Nutrisystem အကောင်းအဆိုး cons

by Malia Frey

Nutrisystem ကယ်လိုရီ, စားနပ်ရိက္ခာပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များနှင့်အစားအသောက်ကုန်ကျစရိတ်များ

သငျသညျစီးပွားဖြစ်အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကိုပူးပေါင်းစဉ်းစားနေပါသလား? ဒီတော့လျှင်, လူကြိုက်များ Nutrisystem အစီအစဉ်ကိုဖြစ်နိုင်သငျသညျကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်အစားအစာများထဲမှဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျရင်းနှီးမြှုပ်နှံမတိုင်မီဒါပေမဲ့အဲဒါကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းရန်စမတ်ပါပဲ။ သင်သည်တာရှည်အလုံအလောက်ရလဒ်များကိုကြည့်ဖို့အစားအသောက်များတွင်အပေါ်နေဖို့ဖွယ်ရှိနေလျှင်ကြည့်ရှုရန် Nutrisystem ၏ကုန်ကျစရိတ်, အစားအစာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်အခြား program ကိုအသေးစိတျကိုစစ်ဆေးပါ။

ထိုအခါ ကအခြားအစားအစာမှ Nutrisystem နှိုင်းယှဉ် ကဲ့သို့ ဂျဲနီ Craig သို့မဟုတ် Weight Watchers အစီအစဉ်ကိုသင်တို့အဘို့အညာဘက်ဖြစ်သည့်အကြောင်းကိုတစ်တွေနောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်ခြင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

Nutrisystem Dieter နှင့်ကွဲပြားခြားနားဘတ်ဂျက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုများအတွက်အများအပြားအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သီးခြားယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အစီအစဉ်များအဖြစ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသည်သောသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်လူများအတွက်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်အတွင်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများရွေးချယ်နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်သင်အစားအစာများသင်တို့အဘို့ရှေးခယျြထားကြသည်ရှိရာအနှစ်သက်ဆုံး Pack ရွေးချယ်နိုင်သည်။ Nutrisystem သင်အနှစ်သက်ဆုံး Pack ကိုနှင့်အတူစတင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ အများစုမှာအစီအစဉ်များအစီအစဉ်တွင်ပထမဦးဆုံးအပတ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန် jumpstart ကိုကူညီပေးဖို့ Turbo Takeoff နှင့်အတူစတင်ပါ။ အဆိုပါ Lean13 အစီအစဉ်ကိုသင်သည်သင်၏ပဌမလ၌ 13 ပေါင်ပေါင်းခုနစ်ခုလက်မ (အလုံးစုံ) အထိဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးပါမည်။

တစ်ခုချင်းစီကိုအစီအစဉ်ဝန်ဆောင်မှု၏တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအဆင့်ကိုပေးပါသည်။

အခြေခံပညာ: အဘို့ကိုထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာအဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အွန်လိုင်းကိရိယာများနှင့်ခြေရာခံဖို့ access ကိုခံယူဖြစ်လျှင်, ပိန် 13 အစီအစဉ်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးလတစ်လစတင်ပါ။

core: ထို့နောက်ခေါ်ဆိုခအပေါ်အဘို့ကိုထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာများ, အွန်လိုင်း tools တွေကိုဝင်ရောက်ခွင့်, ခြေရာခံများနှင့်အစားအစာတိုင်ပင်မှူးမတ်ခံယူခြင်း, ပိန် 13 အစီအစဉ်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးလတစ်လစတင်ပါ။
ထူးခြားအစိုးပိုငျ: ထို့နောက် Nutrisystem ရဲ့အေးစက်နေတဲ့ဟင်းလျာအပါအဝင်သောအဘို့ကိုထိန်းချုပ်ထားသောအစားအစာများကိုလက်ခံရရှိ, ပိန်ကြုံသော 13 အစီအစဉ်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးလတစ်လစတင်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းခေါ်ဆိုခအပေါ်အွန်လိုင်းကိရိယာများ, ခြေရာခံများနှင့်အစားအစာတိုင်ပင်မှူးမတ်ဖို့ရယူသုံးစွဲပါ။

ဤအအစီအစဉ်များကိုတစ်ခုချင်းစီကိုလည်းအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ Dieter များအတွက်ရရှိနိုင်ပေမယ့် Turbo Takeoff အဲဒီပရိုဂရမ်တွင်ထည့်သွင်းမထားပါ။

