ဂရိတ်အဆုံး-of နွေရာသီကိုသင် ယူ. အဖို့လိုအပ်လမျးလြှောကျ

နွေရာသီအားလုံးတစ်နှစ်ကြာရှည်မထားဘူး။ အလုပ်သမားရေးရာ Day ကိုသငျသညျတဖနျမကြာမီနောက်ကျောအဟောင်းကြိတ်ဖို့ဖြစ်လိမ့်မယ်သောအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်နွေရာသီလမ်းလျှောက်၏နောက်ဆုံးသက်ပြင်းရှူးပျော်မွေ့ဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

1 - တစ်ဦးလမ်းလျှောက်ယူပါ

Silver, ရေတံခွန်နောက်ကွယ်မှာခြေလျင်ခရီး။ Wendy Bumgardner ©

အဆိုပါလမ်းဘေးစင်္ကြံတစ်ခုကြက်ဥကြော်နိုင်နှင့်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်ရှိသမျှတို့, အညိုရောင်အညိုရောင်, အညိုရောင်ဖြစ်တဲ့အခါ, သငျသညျတောအုပ်သို့ဦးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့နိမ့်ဆုံးလိုအပ်ချက် Get ဗီတာမင်, G (အစိမ်းရောင်) သင်တို့၏ဝိညာဉ်သည် refresh ရန်။ သင်တစ်ဦးသည်ဒေသခံပန်းခြံကိုရှေးခယျြပါသို့မဟုတ်တောင်များခံစားနိုင်။ ဝတ်ဆင်ကတိုးမြှင်အဘို့ပြင်ဆင်ရမည် လမ်းကြောင်းဖိနပ် သင်၏ခြေကျောက်ဆောင်များနှင့်အမြစ်များကနေပိုပြီးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသော။ တစ်အစုံ တောင်တက်ထမ်းဘိုး တည်ငြိမ်မှုကထပ်ပြောသည်။
ပိုများသော: တောင်တက်ဖို့ကိုဘယ်လို

2 - အားလပ်ရက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မူလစာမျက်နှာမှာလမ်းလျှောက်လှည့်လည်ခံစားကြည့်ပါ

Cobblestone Street Journal နှင့်, ကူဖိနပ်။ Wendy Bumgardner ©

သင်သည်သင်၏မိသားစုနှင့်အတူတစ်အားလပ်ရက်ယူပြီးဆိုရင်တော့သင့်ရဲ့ဦးတည်ရာမှာခရီးစဉ်လမ်းလျှောက်အတွက်ထည့်ပါ။ တစ်ဦးကပဲ့ထိန်းခရီးစဉ်သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်တို့ပတ်လည်ခြောငျးစေခြင်းငှါသမိုင်းနှင့်ယဉ်ကျေးမှုအပေါ်အထဲကပျောက်ဆုံးကြသည်မဟုတ်သေချာ။ သင်တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ့ထိန်းလမ်းလျှောက်ခရီးစဉ်ကိုပိုနှစ်သက်ပါလျှင်, သင်မြင်ကွင်းများကိုပြသရန်နိုငျသောလမ်းညွှန်စာအုပ်လေးတွေနဲ့, apps များနှင့် e-book ကိုရှာပါ။ သင်တစ်ဦးလုပ်နေတာနေတယ်ဆိုရင် staycation အိမ်မှာဒေသခံလမ်းလျှောက်ခရီးစဉ်ကိုရှာပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မြို့သို့မဟုတ်မြို့အကြောင်းကိုသိတယ်ဘယ်တော့မှအရာတို့ကိုသင်တို့အံ့သြလိမ့်မည်။
ပိုများသော: တစ်လမ်းလျှောက်လှည့်လည်ဘို့ Wear ဖို့ဘာ

3 - လည်ပေါင်းစီးခြင်းလျှောက်လှမ်းခြင်း

သစ်တော Boardwalk အပေါ် Walking မိသားစု။ ရိုင်ယန် McVay / ဒစ်ဂျစ်တယ် Vision ၏ / Getty

နွေရာသီ၏အဆုံးကျောင်းမှပြန်လည်ဆုံဆည်းရေးနှင့်မိသားစုပြန်လည်ဆုံဆည်းရေးအတှကျအဓိကအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်ကချွတ်လမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်တယ်နားလည်သဘောပေါက်မီဤမျှလောက်အာလူးသုပ်သာအစာစားနိုင်ပါ။ ဒါဟာအစအန်တီလီထံမှရရန်သို့မဟုတ်အထက်တန်းကျောင်းမှသင်၏အဟောင်းကိုမီးလျှံနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အချိန်ဖြုန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ရှေ့ဆက်လမ်းလျှောက်သည့်ပြန်လည်ဆုံဆည်းနေရာကနေယူဘို့အချိန်အနည်းငယ်သုတေသနလုပ်ပါ။ သူတို့အချိန်ဇယားပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ထားအကြံပြုရန်, ဒါမှမဟုတ်သင်အမှန်တကယ်တွေ့မြင်ချင်ခဲ့တယ်လူတို့နှင့်အတူကခံစားရန်ပယ်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ဖို့အဆင်သင့်ရှိစေသတည်း။
တစ်ဦးလမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းရှာပါဖို့ကိုဘယ်လို

