ယောဂရဲ့အများစုကစိတ်ဝင်စားဖို့ပြည်သူ့အတူအင်တာဗျူးများ
ကျွန်တော်တို့ကို Liforme စတင်ရှေ့၌သင်တို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နောက်ခံအကြောင်းကိုနည်းနည်းပြောပြပါ။
ကျွန်မထက်ပိုမို 10 နှစ်တစ်ဦးဖျော်ဖြေရေးရှေ့နေဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း-ပုံဖော်အပေးအယူများနှင့်လမ်းတစ်လျှောက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စီမံကိန်းများပဒေသာသူတို့နှင့်အတူကူညီခြင်း, အခြို့ကအရမ်းပါရမီနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေနဲ့နီးကပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။
အဲဒီအဖြစ်ဝေးရှေ့နေဝင်အဖြစ်တော်တော်လေးဖန်တီးမှုပတ်ဝန်းကျင်ကြီးနှင့်ကျွန်မခဲ့အတွေ့အကြုံများကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။
ဒါဟာငါ့ကိုလည်းအကောင်းတစ်ဦး "စီးပွားရေးလုပ်ငန်း" အခြေခံပေးဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်, ငါ့အတှေ့အကွုံ Liforme လမ်းတစ်လျှောက်ဥပဒေရေးရာအခကြေးငွေအပေါ်ပိုက်ဆံအတော်လေးနည်းနည်းကယ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခဲ့သည်!
သင့်ရဲ့ယောဂနောက်ခံကဘာလဲ?
ကျွန်မ 18. အခါ၎င်းသည်ခဲ့သည် 1996 ခုနှစ်တွင်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးယောဂလူတန်းစားယူ Iyengar လူတန်းစား, ငါ, ငါ၏မိခင်နှင့်အတူသွားလေ၏။ ငါအမှန်တကယ်အတွက်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့ကျဆင်းသွားကြောင်းဒါကြောင့်ငြိမ်သက်တွေ့ရှိခဲ့ savasana အဆုံးမှာနှင့် snoring စတင်ခဲ့သည်။ (ငါမလုပ်ဆောင်ကတည်းကသင်ယူခဲ့ကြ။ ) ယောဂတဖြည်းဖြည်းငါ့ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေငါ့ကိုယ်အဖြစ်စစ်ဆေးမှုများအတွက်ငါ့ဦးခေါင်းသည်စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးနေ, ငါ၏အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီရက်ကျနော်ကိုအနည်းဆုံးအချို့လုပ်ဖို့ကြိုးစားကြ Asana ဟာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအလေ့အကျင့်, ဒါပေမယ့်ကြောင်းပဲ 10 မိနစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်နှင့်ခဝါသည်အလေ့အကျင့် 3 သို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင် 4 ကြိမ်။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်လွန်းသည်အခြားလှုပ်ရှားမှုအလေ့အကျင့်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ် likes ကြောင်း, ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှား၏နှစ်ပေါင်းများစွာမှတဆင့်ထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့, ဒါကြောင့်ငါပိလတျနဲ့ခုခံရေးသင်တန်းနှင့်ပိုမိုတက်ကြွစွာအားကစားအပါအဝင်အနည်းငယ်နဲ့အခြားအမှုအရာနဲ့ငါ့ယောဂအလေ့အကျင့် intermix ။
သင့်ရဲ့ဖျာများအတွက်လှုံ့ဆော်မှုဘာလဲ
