ဘယ်လိုစျေးပေါ treadmill ကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်အခမဲ့အဘို့ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့
သငျသညျအကောင်းတစ်ပြေးစက်အသုံးပြုချင်ပါနဲ့, သင်မူကားအသစ်ကထိပ်တန်း-of-the-line ကိုမော်ဒယ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါမတတ်နိုင်နိုင်မလဲ? စက်တပ် $ 750 မှ $ 5000 ကနေအိမ်ပြန်အသုံးပြုမှုကုန်ကျစရိတ်များအတွက် treadmill နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုငျသညျပေးဆောင်, ပိုကောင်းသငျသညျရ။ အများစုမှာ စက်တပ်စက်ခါးပတ် $ 1,000 အောက်မှာအောက်မှာ-powered မော်တာလျော့နည်းကြံ့ခိုင်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ယိမ်းယိုင်ညှိဘို့နှင့်အစီအစဉ်များလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အနည်းငယ်သာ options များရှိသည်။
စျေးပေါတဲ့စက်ခါးပတ် bargain ရှာဖွေခြင်း
ကိုယ့်ကားများနှင့်အတူသကဲ့သို့, လျှို့ဝှက်ချက်အသစ်များကို treadmill အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့နဲ့ကိုအသုံးပြုတဦးတည်းကိုဝယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးသို့သူတို့ကိုငါဆောင် ခဲ့. နိုင်သည့်ကြီးမားသောလျှော့စျေး, များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအရည်အသွေးအသုံးပြုသောပြေးစက်ကိုရှာပါ။ နှစ်သစ်ကူးရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုချွတ်ဝတ်ဆင်အဖြစ်လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့နီးပါး-အသုံးမပြုတဲ့ treadmill ရောင်း။ သငျသညျကိုအသုံးပြုအဖြစ်ရောင်းစားလက်တွေ့ကျကျ-သစ်ကို treadmill ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
- Craigslist, eBay နှင့်အွန်လိုင်းစာရင်းများ: ရေကြောင်းကုန်ကျစရိတ်ဒီမိုးသည်းထန်စွာကို item အဘို့အမြင့်မားသောပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ဒေသခံတစ်ဦးရောင်းချသူနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။
- ပြည်တွင်းပုံနှိပ်ပါ Classified ကြော်ငြာ: သင်၏ဒေသဆိုင်ရာသတင်းစာသို့မဟုတ်စျေးဝယ်သူသတင်းလွှာ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အွန်လိုင်းဗားရှင်းအတွက်ရှာဖွေပါ။
- ဒါနတစ်ပတ်ရစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်: ထိုကဲ့သို့သောချစ်ကြည်ရေးအဖြစ်။
- တဖန်အားကစားဒါဟာ Play: အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်ကနေဒါတစ်လျှောက်လုံးစတိုးဆိုင်များကိုအသုံးပြု treadmill ရောင်း။ တခြားလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများစတိုးဆိုင်များအဖြစ်ကောင်းစွာလုပ်ပါ။
- ဒေသခံ gyms နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်: သူတို့ကသူတို့ရဲ့ရောင်းရမည် ကိုသုံးပစ္စည်းကိရိယာများ သူတို့ခက်ခဲအသုံးပြုမှုကိုမြင်ကြပြီနိုင်ပေမယ့်, အများဆုံးကြံ့ခိုင်ဆောက်လုပ်ရေး၏များသောအားဖြင့်ဖြစ်သော။
ဘာစက်ခါးပတ်အတွက်ရှာဖွေပါရန်
သင်ကစက်ခါးပတ်ကိုဝယ်ခင်မှာ : အသစ်သို့မဟုတ်အသုံးပြုသောဝယ်ယူဖွစျစေ, ဒီမှာသင်တို့အဘို့ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ပြေးစက်များတွင်ရှာရှစ်အရာဖြစ်ကြ၏။ သုတေသနအဘယ်အရာကို treadmill ပိုကောင်းအရည်အသွေးကိုဖြစ်ကြသည်။
- ဘတ်ဂျက် treadmill များအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ : Up ကိုမှ $ 1500 ။
- mid-range treadmill များအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ : $ 1500 - $ 3000 ။
- ထိပ်တန်းအရည်အသွေး treadmill များအတွက် Picks : $ 3000 ကျော်။
အခမဲ့သို့မဟုတ်စျေးပေါတဲ့အတှကျအတစုံတယော Else ရဲ့အရည်အသွေးစက်ခါးပတ်ကိုအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို
သင်တစ်ဦး၏စဉ်းစားစေခြင်းငှါ အိမ်ပြန်ပြေးစက် အဆင်ပြေဘို့, သင်မူကား gyms, ကျောင်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်မှာဝေးပိုကောင်း treadmill ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ကလပ်အသုံးပြုရန်တည်ဆောက်ထားသော treadmill ပို. ကြံ့ခိုင်ဖြစ်ကြပြီးမကြာခဏ Programs လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပိုပြီးရွေးချယ်စရာရှိ ယိမ်းယိုင် setting များကို စတာတွေ,
- ကြံ့ခိုင်ရေးဒုတ်: တစ်နိမ့်လစဉ်ကြေးနဲ့ကလပ်အဘို့အစျေးဝယ်နှင့်၎င်းတို့၏ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုနိုင်မှသူတို့ကို join ။
- ကျောင်းစာအုပ် gyms: ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းကောလိပ်များအပါအဝင်တစ်ကျောင်းကအားကစားရုံမှဝင်ရောက်ခွင့်ရတဲ့သို့ Check ။ သင်တစ်ဦးသင်တန်း audit မှလုပ်အားပေးသို့မဟုတ်တက်လက်မှတ်ထိုးရန်ရှိစေခြင်းငှါ, သို့သော်ဤသူတို့၏အဆောက်အဦကိုသုံးပါရန်အတော်လေးနိမ့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနိုင်ပါတယ်။