4 - သဲသောင်ပြင်လမ်းလျှောက်

©ရှင်ပေါလု Bradbury / Caiaimage / Getty Images

တစ်ဦးကိုယူပြီး ကမ်းခြေမှာလမ်းလျှောက်ကောင်းတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ် ။ အဆိုပါပျော့ပြောင်းပြီးသဲထဲမှာလမ်းလျှောက်သင်ပိုမိုကယ်လိုရီကိုမီးရှို့နှင့်ပိုပြီးကြွက်သားတွေကိုအလုပ်လုပ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းသင်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ် refresh နိုင်ပါတယ်။ ကမ်းခြေအရုဏ်မှာစွန့်ပစ်သောအခါသင်ဒီရေသဲပန်းခင်းလမ်းနှင့်သင်သည်သမုဒ္ဒရာငှက်တို့သီချင်းအပုဒ်လိုကျလြှောကျနိုငျပုံကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ ပျံသန်းဖို့စွန်တစ်လျှောက်ယူလာပါ။ ခွံစုဆောင်းပါ။ calluses ချွတ်ဝတ်ဆင်ရန်ဘိနပ်မပါသောသွားပါ။

5 - အဆိုပါလယ်ယာသို့မဟုတ်လယ်သမားရဲ့ Market က Walk

Wendy Bumgardner ©

နွေရာသီ၏အဆုံးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျေးဇူးတတ်၏။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ညာဘက်ရင်းမြစ်ထဲကနေသူတို့ကိုရတဲ့နေဖြင့်ဆက်ဆံပါ။ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းသင်၏ဒေသခံလယ်သမားစျေးကွက်မှတစ်ဆင့်တစ်အပန်းဖြေလမ်းလျှောက်ပျော်မွေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအိမ်မှာအကြီးအစာအာဟာရကိုယူနိုင်အောင်စတင်လယ်သမားစျေးကွက်မှာအဆုံးသတ်ဖို့သင့်တနင်္ဂနွေလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ အနီးဆုံးလယ်ယာစိုက်ပျိုးဧရိယာကိုထွက်မယ့် jaunt စီစဉ်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းသီးကောက်နှင့်လယ်ယာသွားရောက်။ သငျသညျအစာကိုမှလာကြောင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ကရိတ်သို့သွားသောအားထုတ်မှုဘယ်မှာတစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းလေးမွတျရှိပါလိမ့်မယ်။

6 - Dahlia လမ်းလျှောက်

Dahlia လမ်းလျှောက်။ Wendy Bumgardner ©

ပန်းပွင့်သို့မဟုတ်အသီးလယ်ကွက်တို့ကိုရှောက်သွားသောလူတန်းစားပေါင်းစုံအဘို့သင့်ဧရိယာထဲမှာလမ်းလျှောက်ပြက္ခဒိန်စစ်ဆေးပါ။ အော်ရီဂွန်စက်တင်ဘာလစောစောပိုင်းအတွက်နှစ်စဉ် Dahlia လမ်းလျှောက်ရှိပြီးမျိုးစုံနှင့်အရောင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရှိပါတယ်။ ငါ၏အလမ်းလျှောက်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း၎င်းသည်နွေရာသီမှနှုတ်ဆက်လို့ပြောမယ့်အံ့သြစရာလမ်းပါပဲ။
Finder ကို Walk

7 - တစ်ဆောင်းဦးရာသီတစ်ဝက်မာရသွန်သို့မဟုတ်မာရသွန်အဘို့ရထား

ရေရဲ့ Edge တစ်ဝက်မာရသွန်လိုင်းစတင်ကာ။ Wendy Bumgardner ©

နွေရာသီ၏အဆုံးကိုဆိုလိုသည် ရှည်လျားသောအကွာအဝေးလေ့ကျင့်ရေးရက်ပေါင်း တစ်ဆောင်းဦးရာသီမာရသွန်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်မာရသွန်လမ်းလျှောက်ပြင်ဆင်နေကိုသူတို့အဘို့။ သငျသညျအဆင်သင့်ရဖို့နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုတည်ဆောက်ခြင်းပြီသငျ့သညျ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကဘယ်လိုသိကြ၏။ သငျသညျလမျးလှဲသှားရ။ ဒါဟာသိပ်ပူပါတယ်။ သို့မဟုတ်သင်သာလေ့ကျင့်ပေးဖို့သာရက်သတ္တပတ်နှင့်အတူပြိုင်ပွဲများအတွက်မှတ်ပုံတင်ရန်ဆုံးဖြတ်။ အိုကေရဲ့သငျသညျဖွစျနိုငျသကဲ့သို့သငျအဖြစ်အဆင်သင့်မရကြကုန်အံ့။
Away သာလျှင်တစ်လတစ်တစ်ဝက်မာရသွန်အဘို့အလေ့ကငျြ့ဖို့ကိုဘယ်လို

