အဆိုပါ Fogo က de Chao Menu ကိုအပေါ်အကောင်းဆုံးနှင့်အဆိုးဆုံးကနျြးမာရေးရွေးချယ်မှု

တစ်ဦးအားလုံး-you--စားနိုင်သလားဘရာဇီးကင်မှာအများစုကအာဟာရအစားအသောက်ကိုရှာပါ

Fogo က de Chao သူတို့ရဲ့ churrasco သားအပေါင်းတို့နှင့်-သင်စားနိုင်ပါတယ်ထမင်းစားခန်းစတိုင်လူသိများသည်။ ဒီဘရာဇီးကင်မှာညနေခင်းမကြာခဏအခမ်းအနား, အထူးအခါသမယသို့မဟုတ်မြို့တွင်းအပေါ်တစ်ဦးရင်ခုန်စရာညဥ့်သည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့လျှင်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ရှောက်သို့မဟုတ်ကပ်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ် တဲ့အာဟာရစားသောက်အစီအစဉ် ? သင် Fogo က de Chao menu ပေါ်တွင်ကျန်းမာအစားအစာကိုရှာဖွေနိုင်ပါသလား? ကျေးဇူးတင်စရာကိုသင်လို့ရတယ်။

Fogo မှာကောင်းစွာအစာစားရန်အလှည့်ကွက်သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကိုသည်မဟုတ်, အစားစားဘယ်လောက်။

အဆိုပါ Fogo က de Chao Menu ကိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း

သင်ဤဘရာဇီးကင်မှာသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံရဲ့တန်ဖိုးရှိရချင်လျှင်, ဆာလောင်မွတ်သိပ်သွားကြဖို့စမတ်ပါပဲ။ သငျသညျအောကျပါနေကြသည်လျှင်မူကား တစ်ဦးကယ်လိုရီထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာ တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောစားသောက်အစီအစဉ်ကိုကပ်ဖို့ကြိုးစားနေပါကသင်သွားမတိုင်မီအစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်ဖို့ကိုလည်းပညာရှိသောသူပါပဲ။ သငျသညျအစားအစာများ၏ကျယ်ပြန့မြည်းစမ်းဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်လိမ့်မယ်, ထိုသို့လွှမ်းမိုး get နှင့်ရလဒ်အဖြစ် overeat ဖို့လွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။

Fogo က de Chao မှာစားသောက်သူအများစုမှာလူအပြည့်အဝ churrasco အတွေ့အကြုံကို, သင့်စားပွဲ၌ထွင်းထုမီး-လှော်သားများအစဉ်အမြဲဝန်ဆောင်မှုပါဝငျသော Prix fixe menu ကိုခံစားရန်ရွေးချယ်ပါ။ "Churrasco" ကင်အသားတစ်ရွေးချယ်ရေးဖော်ပြထားတယ်တဲ့လက်တင်အမေရိကအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ Fogo က de Chao မှာစားဖိုမှူးခေါ် gauchos-ပြင်ဆင်ဝါရင့်ဝက်သား, သိုးသငယ်, ကြက်သား, ပင်လယ်စာနှင့်အမဲသားများသင်တန်း၏, အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဖြတ်တောက်မှုဝတ်ပြုကြလော့။

Fogo က de Chao ၏လက်မှတ်ကင်ပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအနံ့သော picanha (ထိပ် sirloin ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း) ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တို့သည်လည်း filet mignon, အမဲသား ancho (ribeye), alcatra (ထိပ် sirloin), fraldinha (အောက်ခြေ sirloin), costela (အမဲသားနံရိုး), သို့မဟုတ် medalhoes com ဘေကွန် (ဘေကွန်ပတ်ရစ်ကင်) ကိုခံစားဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။

(ထို a la လှည်းချီလီပင်လယ်ဘေ့ မှလွဲ. ) အများစုမှာ entree menu ကိုရွေးချယ်မှု Fogo က de Chao ရဲ့ Market ကစားပွဲတင်နှင့် Feijoada ဘားအတူပါလာ။

