အချို့လူများကနှစ်သစ်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအောင်၏အစဉ်အလာတစ်ခုယောဂလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသကျရှငျနဲ့တခြားစီဖြစ်နေပါတယ်အခြေခံကျကျကြောင်းငြင်းခုန်။ ထိုအခါငါတော်တော်များများသဘောတူသည်။ resolutions fixed ခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းကိုမှားတစ်ခုခုရှိသောခံစားမှုကနေပေါ်ပေါက်လာကြသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏအပြစ်ရှိတယ်နှင့်မကျေနပ်မှုများတဲ့နေရာကနေလာကြ၏။ ကျနော်တို့ရိုးရိုးသားသားဖြစ်ခြင်းနေကတည်းကနှင့်အညီ, သူတို့မရှိသလောက်ကျွန်တော်တို့ကိုပြောင်းလဲပစ်စေ။
ငါတို့ရှိသမျှသည်သစ္စာဉာဏ်အလင်း၏စံပြပြည်နယ်တွင်နေထိုင်ကြသည်မှန်လျှင်, ငါတို့သည်ညင်သာပျော့ပျောင်းငျးကှာ၏တူညီသောသဘောထားကနှင့်အတူနေ့ရက်တိုင်းကိုနှုတ်ဆက်ကြ၏မယ်လို့ကတည်းကအသစ်စတင်များနှင့်လတ်ဆတ်စတင်များအတွက်နှစ်စဉ်ဒီအချိန်သတ်မှတ်ရန်မလိုပါလိမ့်မည်။
ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့အများစုကတစ်ဦးနေထိုင်ကြသည်မဟုတ် သမာဓိ၏ပြည်နယ် ။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်ကျနော်တို့ပိုကောင်းလုပ်ချင်သောငါတို့ဘဝတွေကိုအကြောင်းကိုအမှုအရာရှိပါသည်။ ကျနော်တို့အသစ်တစ်ခုကိုစတင်ဘို့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်နှစ်သစ်ကြည့်ဖို့အေးစက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အကောင့်သို့သမျှသောဤအချက်များတာကြောင့်အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေနဲ့ယောဂရဲ့ path နှင့်အတူစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက်သောလမ်းအတွက်နှစ်သစ်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်ဖြစ်နိုင်သောပါသလဲ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးကအလွန်လွယ်ကူသောလမ်းဖွင့်:
နောက်ထပ်ယောဂလုပ်ပါ ...
ဤသူသည်ငါ၏နောက်ကွယ်မှရနိုင်တစျခု resolution ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမှတ်င်နှင့်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက်ပြဿနာများကိုတစ်ဦးများပြားလှဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ကသာအဘို့ရဲ့ရင်တောင်တတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့ဖျာပေါ်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရယူပါ အချိန်တိုတောင်းသောငွေပမာဏကို ။ သငျသညျမပွုနိုငျရင်တောင် Asana ဟာ , လုပ်ဖို့တခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် နေ့တိုင်းအနည်းငယ်ယောဂ ။
ရုံထက်ပိုသောယောဂအကျင့်ကိုကျင့်၏ရိုးရှင်းလုပ်ရပ်, သင်ပိုကောင်းခံစားရစေပါလိမ့်မယ် သင်ကကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီစေခြင်းငှါ , နှင့်သုခချမ်းသာသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျယောဂအသစ်ဆိုရင်, ဒီမှာင် စတင်ရန်ဖို့ဘယ်လို ။
သို့သော်ပြတ်လပ် Go မနေပါနဲ့