သင်ရွေးချယ်ကာ Nutrisystem အစီအစဉ်ကိုစာရင်းသွင်းပြီးနောက်, အစားအစာကိုသင့်တံခါးကိုအပ်သည်။ သငျသညျ Auto-ပေးပို့ဘို့ sign up ကို အကယ်. သင်ကသင်၏စာရင်းသွင်းမှုကိုပယ်ဖျက်သည်အထိတိုင်းလေးပတ်ပေးဆောင်ခြင်းနှင့်အမိန့်ကိုလက်ခံရရှိမှဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်နေ့ကယ်လိုရီ

Nutrisystem အပေါ်နေစဉ်, သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီရေတွက်ပရိုဂရမ်ကိုတလျှောက်လုံးကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။ Nutrisystem အာဟာရ Courtney မက်ကော်မစ် MPH, RDN, LDN ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြတယ်။ "ဟုအဆိုပါအစီအစဉ်ကိုစဉ်အတွင်း Dieter သူတို့ကိုယ်အလေးချိန် jumpstart ကူညီဖို့ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1000 ကယ်လိုရီစားသုံးကြသည်။ သင်ကဒီပထမဦးဆုံးအပတ်အတွင်း သာ. ကြီးမြတ်ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များကိုမြင်ရလိမ့်မည်။ " သုတေသနပြုလုပ်ပြသခဲ့ပြီး အစောပိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင်ရေရှည်အုပ်စိုးကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကပ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည် ။

သို့သော်သူမသည်အနိမ့်ကယ်လိုရီရေတွက်ပထမဦးဆုံးခုနစ်ရက်ပတ်လုံးမှကန့်သတ်ကြောင်းပြောလိုက်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်ယောက်ျားတစ်နေ့လျှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1500 ကယ်လိုရီလောင်နှင့်အမျိုးသမီးတစ်နေ့လျှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1200 ကယ်လိုရီစားသုံးကြသည်။ ဆုံးရှုံးဖို့ပေါင် 100 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီတစ်နေ့လျှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200 ထက်ပိုကယ်လိုရီများပါဝင်သည်၎င်းတို့၏မုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုညှိပါလိမ့်မယ်။ မက်ကော်မစ်ဒီမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်ပြောပါတယ် တည်ငြိမ်ကိုယ်အလေးချိန် ကိုပရိုဂရမ်၏ကျန်များအတွက် ..

အဆိုပါ Nutrisystem အစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးအောက်ပိုင်း-များသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအသောက်များတွင်ကနေကယ်လိုရီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50% သည်အထိသတ်မှတ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ဆီဥမှပရိုတိန်းကနေကယ်လိုရီ၏ 25%, နှင့်ကယ်လိုရီ၏ 25% ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆား add မဟုတ်လျှင်အစားအသောက်များတွင်တစ်နေ့လျှင်ဆိုဒီယမ်၏ထက်လျော့နည်း 2300 မီလီဂရမ်ပေးစွမ်းသည်။ "

ကုန်ကျစရိတ်များ

Nutrisystem ၏ကုန်ကျစရိတ်သင်ရွေးချယ်စီစဉ်ပေးသောပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူတို့သညျအဘို့အစီအစဉ်ကိုပိုပြီးစျေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးအစားအစာပါဝင်သည်။ သငျသညျဆိုပါကသင်အနှစ်သက်ဆုံး (အစားသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုစိတ်ကြိုက်၏) Pack ကိုရှေးခယျြနှငျ့သငျ Auto-ပေးပို့ဘို့ sign up ကိုလျှင်, သင်လျော့နည်းပေးဆောင်ရပါလိမ့်မယ်ဆိုရင်။

Auto-ပေးပို့နှင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာများမပါဘဲတစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်အဘို့အ Nutrisystem ကုန်ကျစရိတ်နေသောခေါင်းစဉ်:

အခြေခံပညာ: တစ်နေ့လျှင် $ 9,82 သို့မဟုတ်တစ်လလျှင် $ 274,99 *
core: တစ်နေ့လျှင် 10,54 သို့မဟုတ်တစ်လလျှင် 294,99 *
ထူးခြားအစိုးပိုငျ: တစ်နေ့လျှင် 11,96 သို့မဟုတ်တစ်လလျှင် 334,99 *

ဤရွေ့ကားစျေးနှုန်းများလများအတွက်အများဆုံးအစားအစာပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးများတစ်နေ့လျှင်သုံးအစားအစာများနှင့်တဦးတည်းရေစာနှင့်အတူပေးအပ်ကြသည်, လူသုံးယောက်အစားအသောက်နှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဦးကိုမုန်ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ ဖော်ပြထားသောစျေးနှုန်းများသင်သည်သင်၏အစားအစာဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အကြောင်း, ထိုကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအပွအဖြစ်အပိုဆောင်းအစားအသောက်ဆိုင်၏ကုန်ကျစရိတ်မပါဝင်ပါဘူး။