အဆိုပါစျေးစားပွဲတင်တစ်သုပ်ဘားဆင်တူကို set up ကားလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျယ်ပြန့်, ဒါပေမယ့်လည်းပျောက်ကင်းအောင်ကုသသားများနှင့်ဒိန်ခဲ, အသီးများနှင့်လတ်ဆတ်သောရာသီအလိုက်ဟင်းချိုနှင့်အခြားရွေးချယ်မှုသာပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ Feijoada ရိုးရာအနက်ရောင် bean ကိုစွပ်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်ဖွဲ့နှင့်ဆန်, လတ်ဆတ်သောလိမ္မော်ရောင်နှင့် farofa (ဘေကွန်နှင့်အတူဖုတ် yucca မုန့်ညက်) နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်သည်။

အမဲသားကိုစားခြင်းငှါမရှေးခယျြသူ Diners မီနူးထဲကနေရုံ Market ကစားပွဲတင်နှင့် Feijoada ဘားရွေးနိုင်သည်။ သငျသညျကိုလညျး Mango ချီလီပင်လယ်ပြင်ဘေ့ဖြစ်စေ a la လှည်းဒါမှမဟုတ် Market ကစားပွဲတင်နှင့် Feijoada ဘားနှင့်အတူရွေးချယ်နိုင်သည်။

Fogo က de Chao အာဟာရ

အဆိုပါ Fogo က de Chao menu ပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးရွေးချယ်မှုအမဲသားကိုရွေးချယ်, အထူးသဖြင့်အမဲသားဖြစ်ကြသည်။ နေစဉ် (ယေဘုယျအားဖြင့်) အနီရောင်အသားဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီအတွက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်လေ့ အသားတခြားအမျိုးအစားများထက်, ဝတ်ပြုအရွယ်အစားအထူးသဖြင့်အခြားအကင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ, ဒီစားသောက်ဆိုင်မှာမှာအတော်လေးကျိုးနွံဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာအမဲသားရွေးချယ်မှုနှစ်ခုအောင်စဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင်ကအမဲသားအမျိုးမျိုးကြိုးစားနေဆဲလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏ကျန်းမာစားအစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

• alcatra ၏တစ်ဦးက 1.6 အောင်စအချပ် (ထိပ် sirloin) 120 ကယ်လိုရီအဆီ 7 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 12 ဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေး
• အမဲသား ancho (နံရိုးမျက်စိ) ၏တစ်ဦးက 1.6 အောင်စအချပ် 120 ကယ်လိုရီ, အဆီ 8 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 12 ဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေး
• တစ်ဦးက 1.9 အောင်စ bisteca က de porco (ဝက်သားခုတ်) 85 ကယ်လိုရီ, အဆီ 2 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 16 ဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေး
• တစ်ဦးက 2.1 အောင်စ cordeiro (သိုးသငယ်ကိုခုတ်) 210 ကယ်လိုရီ, အဆီ 17 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 12 ဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေး
• တစ်ဦးက 2-အောင်စ filet mignon 150 ကယ်လိုရီအဆီ 10 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 15 ဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေး

ဝက်အူချောင်းနဲ့အခြမ်းဟင်းလျာများသင့်ရဲ့မုန့်ညက်ဖို့ကယ်လိုရီကိုထည့်သွင်းကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။

သင်သည်သင်၏ပန်းကန်မှပဲဇွန်း add လျှင် chimichurri ငံပြာရည်, ဥပမာ, သင့်သည်ဘောဇဉ်မှ 80 ကယ်လိုရီ add ပါလိမ့်မယ်။ နဲ့ (ဘားမှာရှိနိုင်ပါ) polenta fries ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များဘက်ပန်းကန်သင့်ရဲ့မုန့်ညက်မှ 500 ကယ်လိုရီ add ပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျမကြာသေးမီကခံခဲ့သူတစ်ဦးဧည့်သည်ရောက်နေတယ်ဆိုရင် bariatric ခွဲစိတ်မှု, သင်သည်သင်၏အတည်ပြု WLS bariatric ကဒ်ဆောင်ကြဉ်းလျှင်သင် Fogo က de Chao မှာအထူးစျေးနှုန်းကမ်းလှမ်းခဲ့သည်နေကြသည်။ သင့်အနေဖြင့်အပြည့်အဝ churrasco နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွေ့အကြုံအတွက်ဝက်စျေးနှုန်းပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားအ entrees အပြည့်အဝစျေးနှုန်းမှာရရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ Fogo က de Chao Menu ကိုအပေါ် healthiest Options ကို

