(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ
ကယ်လိုရီ - 103
အဆီ - 0g
Carbs - 1g
ပရိုတိန်း - 0g
စုစုပေါင်းအချိန် 5 မိနစ်
prep 5 မိ, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 1
နာမည်ကျော်ကော့တေးသောက်ပွဲလမ်းသဘင်များနှင့်ပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအစအတော်လေးသကြားတွေအများကြီး, (ပုံမှန်အားဖြင့် added သကြားအများကြီးရှိပါတယ်) ကို cranberry ဖျော်ရည်ကြောင့်နှင့် Cointreau သို့မဟုတ် Triple အတွင်းရေးမှူးရှိသည်။
အဲဒီနှစျခု liqueurs အကြားတစ်ဦးချင်းစီဠာထဲမှာသကြားဓာတ်ကိုအနည်းဆုံး 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 16 ဂရမ်) ၏ညီမျှသောရှိသေး၏။
ဤတွင်အရသာစှနျ့မပါဘဲသကြားနဲ့ carbs အတွက်အနိမ့်စေမယ့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 jigger (1 1/2 အောင်စသို့မဟုတ် 3 ဇွန်း) ဗော့ဒ်ကာ
- 1 အောင်စ (2 ဇွန်း) အနိမ့်ကယ်လိုရီ cranberry ဖျော်ရည် OR cranberry သီးဖျော်ရည်များနှင့် 2 ဇွန်းရေ unsweetened 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 ဇွန်းထုံးဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်တဲ့ဦးစားပေး)
- 3 2 လိမ္မော်ရောင်ထုတ်ယူပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်
- 1 အရည် stevia သို့မဟုတ်အခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 4 သကြားနှင့်ညီမျှ) drop
- အပါအအဘို့အထုံးသပ်သို့မဟုတ်ထုံးခွံ
ပြင်ဆင်မှု
- 1 မှ 3 jigger ပုံမှန်အစည်းအဝေးဗော့ဒ်ကာ, 1 အောင်စအနိမ့်ကယ်လိုရီ cranberry ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် cranberry သီးဖျော်ရည်များနှင့် 2 ဇွန်းရေ unsweetened 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့ထုံးဖျော်ရည်, 2 ကိုတင်တဲ့ကော့တေး shaker ဝက်အပြည့်အဝရေခဲထဲမှာလိမ္မော်ရောင်ထုတ်ယူနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ကောင်းစွာလှုပ်ခါ။
- အလွန်အမင်း variable ကိုဖြစ်သည့် unsweetened cranberry ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု. လျှင်ချိုမြည်းစမ်း။ သင်ပိုမိုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦး Martini ဖန်သို့ strain ။ ထုံးခွံ၏သေးငယ်တဲ့ထုံးသပ်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူအပါအ။
ပိုများသောအနိမျ့-Carb ကော့တေး
- သကြား-အခမဲ့မာဂရီးကြော် : ဤသကြား-အခမဲ့ Tequila ပျစ်ရည်နှင့်အဘယ်သူမျှမကပိုအပြစ်ရှိတယ်။
- သကြား-အခမဲ့ Mojito ကြော် : ပူစီနံနှင့်အတူအနံ့ဒီရမ်သောက်သင်တန်း, အဲဒါကိုသည့်အချိန်တွင်မဆိုခံစားနိုင်ပြီးတစ်ဦးအလွန်လန်းဆန်းနွေရာသီသောက်ပေမယ့်။
- သကြား-အခမဲ့ Pina Colada ကြော် : အပူပိုင်းမုန်တိုင်းသည်မိုဃ်းကောင်းကင်၏ဤ bit နဲ့အုန်းသီး၏သကြား-အခမဲ့နာနတ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်မုန့်နှင့်အတူလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရမ်ချန်လှပ်ခြင်းဖြင့်လည်းအပျိုကညာကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။
- low-Carb White ကရုရှားကြော် : da Vinci ရဲ့သကြား-အခမဲ့ Kahlua-အနံ့ရည်အပြစ်ရှိတယ်-အခမဲ့ဒီနိမ့်သကြားဗားရှင်းအောင်, အစစ်အမှန်အရာမှအတော်လေးဆင်တူအရသာရှိတယ်။
- low-Carb သွေးထွက်သံယိုမာရိသညျကြော် : a nice မနက်လည်စာကော့တေးဖူးနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဝတ်ပြုရ? ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ပဲ! တစ်ဦးကသွေးထွက်သံယိုမာရိဟာအကြီးအမြင့်မားသောအရသာလျှော့ချ-carb ကော့တေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်များအတွက်ဥပဒေရေးရာဖြစ်ပါတယ် တောင်ပိုင်းသဲသောင်ပြင် Diet ၏အဆင့်နှစ်ဦး ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကြားကဆက်ပြောသည်သောစည်သွတ်သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုး "သွေးထွက်သံယိုမာရိသည်ရောနှော" ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သကြား-အခမဲ့ဝီစကီ Sour ကြော် : သင်အလွယ်တကူတဲ့အရသာသကြား-အခမဲ့ဝီစကီအချဉ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့ရောနှောမှတစုံတခုထက်ပိုကောင်းတဲ့အရသာပါလိမ့်မယ်။