- အလုပ်ကြံခိုင်ရေးဗဟိုဌာန: သူတို့တစ်ဦးအပေါ်-site ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းကအခန်းရှိပါကဒါမှမဟုတ်သူတို့ကဒေသခံ gyms သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သုံးစွဲဖို့အထူးလျှော့စျေးပေးလျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်အလုပ်ရှင်နှင့်အတူ Check သို့မဟုတ်သင့်ချက်ချင်းမိသားစုမြား။
- ရပ်ရွာစင်တာများ: သူတို့အခမဲ့တစ်ခုသို့မဟုတ်အနိမ့်ကြေးအဘို့အများပြည်သူရရှိနိုင်ပါသည်အဆောက်အရှိပါကကြည့်ဖို့စတာတွေဒေသခံအကြီးတန်းစင်တာ, ပန်းခြံများဦးစီးဌာန, ပြီးနောက်ကျောင်းအစီအစဉ်ကိုစင်တာများနှင့်အတူစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သင်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းမထားဘူးဆိုရင်, သူတို့ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများ အသုံးပြု. များ၏အခွင့်အရေးဝင်ငွေမှစေတနာ့ဝန်ထမ်းအကြောင်းကိုမေးကြည့်ပါ။
- ကနျြးမာရေးအစီအစဉ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာများ: သူတို့ရရှိနိုင်ပါလေ့ကျင့်ခန်းအဆောက်အဦးရှိပါကကြည့်ရှုရန်သင့်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်, HMO, ဒါမှမဟုတ်ဒေသခံဆေးဘက်စင်တာများနှင့်အတူစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သငျသညျကိုသူတို့အဖြစ်ကောင်းစွာကမ်းလှမ်းနေကြသည်အခမဲ့သို့မဟုတ်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန် program ကိုတွေ့ပါလိမ့်မည်။
- အပန်းဖြေစင်တာများ: အများအပြားကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများရှိသည်အဖြစ်စသည်တို့ကို, သင်၏အနီးကပ်မိတ်ဆွေများနှင့်တိုက်ခန်းသို့မဟုတ်ကွန်ဒိုရှုပ်ထွေးသောတှငျနထေိုငျသူမြားကိုချက်ချင်းမိသားစုနှင့်အတူအကြီးတန်းလူနေမှုအဆောက်အဦကိုစစ်ဆေးပါ။ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစစ်ဆေးပါ။
ရုံလမ်းလျှောက်
သင်၏ခြေနှင့်ဒေသခံလမ်းဘေးစင်္ကြံသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းကုန်တိုက်ကြီးတွေအခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျရာသီဥတုထဲကတည်းခို, အဆင်ပြေမယ့်အိမ်ကပြေးစက်စဉ်းစားများနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုံခြုံမှုကိုပါပြီစေခြင်းငှါနေစဉ်, သင်ဆဲပဲလမ်းလျှောက်၏လွတ်လပ်သော option ရှိသည်ပါဘူး။
- ကုန်တိုက်လမ်းလျှောက် : အများအပြားသို့မဟုတ်အများဆုံးကုန်တိုက်ကြီးတွေနဲ့ကြီးမားတဲ့စျေးဝယ်စင်တာများကုန်တိုက် Walker များအတွက်အစောပိုင်းဖွင့်လှစ်။ သင့်ရဲ့ဧရိယာ၌ဤသို့စစ်ဆေးပါ။ သငျသညျရရှိနိုင်ရေချိုးခန်းနဲ့ရေစမ်းရေအတူလူအစုအဝေးမရှိဘဲအတွင်းပိုင်းပတ်နိုင်ပါတယ်။
- , ရာသီဥတုအဘို့အဝတ်စားဆင်ယင်သင်မိုးရေထဲမှာအရည်ပျော်နှင့်တံခါးကိုထွက်မရကြဟုငါသိ၏နှင့်လမ်းဘေးစင်္ကြံပေါ်သို့!
အခြားအမူလစာမျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းစျေးပေါ Be နိုင်ပါစေ
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့အဆီချွတ်ရှို့တစ်ဦးရရှိရန် အကယ်. ကောင်းသော cardio ယလေ့ကျင့်ခန်း များနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးကိုအသုံးပွုဖို့လိုပေမည် ဘဲဥပုံစံဖိနပ် အစားပြေးစက်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး။ သင်တို့မူကား, ထို့နောက်သင်အိမ်ပြင်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်တစ်ပြေးစက်ပေါ်တွင် run သို့မဟုတ်ဖို့လိုပါတယ်, လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် run ဖို့လေ့ကျင့်နှင့်အခြားပစ္စည်းကိရိယာများလျှင်အစားလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running များအတွက်အစားထိုးဖြစ်ခြင်းထက် crosstraining ပေးပါသည်။
- သင်ကနေအိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိုဝယ်ခင်မှာ ဘယ်လိုသင်တို့အဘို့မှန်ရာကိုပစ္စည်းကိရိယာများဆုံးဖြတ်ရန်။
- ဘဲဥပုံစံဖိနပ်: ဤဝေးလျော့နည်းစျေးကြီးမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်ကိုတွေ့နှင့်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအပေါ်ပိုင်းနှင့်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းပေးနိုင်ပါသည်နေကြသည်။ တစ်ခုသင် Elliptical သင်တန်းပေး Buy ခင်မှာ
- လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး: သင်အောက်မှာ $ 500 အဘို့အကောင်းတစ်ဦးသစ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးကိုရှာဖွေခြင်း, အသုံးပြုပစ္စည်းကိရိယာများအဘို့ကြီးသောလျှော့စျေးများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။