သင် Fogo က de Chao မှာကျန်းမာစားရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်လျှင်သင့်ရဲ့အချိန်အများစုကိုဖြုန်းချင်ဘယ်မှာဖာနန်ဒို Quintas, Minneapolis အတွက် Fogo က de Chao စားသောက်ဆိုင်မန်နေဂျာအဆိုအရ Market ကဇယားသည်။ သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးများနှင့်အတူစတင်ပါခဲ့လျှင် ဖိုင်ဘာကြွယ်တပြင်လုံးကိုအစေ့ , သငျသညျအကြာတွင်ဘောဇဉ်အတွက် Higher-ကယ်လိုရီ, Higher-အဆီဟင်းလျာများနှင့်အတူ overindulge မှလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။ တကယ်တော့အချို့မတ်ညစာစားပွဲများအတွက်အသားသင်တန်းများအကြားအထိဖြည့်ဖို့သူတို့ရဲ့ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကိုတစ်လျှောက်လုံး Market ကစားပွဲတင်သွားရောက်ဆက်လက်။

အမဲသားကိုများနှင့်ပင်လယ်စာရွေးချယ်မှုတွေထဲမှာအချို့ရွေးချယ်မှုအခြားသူများထက်ပိုမိုကျန်းမာဖြစ်ကြသည်။ parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဝက်သားခါးကိုဖွင့် 90 ကယ်လိုရီနှင့် 1.9 အောင်စဝတ်ပြုနှုန်းအဆီသုံးဂရမ်ပေးပါသည်။ ထိုအခါဝက်သားခုတ်ရုံ 85 ကယ်လိုရီနဲ့အဆီနှစ်မျိုးနှစ်ဂရမ်ပေးပါသည်။ သငျသညျကယ်လိုရီနဲ့အဆီဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်လျှင်ကြက်သားရွေးချယ်မှု (ဘေကွန်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်ကြက်သားရင်သား) ၏တစ်ဦးချင်းစီကိုလည်းစမတ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျပင်လယ်စာကြိုက်တတ်တဲ့ အကယ်. သင်အပြည့်အဝ 15.4 အောင်စဝတ်ပြုမစားကြပါလျှင်, Fogo ရဲ့ချီလီပင်လယ်ဘေ့စတဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီ option တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခုလုံးကိုပန်းကန် (ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်ကဲ့သို့) 730 ကယ်လိုရီအဆီ 22 ဂရမ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 55 ဂရမ်ပေးပါသည်။ တစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်အဖြစ်အများစုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြု တဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဝတ်ပြု ငါး၏အကြမ်းဖျင်း 3-4 အောင်စဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ငါး၏တတိယအစာစားခြင်းနှင့်နောက်နေ့နေ့လည်စာအဘို့အရာကြွင်းလေသမျှအိမ်ကယူလျှင်သင်သည် 250 အောက်တွင်ကယ်လိုရီများအတွက်စိတ်ကျေနပ်စရာမုန့်ညက်ရပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါအချိုပွဲမီနူးတွင်, ကျန်းမာစားသည့် caramelized နာနတ်သီးကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်ပဲ 240 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်နှင့်သင့်ချိုမြိန်သွားတားဆီးရန်ရန်လုံလောက်သောအရသာပေးသည်။

