BKS Iyengar (1918 -2014) မှန်ကန်စွာသည်သူ၏သင်ကြားမှုနည်းလမ်းနှင့်စာအုပ်များနှင့်အတူအနောက်ဘက်တွင်ယောဂကိုလူသိများနေတဲ့အဓိကအခန်းကဏ္ဍရှိခြင်းနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုထားပြီးသူတစ်ဦးယောဂမာစတာနှင့်ရှေ့ဆောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မိမိအ eponymous စတိုင်, Iyengar ယောဂ , ယခုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းယောဂ၏လူကြိုက်အများဆုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်များ၏အရေးပါမှုအပေါ်အလေးပေးနှင့်အတူဆရာ, ဆရာမများနှင့်ကျောင်းသားမျိုးဆက်တစ်ဆက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုထားပါတယ် alignment ကို နှင့်ကျားကန်၏ဆန်းသစ်အသုံးပြုခြင်း။
မိမိအ seminal စာအုပ် ယောဂအပေါ်အလင်း ပထမဦးဆုံး 1966 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ, ကိုဖော်ပြထားတယ်နှင့်ယောဂ pose နှင့်များစွာသောအသက်ရှူနည်းစနစ်ရာပေါင်းများစွာဖော်ပြသည်။ ယောဂအပေါ်အလင်းထဲမှာဓာတ်ပုံတွေများနှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုခေတ်ပြိုင်ယောဂ Asana ဟာအလေ့အကျင့်အဘို့ရွှေကိုစံဖြစ်လာကြပါပြီ။
ဘဝအပေါ် Light ကမရှိမဖြစ်ယောဂစာဖတ်ခြင်း Is
Iyengar ရဲ့နောက်ဆုံးစာအုပ်ဘဝအပေါ်အလင်း (Rodale 2005) အမည်ရသည်။ အထဲတွင်, Iyengar သူဤမျှလောက်များစွာသောလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းယောဂအပေါ်အလင်းထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာပေါ်ပြုသကဲ့သို့ယောဂ၏ဝိညာဉျနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်အပေါ်တူညီသောအလင်းကိုသွန်းဖို့ရည်ရွယ်။ ဘဝအပေါ်အလင်းကို Iyengar ယောဂကျင့်ခြင်းနှင့်ဆုံးမဩဝါဒ ပေး. သူ၏တစ်သက်တာကျော်ရေစက်ထားပါတယ်ဝိညာဏသည်ပညာ၏စည်းစိမ်ကိုကယ်နှုတ်ကတိပေးထားတယ်။ အဆိုပါနှစ်ဦးကိုအမှုတော်တို့ကိုတစ်ဦးထူးကဲဘဝမှ bookends အဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်, ထိုသို့ Iyengar သူတို့ကိုဤလမ်းမြင်ဘူးသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ။
သူ့ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းပြောပြမှတဆင့် Iyengar သရုပ်ဖော်ထားတဲ့ယောဂပေါ်မှာကောင်းမွန်စွာဝတ်ဆင်လမ်းကြောင်းတစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အဖြစ်စတင်ဒါပေမယ့်အများကြီးပိုဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်သည်။
သို့သော်ဤသူမလိုအပ်သောသို့မဟုတ်ဝိညာဏအလေ့အကျင့်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုယုတ်ညံ့အဖြစ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားများစုံလင်ရှုမြင်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ယင်းအစားကိုယ်ထင်ရှားသည့်ကြောင်းဖြေလျှော့ Asana ဟာ တဦးတည်းအသိအမြင်မြင့်မားပြည်နယ်များဝင်ခွင့်ပြုသော key ကိုဆက်ကပ်။
Asana ဟာ၏တန်ဖိုးနှင့်အရေးပါမှုသို့နက်ရှိုင်းစွာလေ့လာကြည့်နှင့်အတူကစပြီး Iyengar ထို့နောက်အာရုံ၏တူညီသောအဆင့်ကိုရောက်စေဖို့ပေါ်လှုံ့ဆျော pranayama ချမ်းသာ: သတိနှင့်အဆုံးစွန်ပြည်နယ်။
Patanjali, အသီးအသီးအများ၏ဆွေးနွေးမှု၏ပညာ ယောဂ၏ရှစ်ခြေလက်အင်္ဂါ , ပု koshas အမှတ် B ကိုမှအမှတ် A ကနေလိုင်းများကဲ့သို့လျော့နည်းနှင့်ပိုပြီး interwoven strands ၏ကျော့ကွင်းနှင့်တူခံစားရမယ့်ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာရရှိလာတဲ့စာအုပ်တစ်လျှောက်လုံးနှင့်တရားအားထုတ်ပြေး။ အဆိုပါယက်လုပ်ခြင်းအစအဦး၌အချောင်ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်စာအုပ်ဖြစ်စဉ်များအဖြစ်တက်တင်းကြပ်။
တစ်ဦးဆွဲဆောင်စကားပြောဆိုမှုသေံ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏, ဤစာအုပ်နှင့်အတူထိုင်သည်မိမိပညာကိုလက်ခံရရှိရန်ယောဂမာစတာ၏ခြေရင်းမှလာမယ့်များ၏ခံစားချက် evokes ။ ဒါဟာအစငျသညျထိုကဲ့သို့သောအတွေ့အကြုံကနေမျှော်လင့်ထားလိမ့်မယ်တူညီလမ်း လွဲ. စတိုင်နဲ့တန်းဂျင့်များရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့အဲဒီလမ်းမရှိသောအတွေ့အကြုံကတဆင့်စုဆောင်းပညာ၏ Iyengar ရဲ့တသက်တာမှဝင်ရောက်ခွင့်ကိုလက်ခံရရှိ၏အပျြောအပါးကနေအာရုံပြောင်းသွားစေပါတယ်။
ဘဝအပေါ် Light က၎င်း၏သြဇာအရှိဆုံးဆရာ, ဆရာမတဦး၏မျက်လုံးများမှတဆင့်တစ်ခေတ်ပြိုင်ယောဂအလေ့အကျင့်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုစိတ်ဝင်စားသောသူမည်သူမဆိုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂစာဖတ်ခြင်း၏ canon ဝင်သော။