သငျသညျ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ခြင်း fries အပေါ်ရေတွက်နိုင်ပါသလား? တကယ်မဟုတ်ဘူး။
စားသောက်ဆိုင်များတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်အများစုမှာပြင်သစ် fries gluten-အခမဲ့ကြသည်မဟုတ်သူတို့သည်လည်းယင်းကဲ့သို့ထိခိုက်ကြက်သားလက်ချောင်းများအဖြစ်ဂျုံ-coated ပစ္စည်းများကိုချက်ပြုတ်ဖို့အသုံးပြုမယ့်တစ်ဦး fryer အတွက်ကြော်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, စတိုးဆိုင်-ဝယ်ပြင်သစ် fries ၏အတော်များများကအမှတ်တံဆိပ် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်အချို့မရှိကြပေ။
ပြင်သစ် fries အတူပြဿနာ (များစွာကိုဝါရင့်အမျိုးပေါင်းဖြစ်သကဲ့သို့ဘီယာ Battery ကိုပြင်သစ် fries ထွက်သိသိသာသာရှိပါတယ်) ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့နိုင်ပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်ပြဿနာဟာ fries '' ပြင်ဆင်မှုနိုင်ပါတယ်: သင်လည်းထိုကဲ့သို့သောကြက်သားလက်ချောင်းများနှင့်ကြက်သွန်ကွင်းအဖြစ် breaded ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်တစ်ဦး fryer အတွက်မဟုတ်ရင် gluten-အခမဲ့ fries ချက်ပြုတ်သည့်အခါ, ထိုရေနံသင့်ရဲ့ fries ညစ်ညမ်းစေပါလိမ့်မယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်နှစ်ဦးစလုံးအိမ်မှာပျော်မွေ့ဖို့နဲ့သငျသညျအထဲကညစာစားနေသည့်အခါအမိန့်မှ, မျိုးစုံ gluten-အခမဲ့ပြင်သစ်ကြော်ရွေးချယ်စရာရှိလုပ်ပါ။ ဤတွင်ရရှိနိုင်မယ့်အရာကိုတစ် rundown ပါပဲ။
gluten-အခမဲ့ပြင်သစ် fries နှင့်အတူအမြန်အစားအစာဆိုင်များတွင်
မဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိတယ် အချို့အမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်ဟာ gluten-အခမဲ့အစားအစာများအတွက်ပိုကောင်းရွေးချယ်မှုများမှာ အခြားသူများထက်။ အောက်ပါအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ gluten-အခမဲ့ fryer အတွက်လုပ်ပြင်သစ် fries ပါရှိပါတယ်။ သို့သော်ဘေးကင်းလုံခြုံစေခြင်းငှါ, အစဉ်မပြတ်သီးခြား fryer အဲဒီမှာအသုံးပြုနေသည်အချို့လုပ်သားများဖြစ်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီထွက်ပေါက်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။
- ဘာဂါ (အားလုံးမဟုတ်နေရာများတွင်သီးခြား fryer ရှိသည်သတိပြုပါ။ )
- ယင်း-္တရ-တစ်ဦးက
- ငါးယောက်ျားများဘာဂါ & fries
- N ကိုအထဲကဘာဂါများတွင်
- McDonalds (McDonalds '' fries ဂျုံ-based ပစ္စည်းဆံ့, ဒါပေမယ့်ကောင်းစွာသန်းနှုန်းဟာလက်ခံခဲ့သည်ထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်တွင်စုံစမ်းပြီသတိပြုပါ gluten အကြောင်းအရာအဆင့် , ဒါသူတို့တရားဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ် "gluten-အခမဲ့ဖြစ်သည်။ " ရှိမရှိပေါ်တွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တရားစီရင်ခြင်းကိုသုံးပါ အခြားသူများကိုတုန့်ပြန်သတင်းပို့စဉ်ကသူတို့ကိုအစာစားသို့မဟုတ်ဖို့မ-အချို့သောလူများ, အဘယ်သူမျှမပြဿနာနှင့်အတူသူတို့ကိုအများကြီးကိုစား။ )
- Wendy ရဲ့ (အားလုံးမဟုတ်နေရာများတွင်သီးခြား fryer ရှိသည်သတိပြုပါ။ )
ပေါ့ပေါ့ပါးပါး Chain စာဆိုင်များအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံပြင်သစ် fries