သင့်ရဲ့ယောဂအလေ့အကျင့်များထဲကအများဆုံးရယူခြင်းအားလုံးကိုက်ညီမှုအကြောင်းပါ။ အရင်ကဆိုရင်သည်အဖြစ်မကြာခဏသင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်ခွင့်ပြုအဖြစ်သင်တန်းတက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ကငွေကိုကယ်တင် စတူဒီယိုအတန်းအပေါ်မကြာခဏသိသိသာသာလျှော့စျေးကမ်းလှမ်းနှင့်သင်ကြိုတင်ပေးဆောင်င့်ကတည်းကကိုယ်ငွေရဲ့တန်ဖိုးရှိရတဲ့၏ဆက်ပြောသည်မက်လုံးပေးထောက်ပံ့သောအမြောက်အများမှာသူတို့ကိုမဝယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျပြီးသားရှိပါက အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင် , သူတို့ကိုထွက်စစ်ဆေးနေမတိုင်မီသူတို့ရဲ့ယောဂဟာယပူဇော်သက္ကာလျော့ပါဘူး။ အတော်များများကအကြီးအဆရာများယောဂစတူဒီယိုနှင့်ကျန်းမာရေးကလပ်အသင်းများအတွက်နှစ်ဦးစလုံးအလုပ်လုပ်, ဒါကြောင့်လေထုထဲမှာမပါကအတန်းအရည်အသွေးနှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းသားအထူးလျှော့စျေးနှင့် Karma ယောဂ အခွင့်အလမ်းများ (service ကိုလဲလှယ်အတွက်အတန်း) ကိုလည်းကယ်ဖို့နည်းလမ်းတွေကိုဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်အများအပြားအတန်းများအတွက်ခွင့်မပြုပါဘူးဆိုရင်, တစ်ဦးကြိုးစားကြ အိမ်မှာ DVD ကို သို့မဟုတ်တစ်ဦးမှတစ်ဦး subscription ကို အွန်လိုင်းယောဂ site ကို ။
သို့မဟုတ်တစ်တိကျသောပန်းတိုင်အပေါ် Fixate
"ဒါကကျနော်ကျွမ်းကျင်သွားတယ်ယခုနှစ်ဖြစ်ပါတယ် handstand / ကျီးကန်း / hanumasana ခက်ခဲ pose သငျသညျညှဉျးဆဲသမျှ / ။ " ဒါဟာတကယ်သင်အစေခံတော်မမူကြောင်း resolution ကိုမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအခြို့ pose နှင့်အတူရုန်းကန်ကြောင့်သင့်ရဲ့ nemesis ကဲ့သို့ခံစားရပါလျှင်, အောင်နိုင်နှင့် vanquish မှ vowing အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစားလွှတ်မှဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်အေးခဲ၏ Tao ကလိုက်နာပါ။ ဒါဟာတကယ်သင်တစ်ဦး handstand ပြုပါသို့မဟုတ်မနိုင်ရှိမရှိအရေးမထားဘူး။ ရုံထက်ပိုသောယောဂလုပ်ပါ။ အဖြစ် Ashtanga ယောဂဂုရု Pattabhi Jois ကလည်း, အလေ့အကျင့်များနှင့်အားလုံးလာမယ့်တာဖြစ်ပါတယ် ။ ကျနော်တို့စိတ်ထဲအတွက်တိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်နှင့်အတူမကျင့်သုံးပေမယ့်အရာရာကိုဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုဖွင့်လှစ်သောကွောငျ့။
ယောဂရလဒ်များကို-oriented မဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံသငျသညျအကြိုးရလဒျရပေမယ့်သင်မပါလျှင်, ထိုလွန်း ok ပါပဲ။ တစ်အောက်ခံပေါ်မှာသင်တို့အဘို့ခက်ခဲကြောင်းတစ် pose နေရာယူခြင်းနှင့်တန်ဖိုးတစ်ခုခုကိုကိုယ်စားပြုကြောင်းစဉ်းစားမှားချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအတိုင်းနေ့နယူး Is ဒါကကိုသတိရပါ
ဇန်နဝါရီလ၏ပထမဆုံးနေ့ကအချို့သောအထူးမှော်နှင့်အတူ imbued မပေးပါ။ အမြဲတမ်းဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်သစ်ကိုတစ်နှစ်နေစဉ်သမားရိုးကျအချိန်ဆိုတာကိုသတိရစီသစ်ကိုတစ်နေ့လျှင် (နာရီ, မိနစ်) အသွင်ပြောင်းဘို့တူညီတဲ့အခွင့်အလမ်းပေးထားပါတယ်။