အဆိုပါ Fogo က de Chao Menu ကိုအပေါ် Unhealthiest Options ကို

မည်သည့်ကင်လိုပဲ Fogo က de Chao menu ပေါ်တွင်အတော်လေးအနည်းငယ်အလိုလိုကျလှနျးခွငျးပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားရွေးချယ်မှုအရသာရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့ကသင်၏ကယ်လိုရီအဆီနှင့်ကိုတိုးပွါးစေ ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှု ဘောဇဉ်ကာလအတွင်း။

အဆိုပါ Fogo က de Chao menu ပေါ်တွင်အမြင့်ဆုံးကယ်လိုရီအသား 240 ကယ်လိုရီတစ်ဦးချင်းစီမှာသိုးသငယ်ကို t-အရိုးခုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဝတ်ပြုအရွယ်အစား (2.4 အောင်စ) သို့သော်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်တယ်, ဒါသငျသညျဤ option ကိုရွေးပါလျှင်သင်လျော့နည်းစားရကြမည်။ အမဲသားနံရိုး (1.6 အောင်စ), ဝက်သားနံရိုး (2.1 အောင်စ), နှင့်သိုးသငယ်ခုတ် (2.1 အောင်စ) လည်းဝတ်ပြုနှုန်း 210 ကယ်လိုရီသည်။

မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သည်အချိုပွဲမီနူးက high-ကယ်လိုရီရွေးချယ်မှုနှင့်ပြည့်စုံသည်။ နီးပါးအပေါငျးတို့သ cheesecake ရွေးချယ်စရာအချပ်နှုန်းနီးပါးကို 900 ကယ်လိုရီသည်။ သို့သော်ဤရွေးချယ်မှုများစွာကိုအရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအလွယ်တကူနှစ်, သုံး, ဒါမှမဟုတ်ပင်လေးညစာစားပွဲများအတွက်အကြားခွဲနိုင်ပါတယ်။ ကတည်းက

ဘရာဇီးကင်မှာကျန်းမာရေးစားမှသိကောင်းစရာများ

သင်သည်မည်သည့် All-သင်စားနိုင်ပါတယ်စားသောက်ဆိုင်မှာစားသောက်ရသောအခါအဘို့ကိုထိန်းချုပ်လှည်ဖြစ်ပါတယ်။ အမဲသားနှင့်ဝက်သားများကဲ့သို့အသားရွေးချယ်မှုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသော်လည်း, သူတို့သည်မကြာခဏပြည့်နှက်ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားကြောင့်အတွက်ကင်နှင့်ဘရာဇီးကင်အထူးသဖြင့်လှည်အထူးသ-ဖြစ်ကြသည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏ကျန်းမာစားအစီအစဉ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်, သင်ဖြည့်ညှင်းစားသောက်နေစဉ်အတွေ့အကြုံကိုခံစားရန်ဤအလှည့်ကွက်ကိုသုံးပါ။