ဒါကြောင့်ဘယ်လောက်အစားအသောက်ဆိုင်အဘို့အသငျသညျဘတ်ဂျက်သင့်? သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပတ်တိုင်းအပေါ်တဦးတည်းနံနက်စာ, တဦးတည်းနေ့လည်စာ, တဦးတည်းညစာနှင့်တဦးတည်းရေစာကိုစားပါလိမ့်မယ်။ Dieter လည်းအစာအာဟာရမြှင့်တင်ရန်ရန်သင့်အစားအစာများမှလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားကျန်းမာ extras ကိုထည့်သွင်းဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။ Nutrisystem တစ်ဦးကိုထောက်ပံ့ပေး နေရာလေးကိုစျေးဝယ်စာရင်း သင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာအကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုကူညီရှာဖွေပေးရန်။

သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Nutrisystem ကုန်ကျစရိတ်

သင့်ကိုယ်ပိုင် Nutrisystem ကုန်ကျစရိတ်ကိုထုတ်တွက်ဆရန်, သင်ရည်မှန်းချက်အလေးချိန်ရောက်ရှိဖို့ Nutrisystem အပေါ်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်လိမ့်မယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးထွက်တွက်ဆသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါအစီအစဉ်၏စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်တွက်ချက်။

သငျသညျကို 30 ပေါင်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှငျ့သငျလျှင်ဥပမာအားဖြင့် တစ်ပတ်ကို 1-2 ပေါင်ဆုံးရှုံး , သငျသညျအကွောငျးကို 15 ပတ်ကြာသို့မဟုတ် 3-4 လကြာ Nutrisystem အပေါ်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်လိမ့်မယ်။ သင်လူကြိုက်များ Core အစီအစဉ်ကိုရှေးခယျြခဲ့လျှင်, သင်ပထမဦးဆုံးတစ်လလျှင်သင့်ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်ကိုတွက်ချက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်စုစုပေါင်း Nutrisystem ကုန်ကျစရိတ်တွက်ချင်ပါတယ်။

Nutrisystem အစားအစာများ: တစ်လလျှင် 294,99
4 Flex နေ့လည်စာ: $ 40.00 (ခန့်မှန်း)
4 Flex ညစာစားပွဲ: $ 40.00 (ခန့်မှန်း)
Nutrisystem လှုပ် 1 box ကို: $ 59,99
အပိုဆောင်းမုန်: ($ 5 / တစ်နေ့တာမှာခန့်မှန်းခြေ) $ 150
= $ 539,98 စုစုပေါင်းလစဉ်ကုန်ကျစရိတ်

ကကိုယ်အလေးချိန်သုံးလသို့မဟုတ်လေးလငျသညျကြာရှိမရှိအပေါ်မူတည် $ 2,159.92 - သင်ပေါင်း 30 ပေါင်ဆုံးရှုံးဖို့ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီတော့ Nutrisystem အပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင့်ရဲ့စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်အကြမ်းဖျင်း $ 1619,94 ပါလိမ့်မယ်။ သင်အစားအသောက်များတွင်အပေါ်ဖြစ်ပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်ပိုပြီးကြည့်ရှုရန်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးအစားအစာကုန်ကျစရိတ်မှဒီနံပါတ်ကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, သင့်ရဲ့စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်သင်ရွေးချယ်နှင့်သင့် Flex အစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်မည့်အစီအစဉ်ပေါ် မူတည်. အနည်းငယ်ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးစျေးနှုန်းတွက်ချက်ဖို့ဒီတူညီတဲ့နည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။

စားနပ်ရိက္ခာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

အများစုမှာ Dieter သူတို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမတိုင်မီ Nutrisystem အစားအစာရဲ့အရည်အသွေးအကြောင်းပိုမိုသိလို။ Nutrisystem အစားအသောက်ကောင်းသောအရသာပါသလား? ငါအစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းရန်ရှိပြီးသောအစားအစာများအများအပြားကြိုးစားခဲ့ကြနဲ့ကျွန်မသူတို့ကျင့်သောထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တချို့အစားအစာများကိုအခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့အရသာ။

