သငျသညျနာမည်ကြီးတွေပျော်မွေ့သောတူညီပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းပြန်ဆောင်မှုမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိခဲ့လျှင်အကြီးအဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လော အဘယ်သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်နေ့တိုင်းလက်ပေါ်ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်အတူအမှီရလိမ့်မည်မဟုတ်လော ကောင်းပြီ, အမှန်တရားကိုသင်ဝန်ဆောင်မှု၏အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်ပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ ကတိကဝတ်တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပိုကောင်းတဲ့မည်သူမဆိုထက်ငါသိ၏။ သင်ပျော်မွေ့သောအရာကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုသိနှင့်ပြီးသောအစားအစာများကိုစားနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ သင်ပြီးသားအောင်မြင်မှုမရှိဘဲကြိုးစားခဲ့ပါတယ်ရသောအစီအစဉ်များကိုသင်တို့သိကြ၏။ စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းတစ်နည်းနည်းဖြင့်သင်သည်သင့်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ကိုသုံးပါနှင့်ဒီဇိုင်းရန်သင့်အသိပညာထားနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်လာခြင်းအချိန်နာရီအနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ သို့သော်ငွေပမာဏကြီးမားသည်။ သငျသညျပုံသဏ္ဍာန်၌သင်တို့၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ထည်ရဖို့နှငျ့သငျလမ်းတစ်လျှောက်ကိုယ်အလေးချိန်လိမ့်မယ်မရှိမဖြစ်ကျွမ်းကျင်မှုအပေါငျးတို့သရရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်လုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလမျးညှနျပါမညျငါးခြေလှမ်းများဖြစ်ကြသည်။ bookmark ဒီစာမျက်နှာသင်ခြေလှမ်းများကတဆင့်ရွှေ့သကဲ့သို့သင်တို့ကိုပြန်ကဖို့ကိုရည်ညွှန်းနိုင်။ သို့မဟုတ်ပါကအထဲက print ထုတ်သငျသှားအဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းကိုချွတ်စစ်ဆေးပါ။
အဆင့်တစ်: တစ်ပန်းတိုင် Set
သင့်ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်စေရန်, သင်သည်သင်၏ client ကို (သောသင်ဖွင့်!) အောင်မြင်ရန်လိုလားဘယ်အရာကိုထွက်ရှာရန်သင့်ပထမဦးဆုံး session ကိုအသုံးပွုရပါလိမ့်မယ်။ ဒီပထမခြေလှမ်းစဉ်အတွင်း, သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသတ်မှတ်နှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုထုတ်ရေးပါ။ အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, ဒီခြေလှမ်း, မထိုက်မတန်ရဖို့သင့်ရဲ့အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင့်ရဲ့အစီအစဉ်၏အရှိဆုံးအရေးပါအစိတ်အပိုင်းပါ! တစ်ဦးကလောင်အမည်များနှင့်စက္ကူဖမ်းပြီးယခုသင့်ခရီးကိုစတင်။
အဆင့်နှစ်: သင့်ရဲ့အစားအသောက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ
ကိုယ်အလေးချိန်အားကစားခန်းမအတွင်းဖြစ်ပျက်နိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာအကြီးမားဆုံးအပြောင်းအလဲများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပျက်။ ဒါကြောင့်အရာအစားအစာအကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း အမှန်မှာအလုပ်လုပ်သောသူအပေါင်းတို့သည်အစားအစာအတူတူပင်ပေါ်တွင်အခြေခံကြောင်း အခြေခံနိယာမ ။ သင့်ရဲ့စားသောက်အစီအစဉ်ကိုအလုံးစုံစစ်ဆေးပြုပြင်ဖို့သို့မဟုတ်သင်မြတ်နိုးစုံမက်သောအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လုံလောက်သောပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရအချို့သောချိန်ညှိဖို့လိုပါဘူး။
အဆင့်သုံး: သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီး
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာဖြစ်လာတဲ့အခါ, သငျသညျအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နှစ်ဦးစလုံးပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မယ် အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်း ပိန်နှင့်မထိုက်မတန်ရဖို့လေ့ကျင့်ခန်း။ ခက်ခဲအသံ? အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း ခက်ခဲဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး ။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားသင်သည်သင်၏အစည်းအဝေးများများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုထက်လျော့နည်းကိစ္စရပ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
အဆင့်လေး: ဇယားအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း
အကောင်းဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြသူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တစ်ဦးစနစ်တကျအပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။ ဒါဟာခြေလှမ်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ တစ်ပတ်အဘို့သင့်စားအစီအစဉ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို set up လုပ်ဖို့ဇယားတစ်နာရီအပတ်တိုင်း။ တစ်ပတ်များအတွက်အစားအစာ, မုန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်အစီအစဉ်ကိုထုတ်ရေးပါ။ သငျသညျနေ့တိုင်းမြင်ရနေရာ၌သင်တို့၏အစီအစဉ်ကိုပို့စ်တင်ပါ။ အလုပ်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, ဤပုံနှိပ်-တနေရာကိုသုံးပါ။
အဆင့်ငါးခု: Track ပေါ်တွင်ရှိနေပါမှကိုယ်သင်လှုံ့ဆော်
ရုံမဆိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနဲ့တူ, သင်စိန်ခေါ်မှု၏အချိန်လေးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအရှုံးမပေးရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သွားကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သင့်ကတိကဝတ်အပေါ်အားကိုးဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်လိုခငျြပါလိမ့်မယ်။ လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာသူတို့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သူတို့ clients များစောင့်ရှောက်ဖို့သုံးပါတိကျသောနည်းလမ်းများရှိသည်။ အဆိုပါနည်းလမ်းများသင်ယူဖို့ခက်နေကြသည်မဟုတ်, သင်ရုံသူတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရန်ရှိသည်!