ပေါ့ပေါ့ကွင်းဆက်စားသောက်ဆိုင်ထဲမှာ gluten-အခမဲ့ရွေးချယ်စရာလျှင်မြန်စွာတိုးပွားလာလျက်ရှိသည်ပေမယ့်သံကြိုးဟာသူတို့ရဲ့ fries ဘို့ဆက်ကပ်အပ်နှံ fryers ပြောင်းရွှေ့ဖို့နှေးကွေးခဲ့ကြပြီ။ ဒါဟာသင်ပေါ့ပေါ့စားသောက်ဆိုင်များတွင်ကြုံတွေ့ရအများဆုံး fries '' တချို့စားသောက်ဆိုင်သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်သူတို့ကို crispier ပေမယ့်လုံးဝမလုံခြုံသောမုန့်ညက်, အတူ coated fries အစေခံကိုသတိထားပါ (သူတို့ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်ပါဘူးရင်တောင် gluten-အခမဲ့ခံရဖို့သွားကြသည်မဟုတ်ဆိုလိုတယ် t) gluten ရှိသည်။
ပရဒိသု Cheeseburger နှင့်အနီရောင်ရော်ဘင်ငျ: Right ယခုအများစုသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏တည်နေရာအားလုံးမှာ gluten-အခမဲ့ပြင်သစ် fries ပူဇော်ကြောင်းနှစ်ခုသာအမျိုးသားရေးစားသောက်ဆိုင်ချည်နှောင်ရှိပါတယ်။ အခြားသူများကဘေးကင်းလုံခြုံ fries (ကတည်နေရာ, ဝယ်လိုအားနှင့်မန်နေဂျာ၏ gluten-အခမဲ့အသိအမြင်အဆင့်ကိုပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသည်) ကိုပူဇော်စေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားကျိန်းသေမေးမြန်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါချောင်းမြောင်းန်ထမ်းများကတည်းကသင်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်ဖွင့် fries gluten-အခမဲ့ရှိမရှိမေးသောအခါအများစု "ဟုတ်ကဲ့" ဟုပြောလိမ့်မည်ဟုသတိထားပါပင်မန်နေဂျာနှင့်စားဖိုမှူးတစ်ဦး shared fryer ၌သူတို့ကိုကြော်သူတို့မရှိတော့ gluten နေဆိုလိုတယ်သဘောပေါက်ကြဘူး -free ။ သင်ကစားသောက်ဆိုင်ရဲ့ fries သီးခြား fryer ပြင်ဆင်နေကြသည်ရှိမရှိအထူးသကိုမေးရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်အဖြေကို "မ" ဖွစျတယျ။
ဒါကြောင့်လွတ်လပ်သောစားသောက်ဆိုင်တွေမှာမှကြွလာသောအခါ, အများစုမှာအန္တရာယ်ကင်း fries အစေခံမည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်လုံခြုံအောင်, တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ fryer ၎င်းတို့၏အာလူးကြော်ဘူးကိုဤနေရာတွင်ထိုအနည်းငယ်စားသောက်ဆိုင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
အေးစက်နေတဲ့ gluten-အခမဲ့ပြင်သစ် fries
အောက်ပါကုမ္ပဏီများမှ gluten ခြေရာကောက်ရန် sensitivity ကိုသင့်ရဲ့အဆင့်ကိုပေါ် မူတည်. လုံခြုံဖြစ်မည်အကြောင်းပြင်သစ် fries အောင်:
- Alexia အစားအစာများ gluten-အခမဲ့-label တပ်ထားသောပြင်သစ် fries လုပ်လေ့ရှိတယ်။ သို့သော်ကုမ္ပဏီရဲ့ကုန်ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံတစ်ဦးမကြာသေးခင်ကတိုးချဲ့ယခု Alexia ရဲ့ fries တစ်ဦးအတွက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီးဆိုလိုသည် shared စက်ရုံ နေဆဲဆက်ကပ်အပ်နှံလိုင်းများပေါ်ပေမယ့်ဖောက်သည်တစ်ဦးဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်အညီ, ။ ကုမ္ပဏီက၎င်း၏အာလူးထုတ်ကုန်များ၏အဘယ်သူအားမျှ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုဒီလိုဖော်ပြထားသော်လည်းထိုကွောငျ့, Alexia, ထိုအသစ်တိုးချဲ့စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ် fries ကနေ "gluten-အခမဲ့" တံဆိပ်ကိုဖယ်ရှားသည်။ Alexia တံဆိပ်ပေါ် gluten-based ပါဝင်ပစ္စည်းများထွက်မခေါ်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်အမြဲတမ်း, တံဆိပ်စစ်ဆေးပါ။