အကောင်းဆုံးမျိုးစုံမြည်းစမ်း Nutrisystem entrees လတ်ဆတ်-အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်စျေးအကြီးဆုံးအရာ - ဤ entrees ထူးခြားတဲ့သင်၏အကြံအစည်သာရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် Nutrisystem ရဲ့ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းတည်ငြိမ်အစားအစာများကိုဖြစ်စေမကောင်းတဲ့ကြဘူး။ တကယ်တော့ကျနော်သူတို့ထဲကအများစုဟာကြိုက်တယ်နှင့်သူတို့သယ်ဆောင်နှင့် reheat မှအဆင်ပြေခဲ့ကြသည်။

Nutrisystem အစားအစာနဲ့ငါ့သာပြဿနာကအကြီးအကျယ်လုပ်ငန်းများ၌ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ entrees နှင့်မုန်သောအဘို့ကိုထိန်းချုပ်သင်ယူဖို့ Dieter ကိုကူညီလုပျဆောငျစဉျ, သူတို့သေချာပေါက်ကျန်းမာအစားအစာရွေးချယ်မှုမြှင့်တင်ရန်ပါဘူး။ တစ်ဦး Dieter နေ့တိုင်း Nutrisystem သစ်ကြံပိုး buns သို့မဟုတ်ဟမ်ဘာဂါမစားရန်အသုံးပြုရရှိပါလျှင်ဥပမာ, အစားအသောက်များတွင်ပြည့်စုံပင်ဖြစ်သည်ပြီးနောက်သူတို့အားအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုဆက်လက်အလေးချိန်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သို့သော်မက်ကော်မစ် "Nutrisystem ကမ်းလှမ်းကြောင်းကရှင်းပြသည် အကူးအပြောင်းအစီအစဉ်များကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိပေမယ့်ဖောက်သည်များအတွက် ှုအချို့အပိုဆောင်းထောက်ခံမှုလိုအပ် အစစ်အမှန်ကမ္ဘာမှ Nutrisystem အစားအစာများကနေ" "အစားအစာများ။ "

ထောက်ပံ့

အားလုံး Nutrisystem အစီအစဉ်များပါဝင်သည် အွန်လိုင်းခြေရာခံခြင်းအပါအဝင်ထောက်ခံမှုန်ဆောင်မှုများ နှင့်စားသောက်ဆိုင်များအတွက်အစာစားခြင်းအဘို့အကြင်ဒီဇိုင်းမုန့်ညက်အစီအစဉ်များနှင့်လမ်းပြ။ အဆိုပါ Nutrisystem Core ကိုရှေးခယျြတမူထူးခြားတဲ့ (ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်များအပါအဝင်) သင်၏သို့မဟုတ်သတ်သတ်လွတ်အစီအစဉ်များကိုလည်း On-ခေါ်ဆိုခတိုင်ပင်မှူးမတ်မှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်သောသူ Dieter ။

အများစုမှာ Nutrisystem တိုင်ပင်မှူးမတ်တစ်ဦးအလေးချိန်-ဆုံးရှုံးမှုဆက်စပ်လယ်ပြင်၌နောက်ခံရှိသည်, မက်ကော်မစ်ကပြောပါတယ်။ "တစ်ဦး RD (မှတ်ပုံတင်ပြီးအာဟာရ) ဖြစ်ခြင်းဟာကိုယ်အလေးချိန်တိုင်ပင်ဖြစ်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်ပင်မှူးမတ်တစ်ဦးဘွဲ့ရဲ့ဒီဂရီရှိသည်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်အားလုံးနီးပါးအာဟာရ & Dietetics, ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ, စိတ်ပညာသို့မဟုတ်အခြားဆက်စပ်နယ်ပယ်များတွင်နောက်ခံရှိနေကြသည်။ ကျနော်တို့ကိုလည်း အကူအညီလိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆီးချိုအစီအစဉ်ဖောက်သည်ကိုထောကျပံ့ဖို့ဝန်ထမ်းများအပေါ်ဆီးချိုရောဂါပညာပေး (CDEs) အဲဒီမှာလက်မှတ်သူမြားကိုထောကျပံ့ဖို့မရရှိနိုင် RDs ဖြစ်ကြောင်းနောက်ထပ်ဝန်ထမ်းအဖွဲ့ဝင်များရှိသည်။ "

အကြံပေးခြင်းလိုသူ Dieter န်ဆောင်မှု၏အားသာချက်ယူဖုန်း, အီးမေးလ်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းချက်တင်ကနေတဆင့်ဝန်ဆောင်မှုကိုဆက်သွယ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တိုင်ပင်မှူးမတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းများကိုဖြေနိုင်ပါတယ် မုန့်ညက်အစီအစဉ်များ, ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အာဟာရနှင့်လည်းပေးနိုင်ပါသည် လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ထောက်ခံမှု ။ သင်တစ်ဦးတိုင်ပင်ထွက်ရောက်နေပြီပြီးတာနဲ့ဆက်သွယ်ရေးတစ်ဦးနှစ်ဦး-လမ်းလမ်းဖြစ်လာပေမည်။ သင့်ရဲ့အကြံပေးသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ဖို့သင်နှင့်အတူအတွက်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

