွံရှိသည် boysenberries ကိုရွေးချယ်ပါ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ပါတ်မှတက်ဘို့ကြာရှည်လိမ့်မယ်မဆေးကြောနေတဲ့အဖြစ်။
သခွားမွှေးသီးဖရဲသီး
ဒါဟာသခွားမွှေးသီးဖရဲသီးမရှိဘဲနွေရာသီစိတ်ကူးဖို့ခဲယဉ်းပါတယ်။ ကုမ္ပဏီအပြတ်အတောက်အသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရကြောင်းဖရဲသီးကိုရွေးပါ။ သူတို့နင်းနယ်လျက်ရှိသောင်တူကွောငျးမြားကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထိတဦးတည်းတစ်ပတ်တပြင်လုံးကိုသခွားမွှေးသီးဖရဲသီးသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရေခဲသေတ္တာမှမဆို peeled နှင့်လိုက်သည်ကိုအပိုင်းပိုင်းလိုအပ်ပါတယ်နှင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းကသူတို့ကိုအစာကိုစားပါလိမ့်မယ်။
Casaba ဖရဲသီး
သူတို့အပြည့်အဝမှည့်သောနေသည့်အခါဤအဖရဲသီးဖျော့အစိမ်းရောင်အသားနှင့်အဝါရောင်တောက်အသားအရေရှိသည်။ ကုမ္ပဏီတခုနှင့်အမည်းသို့မဟုတ် squishy အစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲဖြစ်ကြောင်း casaba ဖရဲသီးကိုရွေးပါ။ ပင်စည်ရှိရာအဆုံးအနည်းငယ်ပျော့ခံစားရစေခြင်းငှါ, နှင့်အဆင်ပြေပါတယ်။ Store ကို casaba တစ်ပါတ်ဘို့အခန်းအပူချိန်မှာဖရဲသီးနှင့်ဖြတ်ခဲ့ကြပြီရေခဲသေတ္တာဖရဲသီး။
ချယ်ရီ
စည်သွတ်နဲ့အေးစက်နေတဲ့ ချယ်ရီ န်းကျင်ကိုအမြဲရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကနွေရာသီလအတွင်းသူတို့၏အကောင်းဆုံးမှာလတ်ဆတ်တဲ့ချယ်ရီသီးရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ချောမွေ့အပြတ်အတောက်အရေခွံနှင့်အမည်းသို့မဟုတ်အညစ်အကြေးမရှိဘဲအရောင်အနီရောင်နက်ရှိုင်းဖြစ်ကြောင်းချယ်ရီသီး, ကိုရွေးချယ်ပါ။ ချယ်ရီအထိဆယ်ရက်အဘို့သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလတ်ဆတ်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်။
သင်္ဘောသဖန်းသီး
လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးနွေရာသီအချိန်အတွက်စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့သိပ်ကြာရှည်မခံပါဘူး။ ချောမွေ့အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်အတူသင်္ဘောသဖန်းသီးကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ကအတန်ငယ်တို့ထိရန်ပျော့ပေမယ့်မုရှိတည်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင်စတိုးကနေအိမ်ပြန်ရသောအခါရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏နှင့်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းကသူတို့ကိုစားကြလော့။
စပျစ်သီး
စပျစ်သီးကိုသင်အသီးအနှံအပိုင်းများတွင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းတွေ့ပါလိမ့်မယ်လာသောအခါနွေကာလ၌စတင်အလွန်ရှည်လျားရာသီရှိသည်။ ကွိတျ, မုရှိတည်းအစက်အပြောက်သို့မဟုတ်မှို၏လက္ခဏာမနှင့်အတူဆူဖြိုးစပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ အထိဆယ်ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုအေးခဲ။
Nectarines
လတ်ဆတ်တဲ့ nectarines နွေရာသီလများတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ချောမွေ့သောအသားအရေရှိသည်နှင့်တို့ထိရန်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းအသီးအပွ Choose, ဒါပေမယ့်လည်းခဲယဉ်းဘူး။ နင်းနယ်လျက်ရှိသောသို့မဟုတ်မုရှိတည်းဖြစ်ကြောင်း nectarines ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သငျသညျတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာအခိုငျအမာ nectarines စောင့်ရှောက်ဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုရက်အတွင်းသူတို့ကိုစားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်အားထက်သန်မှုသစ်သီးများ
သင်သည်သင်၏ဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်အချို့ကိုရှာဖွေစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်နွေရာသီစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးရာသီ၏အစအချက်ပြလိုက်ခြင်း။ အသားအရေတွန့်ခြင်းနှင့်သင့်လက်၌မိုးသည်းထန်စွာခံစားမိကြောင်းစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးအပွရွေးချယ်ပါ။ မျက်နှာပြင်ချောမွေ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, အသီးသေးမှည့်သောမဟုတ်ဘူး။ သင်တို့မူကားအပြည့်အဝ ripened ပြီးတော့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားတော်မူ၏သည်အထိရက်အနည်းငယ်အခန်းအပူချိန်မှာသူတို့ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