ဒါဟာအားလုံးသူတို့အခြို့သောကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိကြ၏ရှိရာ (ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပါအဝင်) Yogi တွေ့မြင်ကကူညီရန်အဖျာပေါ်တွင်အမှတ်အသားများချပြီး၏ကနဦးအယူအဆတွေနဲ့စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အမှုကိစ္စများတွင်အကြောင်းအများအားဖြင့်ဖြစ်ခဲ့သည် alignment ကို ဒဏ်ရာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်တစ်ခုအတွင်းမှာငါ့ထံသို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အလုံအလောက်စိတ်ကူးခဲ့ Ashtanga 2007 ခုနှစ်တွင်ဦးဆောင်လူတန်းစား။
ဒီအယူအဆ၏ကွပ်မျက်ခြင်းငှါလာသောအခါဒါပေမယ့်ငါ variable တွေကိုအများကြီးရှိရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရာတစ်ခုမှာအခြားမှဦးဆောင်သုတေသနပြုလနှစ်နှင့်အရှေ့ဖျားဒေသအများအပြားခရီးစဉ် (ဘယ်မှာကျနော့်အမြင်အတွက်ယောဂဖျာများအတွက်အကောင်းဆုံးပစ္စည်းများတွေ့ရှိခဲ့ခံရဖို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကျွန်တော်တီထွင်နိုင်ခဲ့ကြသည်ရှိရာ) သို့လှည့်။ ဤအခရီးစဉ်အတွင်းမှာတော့ပိုင်းတွင်နေဆဲရှေ့နေ Gig ချကိုင်ပြီးနေတုန်းငါ့အအားလပ်ရက်အချိန်ပေါ်ငါပစ္စည်းများနှင့်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ပတ်သက်. ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုသင်ယူနှင့်အချို့သောအသစ်သောအမှုအရာထုတ်ကုန်များအတွက် focal အချက်များအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ အဆုံး၌ငါအရေးကြီးသောစဉ်းစားပါနှင့် "ပုံမှန်" ဖျာနှင့်ကင်းကသတ်မှတ်ထားသော Liforme ဖျာအကြောင်းပိုမိုထက်နှစ်ဆယ်အသေးစိတ်ကိုဖြစ်ကောင်းရှိပါတယ်။ အပြင် alignment ကိုလမ်းညွှန်သဘောတရားကွပ်မျက်ရာမှအရေးကြီးဆုံးသောအရာတို့ကိုစစ်မှန်စွာဖော်ရွေ-Eco နှင့် Non-အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ အသုံးပြု. နေတုန်းတစ်တည်ငြိမ်ပြီး grippy ကျင့်သုံးမျက်နှာပြင်ပေးဖြစ်လာခဲ့သည်။
မြေပြင်ကိုချွတ်ဒီကုမ္ပဏီရတဲ့၏အတွေ့အကြုံဖော်ပြပါ။
ရတာဟာ။ ပင်ပန်း။ နှိမ့်ချ။ ဖှယျ။
သင့်ရဲ့ဖျာနှင့်ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းစဉ်၏ဂေဟစနစ်အကြိုးခံစားခှငျ့အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။
ဒါဟာအမှန်တကယ်အတော်လေးရှည်ပုံပြင်ရဲ့, ဒါပေမယ့်ငါအနှစ်ချုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Liforme ယောဂ Mat ၏အမြောက်အများရော်ဘာအပင်တို့သည်ရည်အဘို့အပုတ်နေကြသည်ပြီးနောက်, သူတို့ထို့နောက်အတော်ကြာသံသရာအတှကျပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်ကြောင့်သဘာဝရေရှည်တည်တံ့ပစ္စည်းဖြစ်သည့်သဘာဝရော်ဘာ, ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးရုပ်ပျိုသီးနှံပါပဲ။ သဘာဝရော်ဘာကျနော်တို့ဂရုတစိုက်ရော်ဘာ၏သိပ်သည်းဆကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ပျော့ပျောင်းကူရှင်နှင့်ကုမ္ပဏီတည်ငြိမ်မှုကြားကလက်ျာဘက်ချိန်ခွင်လျှာသေချာစေရန်နိုငျခဲ့ကွသောကြောင့်ဖျာ၏အခြေစိုက်စခန်းအလွှာများအတွက်သုံးစွဲဖို့အံ့သြဖွယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဒါရပ်နားထားရသည့် Yogi စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်သူတို့၏အလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ငြိမ်အခြေစိုက်စခန်းပေးန်းကျင် flapping ဖျာရပ်ထားတဲ့အကောင်းတစ်ဦးအလေးချိန်ရှိပါတယ်။ သည့်အခါစိုစွတ်သောကြောင့်ချောရရှိသွားတဲ့သောကြောင့်, သို့သော်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်အတွက်သဘာဝရော်ဘာ, အမှန်တကယ်အပေါ်ကျင့်သုံးဖို့အကောင်းဆုံးပစ္စည်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ငါတို့သည်လည်းသူကအများဆုံးကျန်းမာရေး option ကိုဖွင့်မထင်ကြပါ (သို့သော်ကြောင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကအခြားပုံပြင်ရဲ့!) ။