Nutrisystem vs. ဂျဲနီ Craig

Dieter မကြာခဏသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြားရွေးချယ်ရာတွင်ကိုရှာဖွေ နာမည်ကျော်ဂျဲနီ Craig အစီအစဉ်ကို နှင့် Nutrisystem ။ နှစ်ဦးစလုံးလျှော့ကယ်လိုရီ, ကိုယ်အလေးချိန်အားပေးဖို့နိမ့်များသောအစီအစဉ်များသည်။ ငါနှစ်ဦးစလုံးအစီအစဉ်များကြိုးစားခဲ့ပါတယ်နှငျ့သငျသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအရာတစျခုဆုံးဖြတ်ကူညီရန်အချို့သောအခြေခံနှိုင်းယှဉ်ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။

စားနပ်ရိက္ခာ: နှစ်ဦးစလုံးအစီအစဉ်များအပေါ်အစားအသောက်ကောင်းလှ၏။ ငါ Nutrisystem ကျော်ဂျဲနီ Craig အစားအစာနှစ်သက်ပေမယ့်ဂျဲနီ Craig မုန့်ညက် entrees အားလုံးအေးစက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကတချို့ Dieter များအတွက်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Nutrisystem ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ပြီးအေးစက်နေတဲ့နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများပေးပါသည်။ ငါဂျဲနီ Craig အစားအစာ (အနည်းငယ်) ပိုကောင်းတဲ့အရသာထင်နေချိန်မှာဒါကြောင့် Nutrisystem ထက်လျော့နည်းအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။
ကုန်ကျစရိတ်: အဆိုပါ ဂျဲနီ Craig ၏စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ် Nutrisystem ၏ကုန်ကျစရိတ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဒါပေမယ့်နှစ်ဦးစလုံးအစီအစဉ်များကိုတစ်ဦးမျှမျှတတသာရှိပြီးဘဏ္ဍာရေးကတိကဝတ်လိုအပ်သည်။
ပံ့ပိုးမှု: ဂျဲနီ Craig နှင့် Nutrisystem အွန်လိုင်းနှင့်ပုံနှိပ်အရင်းအမြစ်များကိုနှိုင်းယှဉ်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဂျဲနီ Craig Dieter ပိုပြီးထောက်ခံမှုန်ဆောင်မှုပေးထားပါတယ်။ ဂျဲနီ Craig Dieter လူတစ်ဦးအတွက်ချိတ်ဆက်ဘယ်မှာကိုယ်အလေးချိန်စင်တာများရှိပါတယ်။ ထိုအခါစင်တာကိုသွားဖို့မရှေးခယျြသူ Dieter ပုံမှန်သူတို့နှင့်အတူထအောက်ပါအတိုင်းသူတစ်ဦးတိုင်ပင်အတူတွဲနေကြသည်။ Nutrisystem မှာတိုင်ပင်မှူးမတ်ကိုပရိုဂရမ်များ၏အားလုံးအဆင့်ဆင့်ရရှိနိုင်မဟုတျပါ, အဘယ်သူမျှပုဂ္ဂိုလ်ရေး (မျက်နှာ-to-မျက်နှာ) ထောက်ခံမှုန်ဆောင်မှုများရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီး Dieter သူတို့ကလိုအပ်တယ်ဆိုရင်အကူအညီတောငျးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လူတိုင်းအတွက်မှန်သည်မအစားအသောက်များတွင်ရှိပါသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအစီအစဉ်များကိုကွဲပြားခြားနားသော Dieter များအတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ မက်ကော်မစ်၏အဆိုအရ "Nutrisystem အဆင်ပြေရှာနေသော Dieter များအတွက်စံပြဖြစ်ပါသည် - ထင်သို့မဟုတ်ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်ကယ်လိုရီ, carbs သို့မဟုတ်အခြားအာဟာရများရေတွက်စိုးရိမ်ရန်ရှိသည်ချင်ပါဘူးသူတစ်ဦး။ " အဆင်ပြေခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းသင်တို့အဘို့အရေးကြီးလှသည်ဆိုလျှင်, Nutrisystem သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်အလေးချိန်ရောက်ရှိရန်ကူညီဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်လိမ့်မယ်။

စာအုပျ၏နေ့စွဲအပေါ် * စျေးနှုန်းများလက်ရှိ