Atkins အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များဟာ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်အပေါ်ကို Safe ဖြစ်ပါသလား
Atkins ရုံအစားအစာအစီအစဉ်ကိုထက်ပိုမိုဖြစ်ပါသည်: Atkins အာဟာရ, Inc, အနိမ့် carb အစားအစာကိုအားပေးအားမြှောက်သောကုမ္ပဏီလည်းအစားအစာများဖြည့်စွက်ဖို့ရေစာအရက်ဆိုင်ကနေအထိအစီအစဉ်ကို-ဖော်ရွေအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေဈေးကှကျ။
သို့သော်သင်သည်လည်း gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါနေလျှင်မူကား, သင်တို့သည်စားဘို့ထိုထုတ်ကုန်မဆိုဘေးကင်းလုံခြုံရှိပါသလဲ
Atkins အတိုင်းလိုက်နာရန်အထူးသဖြင့် gluten-အခမဲ့-ဖော်ရွေတဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်သော်လည်းသင်တို့သည်လည်း gluten-အခမဲ့နေလျှင်အချိန်တန်ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုမှကံမကောင်းစွာ, ကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်အများစုသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ငါ gluten-အခမဲ့င့်ဆိုပါကကျွန်မ Atkins ကုန်ပစ္စည်းများစားနိုင်သလား?
အခြားသူတွေ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်ပါဘူးစဉ်တစ်ခု Atkins ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်အဆိုအရအများအပြား Atkins ထုတ်ကုန် gluten ဆံ့ပေမယ့်ကြည့်ရှု, ဒီပြဿနာတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ပိုမိုအဘို့ (shared ပစ္စည်းကိရိယာများတွင်လုပ်ဆောင်စေခြင်းငှါ: သင်တစ်ဦး shared စက်ရုံအတွက်လုပ်အစားအစာများကိုစားရပါ သို့မဟုတ် shared ပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်? ) ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများတံဆိပ်ပေါ်ထွက်ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရမည်မဟုတ်ပါ - ထို gluten ဖြစ်စေကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်လျှင်ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ် "(ကုမ္ပဏီအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဖက်ဒရယ်ဥပဒေဖြင့်လိုအပ်ပါသည်) Atkins ဂျုံ-based ပါဝင်ပစ္စည်းများခွဲခြားသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်ပြောတယ်, ဒါပေမယ့် မုယောစပါးသို့မဟုတ်ကောက်, ထို့နောက်တာမျိုးကြေညာချက်မှစပါးကိုဖြစ်စေ add ရန်မလိုအပျခရှိပါတယ်။ "
နှစ်ဦးစလုံး မုယောစပါး နှင့် ကောက် Atkins ထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုအရသာသို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၌တွေ့စေခြင်းငှါ, ထိုကိုယ်စားလှယ်ကပြောပါတယ်။
ပိုများသောအထူး:
- Atkins အရက်ဆိုင်မုယောစပါး, ကောက်, ဂျုံနှင့်ပင်ဂျုံ gluten ဆံ့စေခြင်းငှါ, ကုမ္ပဏီကပြောပါတယ်။ ဒါ့အပြင်များစွာသောဘားလည်းဂျုံ, မုယောစပါးနှင့် / သို့မဟုတ်ကောက် process တစ်ခုကိုအဆောက်အဦများတွင်လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ကြောင်း Oats ဆံ့, ဒီအပေါ်ကိုပိုမိုများအတွက် (မလုံခြုံသည့် Oats rendering တွေ့: ။ ငါ gluten ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်ငါလုံခြုံစွာငါ၏အ gluten- အတွက် Oats ပါဝင်သည်နိုင်သလား အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်?) ။
- Atkins လှုပ်ခြင်းမရှိ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ပေမယ့်ကုမ္ပဏီ (တွေ့မြင်: သူတို့ကို gluten-အခမဲ့ခံရဖို့ကိုစဉ်းစားမထားဘူး သနည်းကြေညာချက် "မ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ" ဘာကိုဆိုလိုတာ ) ။
- အဆိုပါ Atkins အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအတော်ကြာကုမ္ပဏီရဲ့ကိုယ်စားလှယ်အညီဂျုံဆံ့, နှင့် ", အညီဒီတာမျိုးတွေနဲ့တံဆိပ်တပ်ထားပါသည်" ။ ဤအတောအတွင်းအဆိုပါအစားအစာများအဘယ်သူအားမျှဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့် gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်လုံခြုံဟုယူဆနေကြသည် gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု (အားလုံးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူတို့အားလုံးတူပစ္စည်းကိရိယာများတွင်လုပ်ဆောင်ပါတယ်) ။
ဒါကြောင့်သင်ကအဘယ်အရာကိုစားနိုင်သလား?
Atkins အမေရိကန်ကမ်းလှမ်းအမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်မှတဆင့်တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်တစ်ချက်ကိုသင် gluten ခြေရာကောက်ရန်အထိခိုက်မခံပါပဲအထူးသဖြင့်လျှင်, အန္တရာယ်ကင်းကြည့်သောအဘယ်သူအားမျှဖော်ပြသည်။ သင် (ငါကကြိုးစားမှာမဟုတ်ဘူးပေမယ့်) glutened တဲ့မရှိဘဲလှုပ်ကာ Atkins သောက်ရနိုငျသညျကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်ကျိန်းသေသည့်အရက်ဆိုင်များနှင့်အေးခဲအစားအစာများကောင်းစွာရှင်းရှင်းလင်းလင်းခုတ်မောင်းချင်ပါတယ်။
သို့သျောလညျးသငျသညျ Atkins အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်ကိုစားလို့မရဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Atkins အစားအသောက်များတွင်ကြိုးစားနေထံမှသင်တို့ကိုရပ်တန့်မပေးသင့်ပါတယ်။ Atkins အလွယ်တကူသင်သည် gluten-အခမဲ့နေသည့်အခါ ... သင်ရုံ Pre-ထုပ်ပိုး Atkins ထုတ်ကုန်အပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိဘဲထိုသို့ပြုမှရပါလိမ့်မယ်နောက်တော်သို့လိုက်နိုင်ပါတယ်။