(ထိုတကယ်အသေးစိတ်အင်ဂျင်နီယာရာအရပ်ကိုကြာသည်အဘယ်မှာရှိတော်မူသော) ကြှနျုပျတို့၏ဖျာထိပ်မျက်နှာပြင်, ဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်ပြီးသာ Non-အဆိပ်အတောက်များနှင့်ကျန်းမာရေးသည်မဟုတ်, ကလည်းလုံခြုံပြီးတာဝန်ရှိလမ်းအတွက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်လုပ်သူကဤပစ္စည်းစေရန်အသုံးပြုသောအရည်ပျော်ပစ္စည်းအဘယ်သူအားမျှပတ်ဝန်းကျင်သို့လှကြောင်းသေချာစေရန်အလွန်ခေတ်မီနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။ အရည်ဒြပ်ရော်ဘာကုန်ကြမ်းများထုတ်လုပ်မှုတွင်အသုံးပြုကြသည်နှင့်လက်ျာလမ်းအတွက်မကိုင်တွယ်လျှင်သူတို့ကပတ်ဝန်းကျင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များ VET ရန်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်နီးကပ်စွာထက်ပဲဈေးအပေါဆုံးကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းမှသင်၏ပစ္စည်းများဝယ်ကြလော့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းမျက်နှာပြင်ပစ္စည်း polyurethane တစ်ဦးအထူးသအင်ဂျင်နီယာဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်အစားအစာကိုထုပ်ပိုးပြီးအဖြစ်ပစ္စည်းများ၏တူညီသောမိသားစုထံမှင်နှင့်ပေါ်မှာလေ့ကျင့်ဖို့အသုံးပြုသူများအတွက်အမှန်တကယ်လုံခြုံပါတယ်။ ငါရိုးသားစွာယခုအချိန်အထိက "လှပသော" ပစ္စည်းရဲ့ပြောအဖြစ်သွားရလိမ့်မယ်, ကြှနျုပျတို့ညာဘက်ယောဂအဘို့အရအချို့တကယ်လိမ္မာပါးနပ်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်အတူတကယ်ခက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖျာများအတွက်အသုံးပြုပစ္စည်းများဤမျှလောက်များစွာသောအခြားအယောဂဖျာကုမ္ပဏီများကအသုံးပြုတဲ့ပုံမှန်ပစ္စည်းများထက်သူတို့ရဲ့ Eco-အထောက်အထားများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဝေးသာလွန်ဖြစ်ကြသည်။
အဘယ်အရာကိုတုံ့ပြန်မှုထုတ်ကုန်မှဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အသင်မည်သို့ခံစားရစေပါဘူးလော
အဆိုပါတုံ့ပြန်မှုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲအတွင်းကျနော်တို့ဆက်ဆက်ငါ၏အမျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်သည့် 50 ကျော်နိုင်ငံများနှင့် 48 ကိုအမေရိကန်ပြည်နယ်များအတွက် Yogi ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကလီ forme.com က်ဘ်ဆိုက်ကနေဖျာတင်ပို့။ ကျနော်တို့ဖျာသူတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်ထုတ်ကုန်အခြားရဲဂုဏ်ကျေးဇူးကိုအသွင်ပြောင်းထားပြီးဘယ်လိုကွှေးကျွောခွငျးကနဦး Yogi ဖောက်သည်ထံမှအများအပြားအက္ခရာများခဲ့ပါတယ်။