- Cascadian လယ်တွေအားလုံးအော်ဂဲနစ်အာလူးနဲ့အေးစက်နေတဲ့ crinkle ဖြတ်, ဖိနပ် string ကိုဖြောင့်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သပ်ဖြတ် fries စေသည်။ အဆိုပါ fries ရှိ မရှိ, gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ , ဒါပေမဲ့သူတို့အထူး gluten-အခမဲ့တံဆိပ်ကပ်မထားပေ။ Cascadian လယ်တွေအဘို့စမ်းသပ်ပါဘူး gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု များနှင့်လည်း gluten ပါဝင်သောထုတ်ကုန်စေသည်။
- မက်ကိန်းအစားအစာများ, စားသောက်ဆိုင်စက်မှုလုပ်ငန်းမှထိပ်တန်းကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းပါကကမ်ဘာပျေါတှငျကိုလောင်တိုင်းသုံးပြင်သစ် fries ထဲကတဦးတည်းကိုဝါကြွားတတ်။ လွင်ပြင်များနှင့်ဝါရင့်: အဆိုပါကုမ္ပဏီ US မှာကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြောင်း fries နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောလိုင်းများကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဂန္ဖြတ်, crinkle ဖြတ်, အပြုံးများနှင့်ကင်ဖြတ် fries, ဆံ့ပါဝင်သည်ထားတဲ့လွင်ပြင်, အဘယ်သူမျှမ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ ။ ရာသီကလည်းအားလုံးထိပ်တန်းပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ဂျုံမုန့်ညက်ဆံ့, နှင့်ဘီယာ Battery ကို fries ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည် မုယောစပါးကို ။ မက်ကိန်း "gluten-အခမဲ့" သည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကပ်မ gluten အဘို့စမ်းသပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့မကြာခဏကြောင့်ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်ထုတ်ကုန် '' တံဆိပ်များအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာ gluten ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထုတ်ဖော်လိမ့်မည်မေးခွန်းများကိုမေးသော်အတွက်ဖော်ပြသည်။
- သတ္တုရိုင်း-Ida တစ် Heinz လက်အောက်ခံဖြစ်ပြီး, 20 ကျော်သတ္တုရိုင်း-Ida ပြင်သစ် fries နှင့်အခြားအာလူး-based ထုတ်ကုန်သူတို့ဆံ့ဆိုလိုတာကအမေရိကန် '' Heinz အပေါ် gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်စာရင်းပေါ်လာ gluten ၏သန်းနှုန်းနည်းပါးလာခြင်းထက် 20 အစိတ်အပိုင်းများ ကို (ဥပဒေရေးရာစံ ) ။ သို့သော်ကုမ္ပဏီထုတ်ကုန်နေဆဲအပြောင်းအလဲနဲ့အတွက် Cross-ညစ်ညမ်းမှုမှဘာသာရပ်ဖြစ်စေခြင်းငှါသတိပေးလိုက်သည်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ပြင်သစ် fries ဟာ gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လှည်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့ gluten-အခမဲ့-ပြီးနောက်ခံရချင်ပါတယ်ထင်ချင်ပါတယ်သမျှတို့သည်သဘာဝနှင့်ဖန်ဆင်းနေ gluten-အခမဲ့အာလူး သူတို့ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုအတူသူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံမဟုတ်ပါဘူး, ညာဘက်? အခြိနျအကြိမ်ပေါင်းများစွာ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, သငျသညျအစာရှောငျအစားအစာဆိုင်များတွင်နှင့်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာနှစ်ဦးစလုံးအချို့လျောက်ပတ်သောရွေးချယ်စရာရှိလုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ fries အပေါ် ketchup ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် Oh, နှင့်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်မမေ့မလြော့ပါ gluten-အခမဲ့ ketchup အဖြစ်ကောင်းစွာ။
> Source:
> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။