8 - ကို Fair ကိုသွားပါ

ကောင်တီတရားမျှတသော။ ဂျော့ခ်ျနှင်းဆီ / Getty Images သတင်းများ
သငျသညျအဆင်းလှသောမှာလမ်းလျှောက်တွေအများကြီးရနိုငျသညျ။ တက်ကြွသိမ်းဆည်းထားပါနှင့် display တွေအဖြစ်စီးနှင့်တစ်ဝက်တစ်ပျက်သွားရောက်။ ကောင်တီနှင့်ပြည်နယ်ဝိုင်းမွေးမြူရေးချက်ပြုတ်နှင့်ပြုစုပျိုးထောင်, လက်မှုပညာတန်ဖိုးထားဖို့ပျော်စရာနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်ပင်အချို့ entries တွေကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုတင်ပြကြိုးစားကြလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်အပြာရောင်ဖဲကြိုး get မဟုတ်လော သင်ပြောင်းဖူးခွေး, ဝါဂွမ်းသကြားလုံးနှင့်နက်ရှိုင်းသော-ကြော်-အရာအားလုံးအတွက်လုပ်ကြမယ်ဆိုရင်သင်ကလမ်းလျှောက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

9 - တစ်ဒါနလမ်းလျှောက်အဖွဲ့ကို Join

Walking အမျိုးသမီးများနေ့။ Kali ကိုး LLC / Vetta / Getty Images

ကျဆုံးခြင်းအတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလမ်းလျှောက်အတူတကွအုပ်စုတစုကိုရယူပါ။ စက်တင်ဘာလနှင့်အောက်တိုဘာလရင်သားကင်ဆာသွားလာများအတွက်ချုပ်အဆများမှာ Als နှင့်ရှုံးနိမ့်ဖို့ Walk နှင့်အခြားပရဟိတလုပ်ငန်း။ ကအရူးအမည်, ထုံးစံတီရှပ်များနှင့်အတူအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖွဲ့စည်းကပျော်စရာနှင့်လူမှုရေးဖြစ်ရပ် Make glitzy ပြိုင်ပွဲဝတ်စုံ ။ သင်အကောင်းဆုံးရန်ပုံငွေရှာမလူတိုင်းအတွက်လမ်းလျှောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သေချာနိုင်အောင်ယခုစတင်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
ပိုများသော: တစ်ဒါနလမ်းလျှောက်အသက်ရှင်လွတ်မြောက်လုပ်နည်း

10 - သို့ပြန်သွားရန်ကျောင်းစျေးဝယ်လမ်းလျှောက်ဖို့

Images ကိုရောနှောနေခြင်း - KidStock ငွေကောက်ခံ / ကုန်အမှတ်တံဆိပ် X ကိုရုပ်ပုံများ / Getty

စျေးဝယ်အကြောင်းကိုဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဘာပေါ်တွင် Hold? နွေရာသီရဲ့အဆုံးမှာသငျသညျနွေရာသီလမ်းလျှောက်အဝတ်အထည်နှင့်ဂီယာအပေါ်ကြီးစွာအပေးအယူရိုက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပူနွေးသောရာသီဥတု၏ကျန်တက်သည်စတော့ရှယ်ယာသို့မဟုတ်နောက်နှစ်အဘို့ထိုသူတို့သိမ်းဆည်းပါ။

School တွင်စျေးဝယ်ရုံခရစ္စမတ်စျေးဝယ်များကဲ့သို့လူစည်ကားနှင့်ပင်ပန်းစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစတိုးဆိုင်အဲယားကွန်းဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, သူတို့နေဆဲခြေထောက်ပေါ်ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းကွန်ကရစ်ကြမ်းပြင်ရှိသည်။ သငျသညျဝတ်ဆင်နေကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ , အဆင်ပြေ, ကူများနှင့်ထောက်ခံခြေနင်း ထက် flimsy လှန်လာသောသေတ္တာ။ သငျသညျခဲတံတက်ကောက်နေပါတယ်နေစဉ်, ကိုယ်အဘို့ကောင်းသောနှစ်သိမ့်ဖိနပ်ကိုရှာပါ။ ကလေးတွေသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အသွားအပြန်များအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးကျောပိုးအိတ်အဘို့အနည်ထိုင်မနေပါနဲ့။ တေးသံကြိုးများနှင့် Ergonomics ဒီဇိုင်းများနှင့်အတူသူမြားကိုရှာဖွေပါ။
နှစ်သိမ့်ဖိနပ်အဘို့ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