မည်သို့ကြောင့်ငါ့ကိုခံစားမိစေပါသနည်း? လူအပေါင်းတို့သည်အရူးခက်ခဲအလုပ်လိုပဲကတန်ဖိုးရှိခဲ့သညျ! ငါ့အဘို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ကယ့်ကိုအားလုံးအသုံးဝင်တစ်ခုခုဖန်တီးခြင်းအကြောင်းကိုခဲ့ကျနော်တို့ဖျာနဲ့အောင်မြင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ထိုနောက်မှငါသည်များစွာသောအံ့သြစရာယောဂဆရာ, ဆရာမများထံမှကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့စူပါ brainy ဓာတုအင်ဂျင်နီယာများမှ, လမ်းတစ်လျှောက်တွင်ဤမျှလောက်များစွာသောစိတ်ဝင်စားဖို့လူသစ်ကိုသိရန်ရတဲ့၏အပျော်အပါးများနှင့်ကောင်းသောကံကြမ္မာခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လူတွေကိုတွေ့ဆုံအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ထုတ်ကုန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စကားလုံးမှထွက်ရရန်လူမှုမီဒီယာကိုအသုံးပြုပြီလော
social media ကျိန်းသေမြေပြင်ကိုချွတ် Liforme ရတဲ့အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုသော့ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယင်း၏ AlignForMe ဒီဇိုင်းနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖျာအတော်လေးအမြင်အာရုံထူးခြားတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လူဓာတ်ပုံများအတွက်ကိုအသိအမှတ်မပြုရန်အဘို့အကလွယ်ကူမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ Instagram ကို, ကြှနျုပျတို့အတှကျအထူးအသုံးဝင်ရုပ်သံလိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်အခြားလူများ, ကုမ္ပဏီများ, သူတို့သည်ယုံကြည်ထုတ်ကုန်ကိုထောကျပံ့ကူညီပေးဖို့ဆန္ဒရှိနေသော (များလွန်းနှင့် Facebook နှင့်အခြားလူမှုရေးမီဒီယာအပေါ်) Instagram ကိုပေါ်ထွက်ရှိတူသောစိတ်ထောက်ခံ Yogi တစ်အံ့သြစရာအသိုင်းအဝိုင်းလည်းမရှိအများအားဖြင့်ကြောင့်။ ငါတို့ကနှိမ့်ချပြီ အွန်လိုင်းအော့ဖ်လိုင်းဤလူများစွာ၏ရက်ရောမှု, ငါသိပ်သံသယကြှနျုပျတို့သညျဤအရေးပါထောက်ခံမှုမရှိဘဲမြေပေါ်မှာချွတ် Liforme ရဖို့, သေးငယ်တဲ့ကုမ္ပဏီအဖြစ်နိုင်ခဲ့ကြပြီ။ ငါ Liforme မစ်ရှင်နှင့်အတူကူညီပေးခဲ့သည် (နှင့်နေဆဲကူညီပေးရန်) ထိုသူအပေါငျးတို့ကလူကိုအရန်ဒါကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။
ငါ Instagram ကိုနှင့် "ယောဂ selfies" နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကြောင်းတွေအားလုံးရဲ့ညာဘက်သို့မဟုတ်မှားယွင်းတဲ့ရဲ့အကြောင်းကိုယခုအချိန်တွင်ကြီးမားတဲ့ဆွေးနွေးငြင်းခုံရှိကိုသိပေမယ့်ငါ့အဘို့က Insta-Yogi တို့တွင်အထွက်ရှိစစ်မှန်သည့်စေတနာရှိရှိအပြုအမူ၏ပမာဏအားဖြင့်ပြောင်းရွှေ့ခံရဖို့မခဲယဉ်းင် အထူးသဖြင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း။ ငါကယောဂယခုဘဝ၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖုန်းများနှင့် laptop မှတဆင့်သည်ဤခေတ်သစ်လူမှု interaction ကမှကောင်းတဲ့ရှုထောင်ယူဆောင်တော်မူကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမတိုက်ဆိုင်မှုင်ထင်ပါတယ်။ ငါအများကြီးပိုရှိပါတယ်ကောင်းသောလူမှုမီဒီယာကိုအသုံးပြု (သို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားလုပ်) ခံသောအခြားဒေသများအတွက်ထက်ကိုကြည့်ပါ။
အဘယ်အရာကို Liforme တက်သည်လာမယ့်မယ့်?