မက်မုံသီး
လတ်ဆတ်သော, မွှေးမက်မွန်သီးနွေရာသီလအတွင်းမှည့်သောဖြစ်ကြသည်။ fuzzy အသားအရေရှိသည်နှင့်တို့ထိရန်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းအသီးအပွ Choose, ဒါပေမယ့်လည်းခဲယဉ်းဘူး။ နင်းနယ်လျက်ရှိသောသို့မဟုတ်မုရှိတည်းဖြစ်ကြောင်းမက်မွန်သီးကိုရှောင်ပါ။ သငျသညျအခန်းအပူချိန်မှာအခိုငျအမာမက်မွန်သီးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုရက်အတွင်း၎င်းတို့ကိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဆီးသီး
လတ်ဆတ်တဲ့ Plum ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာနှင့်နွေရာသီကာလအတွင်းအသီးအနှံအပိုင်းထဲတွင်ရှာတွေ့မှဒါလွယ်ကူပါတယ်။ ချောချောမွေ့မွေ့အရေခွံနှင့်အတူဆူဖြိုးဖြစ်ကြောင်း Plum ကိုရွေးချယ်ပါ။ မုရှိတည်းသို့မဟုတ်နင်းနယ်လျက်ရှိသောဖြစ်ကြောင်း Plum ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာသူတို့ကို Plum Keep နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုရက်အတွင်း၎င်းတို့ကိုကိုစားကြလော့။
ရားစ်ဘယ်ရီသီး
နေချင်စဖွယ်ပေမယ့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Raspberry နွေရာသီလအတွင်းသူတို့၏အကောင်းဆုံးမှာရှိပါတယ်။ နာကျင်စွာထိုးခြင်းသို့မဟုတ်မုရှိတည်း, သင်သည်သီးသို့မဟုတ်မှိုမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာအနေဖြင့်အရည်ယိုစိမ့်ကြည့်ဖို့မလိုချင်ကြဘူးကြသည်မဟုတ်ကြောင်း Raspberry ရှာဖွေပါ။ သငျသညျတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းလုပ်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်အရာ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Raspberry သိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်စားရန်အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိသူတို့ကိုကိုလျှော်ပါဘူး။
ဖရဲသီး
ဖရဲသီးဟာနွေရာသီအဓိကဖြစ်ကြသည်။ မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြောင်းဖရဲသီးကိုရွေးချယ်ပါနှင့်အခွံပေါ်တစ်ဦး creamy အဝါရောင်အစက်အပြောက်ရှာဖွေပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာတပြင်လုံးကိုဖရဲသီးကိုသိမ်းဆည်းထားပါသို့မဟုတ်သူတို့ကိုတက်ဖြတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ ငါးသို့မဟုတ်ခြောက်ရက်ပတ်လုံးသင်၏အထဲမှာဖရဲသီးကိုစားကြလော့။
Fall: စက်တင်ဘာ, အောက်တိုဘာနှင့်နိုဝင်ဘာလ
သရက်သီးနှင့်နာနတ်သီးကဆြုံးလတာကာလအတွင်းကျောရာသီသို့ရောက်လာပြီစဉ်အာရှသစ်တော်သီး, စပျစ်သီးနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးအပွ, ရာသီအတွက်နေဖို့။ ဒါ့အပြင်:
Cranberries
ဤသည်ဌာပနာမုနှင့် tangy cranberries သင်အကြိုက်ဆုံးကဆြုံးချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါနှစ်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ရတဲ့အရာတွေအနီရောင်အသားအရေနှင့်အတူကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်း cranberries ကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့ကိုသင် refrigerate အဖြစ်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်စေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့သူတို့အထိနှစ်လကောင်းသောပါပဲ။
Key Lime
Little က Key Lime ကျဆုံးခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကတောက်ပအသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အလွန်သေးငယ်သောအရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရကြောင်းထုံးကိုရွေးပါ။ သူတို့အထိနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့အလတ်ဆတ်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်ရှိရာရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Key Lime ထားပါ။
သစ်တော်သီး