• တစ်ပန်းကန်ကိုဖမ်းဆုပ်မတိုင်မီပထမဦးဆုံးဘူဖေးဧရိယာ scan လုပ်ပါ။ တစ်သုပ်ဘားသို့မဟုတ်ဘူဖေး၌သင်တို့၏ရွေးချယ်စရာအားလုံးထွက် Check နှင့်ကြိုးစားရန်အနည်းငယ်ရွေးချယ်ပါ။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်ဖမ်းပြီးသာသင်တို့ကိုရွေးကောက်သောအစားအစာများကိုအပေါ်ကိုတက်ဖြည့်ပါ။ တစ်အစားအစာပူဇော်သောလို့သတိရပါ, သင်ကအစာစားရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။
• သင်သည်သင်၏ပန်းကန်ဖြည့်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့အစားအစာမထိပါစေမထားပါနဲ့။ သငျသညျတခု All-သင်စားနိုင်ပါတယ်ဘူဖေးနှငျ့ရငျဆိုငျနေတဲ့အခါဒီအသက်အရွယ်အရွယ်အစားအသောက်များတွင်လှည့်ကွက်အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။ အစားအစာ၏တစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားသောပုံစံအကြား space ကိုအနည်းငယ် Keeping လည်းမြင့်မားတဲ့သင့်ရဲ့အစားအစာ heaping နှင့်သင့်ပန်းကန် overfilling ထံမှသင်တို့ကာကွယ်ပေးသည်။
• အဆိုပါ gaucho ကနေလာရောက်လည်ပတ်သူအကြားတစ်ဦးချိုးယူပါ။ ဘရာဇီးကင်မှာညစာစားသငျသညျအစာကိုအများတို့သည်လည်းကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုမြည်းစမ်းခံစားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင်သည်လည်းလျင်မြန်စွာအစာစားလျှင်မူကား, သင်အပြည့်အဝအတှေ့အကွုံကိုခံစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဖြည်းဖြည်းစားအသားရွေးချယ်မှုအကြားစကားပြောဆိုချိုးယူဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာသင်ခံစားရရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် တန်ဆာလက္ခဏာ နှင့်သင်အရမ်းအပြည့်အဝရယူမီအစာစားခြင်းရပ်တန့်။
• အဆိုပါဝက်အူချောင်း Skip ။ Fogo က de Chao (နှင့်အများဆုံးကင်မှာ) မှာအသားပြီးသားအရသာနှင့်ပြည့်ဝ၏။ ဒါကြောင့်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီအပြည့်အဝဖြစ်ကြောင်း creamy ဝက်အူချောင်းကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။
• ယင်းကစီဓါတ်ရွေးချယ်မှုကန့်သတ်။ မုန့် Skip နှင့်ဆန်ဖြူသို့မဟုတ်အာလူးနှင့်တူစီဓါတ်ပါကန့်သတ်။ သင့်ရဲ့အသားသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာရွေးချယ်မှုဖြည့်ဖို့ (လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်တပြင်လုံးကိုအစေ့များကဲ့သို့) အရည်အသွေးမြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
• သောက်စရာရွေးချယ်မှုအောက်မေ့ခြင်းရှိကြလော့။ ရိုးရာကင်ကော့တေးကိုအလွယ်တကူကယ်လိုရီရာပေါင်းများစွာဆံ့နိုငျသညျ။ တစ်ဦးကဂျင်နှင့်လုပ်သူများ, ဥပမာ, သင့်မုန့်ညက်စုစုပေါင်းမှ 200 ကယ်လိုရီအထိ add လိမ့်မည်။ နှင့် (တစ်ဦးမာဂရီးလိုမျိုး) ချိုမြိန်ကော့တေး ပို. ပင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အပြည့်အဝအရသာတွေ့ကြုံခံစားရန်သင့်သည်ဘောဇဉ်နှင့်အတူရေကိုသောက်လော့။ သင်တစ်ဦးကော့တေးကိုခံစားဖို့ရှေးခယျြပါလျှင်သို့မဟုတ်ရုံတစျခုကိုသောက်လော့။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့တတ်နိုင်သမျှအစားအစာမျှဝေပါ။ သငျသညျကြိုးစားရန်ဤမျှလောက်များစွာသောအရသာနှင့်အတူပေးအပ်နေသည့်အခါ, ကသင့်ရဲ့ပန်းကန်ဖြည့်ဖို့ပျော်စရာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာဒီမှာကိုက်ပြီးကိုက်သင်က overdoing မရှိဘဲအတွေ့အကြုံကိုခံစားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ နှင့်ခွဲဝေမှုအတွေ့အကြုံကပိုပျော်စရာစေသည်။

ကျွန်တော်တို့အများစုဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြုံငုံအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်အပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေမကြာခဏအလုံအလောက် Fogo က de Chao ကဲ့သို့သောကင်သွားရောက်ကြည့်ရှုသော်လည်း, သင်သည်အထဲကစားသောက်ရသောအခါအောက်မေ့စားအလေ့အထကျင့်သုံးကြာရှည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာမှုအတွက်သို့ရမယ့်စမတ်အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။