စာရေးတံ။ ငါသည်သင်တို့ကိုပြောပြနိုင်ပေမယ်ထို့နောက်ငါသည်သင်တို့ကိုသတ်ပစ်ရန်နှင့်ငါ့ကိုသိပ်ယောဂမဖြစ်လိမ့်မယ်, ကလိုပြီချင်ပါတယ်? သာနောက်နေကျနော်တို့ကိုပိုပြီးထုတ်ကုန်အပေါ်အလုပ်လုပ်နေကြပေမယ့်ကျနော်တို့အဆောတလျင်ဘယ်တော့မှ - ငါပြီးသားနောက်ခံ 5+ နှစ်ပေါင်းအပေါ်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်, နှင့်သင်တန်းသူတို့ကိုငါအကြောင်းကိုအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်, ဤသည်အခြားထုတ်ကုန်အချို့ကို။ အချိန်ကိုမှန်သည်ဘယ်အချိန်မှာငါတို့သည်ဤလောကသူတို့နှင့်အတူဝေမျှပါလိမ့်မယ်။ ဒီအာကာသစောင့်ကြည့်လုပ်ပေး ကျေးဇူးပြု. ! အိုးကျနော်တို့ရရှိနိုင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖျာ၏သစ်တစ်ခု "ခရီးသွားဗားရှင်း" ရှိလုပ်ပါ။ ဒါဟာအများကြီးပေါ့ပါးပြီးပိုခရီးဆောင်ရဲ့, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်နေဆဲတတ်နိုင်သမျှကျွန်မတို့ရဲ့လက်မှတ် Liforme ယောဂ Mat ၏အကျိုးကျေးဇူးများ၏အဖြစ်အများအပြားအတွက်ထုပ်ပိုးပါတယ်။
လျင်မြန်သောမီးသတ်က Round!
ဘယ်အချိန်မှာသင်ယောဂအပေါ်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်ကိုသိခဲ့တာလဲ
ငါ့အဘို့, ယောဂကယ့်ကိုကိုယ့်အပေါ်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်တစ်ခုခုနဲ့တူခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှ, ဒါပေမယ့်ငါကငါကကြုံတွေ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်တစ်ဦးအံ့သြစရာစည်းကမ်းနှင့်အလေ့အကျင့်ခဲ့တာသိတယ်။ ထိုအခါငါတကယ်ကတည်းကအကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာသံသယမရှိခဲ့ဘူးပါဘူး။
အကြိုက်ဆုံးနှင့် / သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအကြိုက်ဆုံးအဘယ်ကြောင့်ရှိုးနဲ့။
ငါဒီရက်ကသိပ်အနည်းငယ်ရရှိသွားတဲ့ "လွှမ်းခြုံ" သိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့အကြိုက်ဆုံး pose ဖြစ်ပါတယ်ထင် ado mukha vrksasana (handstand) ! ငါပြောင်းပြန် ချစ်. ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မကြာခဏသူတို့ကိုလိုအပ်ကြောင်း, ငါထင်ပါသလဲပေမယ့် headstands လည်းတကယ်အရေးကြီးလှသည်, ငါ handstand အတွက်အခမဲ့ကာစရာကုလားကာလည်ပင်းကျောရိုးချုံ့ကိစ္စများနှင့်အတူနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ငါ့အဘို့, ကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏ထင်ပါတယ်။ ငါ၏အနိမ့်ဆုံးအကြိုက်ဆုံး (ကျနော်ပေါ်မှာအလုပ်မလုပ်ဖို့လိုအပျသောကွောငျ့ငါ့အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သင့်ကြောင်းတဦးတည်း!) ရှိုးဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါတယ် (ခေါက်ရှေ့ဆက်ထိုင်နေသူ) pashimottanasana ။ ဒါဟာအချို့ရိုးရှင်းသောထင်ရစေခြင်းငှါ, သော်လည်းငါ့လာနိုငျတိုတောင်းသောတံကောက်ကြောဒဏ်ရာ (ငါယောဂလေ့အကျင့်၏အနှစ် 20 ကျော်ကသူတို့ကို elongate ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီဘယ်လောက်နေပါစေ) နှင့်အနိမ့်ကိုပြန် disc ကိုပြဿနာများနှင့်အတူအကြှနျုပျအဘို့, ဒီရှိုးနေတဲ့လူသတ်သမားဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ဖြည်းဖြည်းကတိုးတက်နေပါတယ်။ တကယ်ပဲဖြည်းဖြည်းချင်း။ ငါနှစ်ပေါင်း 100 အဟောင်းဖြစ်ကြောင်းကိုမတိုင်မီဒီတစ်ခါလည်းငါပြီးပြည့်စုံသော "ခြံ" အောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။
သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်း၏အခြားဘယ်အရာကိုမျိုးကိုပြုကြသနည်း
ဒါကြောင့်တခြားမျိုး။ ငါ (ပင်လယ်၌ထက်ရေကန်, ဒါကြောင့်အလွန်မကြာခဏကျနော်ဗဟိုကိုလန်ဒန်မှာနေထိုင်ကြောင်းမပေးပေမယ့်), ရေကူးကိုချစ်ကို (ပင်လယ်အရာအပေါ် ditto) surfing ပိလတ်မင်း, နှင်းလျှောစီး။ ငါသည်လည်းတစ်ဦးအနေဖြင့်လွန်ခဲ့သည့် Capoeira တစ်နည်းနည်းလုပ်နေတာစတင်ခဲ့ပြီးကြောင့် (ကျွန်တော့်ဇနီးဘရာဇီးကနေဒါငါဖြစ်ကောင်းစဉ်မှာသူမ၏မိသားစုသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုအထင်ကြီးဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်) အံ့သြဖွယ်ရှိသော်လည်းတော်တော်လေးစိန်ခေါ်မှုပါပဲ။
ကျွန်တော်တို့ကို Liforme ဖော်ပြသင့်ရဲ့ဓာတ်လှေကားအစေးပေးပါ။
"ကျနော်တို့ကလူမှုရေးအရရုံ Eco-friendly နှင့်ဖြစ်ခြင်း, အတားအဆီးများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာတို့ကိုဖန်တီးစနစ်တစ်ခုစိန်ခေါ်နှင့်နယ်နိမိတ်တွန်းအားပေးအတွက်ယုံကြည်ပါတယ်။ Liforme ထုတ်ကုန် Yogi အဘို့, Yogi ကဒီဇိုင်းနေကြတယ်။ " အိုကေဒါဆိုအဲဒီစကားကျွန်တော်တို့ရဲ့ website ကနေဤနေရာတွင်ယူ, ဒါပေမဲ့သူတို့ငါ့စကားပါပဲ, သူတို့ကအရေးကြီးသောအနေနှင့်သူတို့ Liforme အားလုံးအကြောင်းပါဿုံအဘယျသို့တက် Sum နေကြသည်။ ထိုပြောင်းလဲစေမယ့်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျအကွောငျးကိုအသည်းအသန်အဘယ်အရာကိုခံစားရသလဲ
အကြှနျုပျ၏အံ့သြဖွယ်ဇနီးနန္ဒ, ခရီးသွား, အစားအစာ, တိရစ္ဆာန်များနှင့်မျိုးနှင့်စစ်မှန်သောလူတွေ။
သင့်ရဲ့ဖျော်ရည်ထဲမှာကဘာလဲ?
အကောင်းဆုံးကတော့ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနေ့တိုင်း!
သင့်ရဲ့ (အစစ်အမှန်သို့မဟုတ်စိတ်ကူး) ကာရာအိုကေယိုကဘာလဲ?