သငျသညျရှာတှေ့နိုငျ သစ်တော်သီး တစ်နှစ်မဆိုအချိန်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကဆြုံးအတွက်အများဆုံးအရသာပါပဲ။ ပင်စည်အနီးရှိရုံအနည်းငယ်နူးညံ့မှုနှင့်အတူကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ကြောင်းသစ်တော်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာကုမ္ပဏီတစ်ခုကသစ်တော်သီးကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ဒါကြောင့်သူတို့ကျော်တှငျရငျ့မှညျ့မကျင့်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာသူတို့ကိုရွှေ့။
သလဲသီး
လတ်ဆတ်တဲ့သလဲသီးကျဆုံးခြင်းဟင်းလျာများတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးကျန်းမာရေစာအဖြစ်စုံလင်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားအဘို့မြဲမြံစွာနှင့်မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြောင်းသလဲသီးကိုရွေးချယ်ပါ။ သင် arils ဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင်သင့်ပါပဲတိုင်အောင်, အထိနှစ်လရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစျခုလုံးသလဲသီးထားပါ။
ဆောင်းရာသီ: ဒီဇင်ဘာလဇန်နဝါရီလနှင့်ဖေဖော်ဝါရီလ
သလဲသီး, သစ်တော်သီးနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးအပွဆောင်းတွင်းကာလအတွင်းရာသီအတွက်ဖြစ်ဆက်လက်။ ဒါ့အပြင်:
ပျစ်သီး
လတ်ဆတ်တဲ့ပျစ်သီးအစဉ်အဆက်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဆောင်းရာသီမှာလအတွင်းအများဆုံးတတ်နိုင်ပါတယ်။ ချောမွေ့သောအသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြောင်းပျစ်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောရိုင်းပျစ်သီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာအခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးမှသုံးပတ်ကြာမှာတစ်ပါတ်မှုအတွက်ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။
Kiwifruits
Little က kiwifruits သူတို့အများဆုံးအရသာနှင့်တတ်နိုင်နေတဲ့အခါမှာဒါဤအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မိမိတို့၏အထွတ်အထိပ်မှာရှိပါတယ်။ fuzzy အပြတ်အတောက်အသားအရေနှင့်အတူ kiwifruits ကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အရွယ်အစားနှင့်အတန်ငယ်ပျော့အဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရသင့်တယ်။ သူတို့အထိခြောက်လပတ်လတ်ဆတ်တဲ့စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာအအေးခန်းသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
လိမ္မော်သီး
အားလုံးသည်မျိုး လိမ္မော်သီး (လိမ္မော်နှင့် clementines အပါအဝင်) ရေတပ်လိမ္မော်သီးနှင့်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးအပါအဝင်, ဆောင်းတွင်းလအတွင်းရာသီသို့ဝင်ကြလော့။ ချိုမြိန်လတ်ဆတ်တဲ့အနံ့ကြောင့်လိမ္မော်သီးအဘို့အကြည့်အခိုငျအမာအသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာခံစားရတယ်။ အခန်းအပူချိန်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုများအတွက်ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်တော့ဘူးသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်သူတို့အထိနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့အလတ်ဆတ်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာ, ထို့နောက်ရေခဲသေတ္တာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
Pummelos
လတ်ဆတ်တဲ့ pummelos ကုမ္ပဏီကြီးပျစ်သီးကဲ့သို့အကြည့်ကိုသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလအတွင်းကသူတို့ကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ချောမွေ့သောအသားအရေရှိသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရွယ်အစားအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြောင်း pummelos ကိုရွေးချယ်ပါ။ လတ်ဆတ်သောရိုင်း pummelos အခန်းအပူချိန်မှာတစ်ပါတ်မှုအတွက်ကြာရှည်သို့မဟုတ်အထိသုံးပတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပါလိမ့်မယ်။
> Source:
> သာ. ကောင်း၏ကျန်းမာရေးဖောင်ဒေးရှင်းမှအဘို့အခြံထွက်ပစ္စည်း။ "ဘာဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီမှာတော့ရှိပါသလား?"
စိုက်ပျိုးရေး> အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဦးစီးဌာန။ "ရာသီအလိုက်ခြံထွက်ပစ္စည်းလမ်းညွှန် - ရာသီအတွက်ကဘာလဲ?"