ငါကြောက်မက်ဘွယ်သောအဆိုတော်ပေါ့, ဒါကြောင့်သင်ပိုကောင်းသာငါ၏အစိတ်ကူးစိတ်သန်းရဲ့မျှော်လင့်ပါတယ်ချင်ပါတယ်! အကြောင်းကိုနံနက် 5 မှာ Tsukiji ငါးဈေးကွက်မှာကျော်ကြားတူနာငါးလေလံပွဲမှဦးတည်မတိုင်မီထွက်တညဉ့်အပြီးနိုးကြားနေဖို့ဖို့ကြိုးစားနေစဉ်ငါကာရာအိုကေလုပ်ခဲ့တယ်နောက်ဆုံးအချိန်ကျပန်းဒေသခံများတစည်းနှင့်အတူအကြောင်းကို 4 နာရီတွင်ဂျပန်၌ရှိ၏။ အချိန်ကိုအားဖြင့်ငါတို့သည်အမှန်တကယ်ကျနော်တို့လုံးဝတူနာငါးလေလံပွဲလွဲချော်ခဲ့စျေးကွက်မှရတယ်ကြောင့်, ပျော်စရာတွေအများကြီးရှိခဲ့မှန်း! ငါ၏အယိုကဘာလဲ? အဆိုပါစက်၌အမျက်ထွက်သောအားဖြင့်အမည်အတွက် Killing, ဒါမှမဟုတ်တော်တော်လေးအများကြီးဂီတ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ငါ့အဘို့အရှိဆုံးပုံခဲ့ (ငါနေဆဲကအဓိပ္ပါယ်နှင့်အတူယေဘုယျအားဖြင့်ကာလ၌အလွန်အေးမြသောကာလဖြစ်ခဲ့သည်ထင်သောအရာကျောက်လုံးကြီး / င့်ဂီတမှတစုံတခုကိုအစောပိုင်း 90 ခေတ် လေထုထဲတွင်လူမှုရေးတော်လှန်ရေးအရိပ်အမြွက်)!
သင့်ရဲ့အိပ်မက်ခရီးသွားဦးတည်ရာ (ကာဗွန်ခြေရာကိုအဘယ်သူမျှမအရာဝတ္ထု) ကဘာလဲ?
တစ်နေရာရာမှာငါသေးခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ကာဗွန်ခြေရာကို (နှင့်ကုန်ကျစရိတ်) တကယ်မရှိ, အရာဝတ္ထုဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ငါကျိန်းသေအခြားဂြိုဟ်သွားကိုချစ်ချင်ပါတယ်။ အလေးအနက်ထား။
သင်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်တိရိစ္ဆာန်နှင့်အဘယ်ကြောင့်ဘာလဲ?
မျောက်တစ်ကောင်။ ကြောင်းနန္ဒငါ့ကိုခေါ်ဆိုဘာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါအဘယ်ကြောင့်လုံးဝသေချာမဖြစ်ကြောင်းကို!
သင့်ရဲ့ယောဂဖျာဘာအရောင်လဲ?
ငါတိုင်းအရောင်တစ် Liforme ဖျာရှိသည်နှင့်သူတို့ကိုပတ်လည်မှာဖလှယ်။ ငါကုမ္ပဏီပိုင်ဆိုင်ပေါ်တွင်လာကြ, ငါ, အခြို့အခွင့်အရေးရရှိရန်အခွင့်အရေးရှိသည် ?!
crunchy သို့မဟုတ်ချောမွေ့?
တစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ, crunchy!
အဖြစ်ကောင်းစွာသင် ___________ စွဲနေရင်ဆိုင်ရပေလိမ့်မည်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်။ ဒါကအကြီးသီချင်းခေါင်းစဉ်ကိုအောင်မယ်လို့သင်ထင်ကြပါဘူး !?
ကိုယ့်ကိုကိုယ်တဦးတည်းဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးကြည့်ပါ။
သင့်ရဲ့ငါးနှစ်အစီအစဉ်ကဘာလဲ?
အခုတော့ထဲကထူးလေ၏။
ဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါမေးခွန်းတစ်ခုကိုနားမလည်ကြဘူး။