သင်တစ်ဦးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကိုစားသို့မဟုတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေဆိုရင်တော့သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ် ကောင်းသောမုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနည်းစနစ် များနှင့်အိမ်မှာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုချက်ပြုတ်။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်ကရင်ဆိုင်ရပါစေ။ ငါတို့ရှိသမျှသည် drive ကို-thru တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုပူးတွဲ၏လမ်းသွားကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်တစ်ချိန်ချိန်၌ထအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။ သငျသညျအထဲကအစာစားတဲ့အခါမှာဒါဆိုသင်ပိုကောင်းဘယ်လိုစားရကြသလဲ? 500 အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရအစားအသောက်အမိန့်ဤလမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ။
500 ကယ်လိုရီလက်အောက်တွင်မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ Fast Food အစားအစာ
ဟုတ်ပါတယ်, သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့မတရားသောကျေနပ်အောင်နှင့်အပြည့်အဝခံစားသင်သည်စောင့်ရှောက်လိမ့်မည်ဟုမက်ဒေါ်နယ်မှာအပြည့်အဝန့်ညက်ကိုရရှိနိုင်သည်။ 500 ကယ်လိုရီဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းစုစုပေါင်းအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောပြည့်စုံ menus တွေထဲကနေရွေးချယ်ပါ။ တချို့ကအစားအသောက်ပင်မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့အားရစရာပါဝင်သည်!
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့အ Taco Bell မှာ complete အစားအစာ
သငျသညျအစားအသောက်များတွင်-ဖော်ရွေအစားအစာများကိုစဉ်းစားတဲ့အခါ, သငျသညျဖြစ်ကောင်း Taco Bell မှာအစားအစာမထင်ကြဘူး။ သို့သော် (Taco အပါအဝင်!) Taco Bell မှာအတော်ကြာပစ္စည်းများကိုသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါသင်နောင်တရစရာမလိုဘဲစားနိုင်ကြောင်းရှိပါတယ်။
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့အ KFC Fast Food အစားအစာ
သေချာတာပေါ့, ကြက်သားကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် KFC menu ပေါ်တွင်ကြက်သားကိုမကြာခဏကြော်စားခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်မားသည်။ ဤအ Kentucky Fried Chicken menu ကသင့်ရဲ့အစားအစာမှစစ်မှန်တဲ့နေဆဲ yummy မုန့်ညက်ကိုဘယ်လိုသွားရမလဲထွက်ရှာရန်လမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ။
Wendy ရဲ့ဟမ်ဘာဂါမှာ 500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီများအတွက်အစားအစာ
အဘယ်သူမျှမအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်တစ်အစားအသောက်များတွင်အဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အစဉ်အလာ "junk" အစာမှကြွလာသည့်အခါ Wendy ရဲ့ menu ကပိုကောင်းမြား၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ အဘယ်ကြောင့်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်အေးစိမ့်သော၏အိမျသို့သွားရောက်သည့်အခါအမိန့်ထွက်ရှာပါ။
Sonic Drive ကိုခုနှစ်မှာမှာအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအစားအသောက်နဲ့
အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, ဒါပေမယ့်ကြက်သားအမြဲသင် Sonic Drive ကိုခုနှစ်တွင်သွားရောက်ကြည့်ရှုသည့်အခါကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ 2000 ကျော်ကကယ်လိုရီနဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်းအဆီ 140 ဂရမ်များကို Sonic menu ကိုပစ္စည်းများစားရာမှရသောပစ္စည်းများထွက်ရှာပါ!
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့အ Arby ရဲ့မှာကျန်းမာစားနပ်ရိက္ခာ
သငျသညျအမိန့်ကိုအဘယ်သို့သိရပါဘူးလျှင် Arby ရဲ့ကယ်လိုရီကိုလျင်မြန်စွာတက် add နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာဆိုရင်လျှင်ဒီတော့သင်ဤကင်အမဲသားစားသောက်ဆိုင်ကိုရှောင်ရှားသင့်သလဲ သငျသညျမှမရှိကြပါဘူး။ Arby ရဲ့မှာကျန်းမာအစားအစာရှိပါသည်။ သင်ရုံအမိန့်ကိုအဘယ်သို့သိရန်ရှိသည်။
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့ယင်း-္တရ-တစ်ဦးမှာအပြည့်အဝအစားအစာ
အချို့သောမတ်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအားဖြင့်သင်တို့ကို 500 အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့ယင်း-္တရ-တစ်ဦးကတစ်ဦးအပြည့်အဝန့်ညက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့ကိုပင်သင့်ရဲ့ menu ပေါ်တွင်တစ်ကြော်ကြက်သားသားညှပ်ပေါင်မုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ နာမည်ကျော်စားသောက်ဆိုင်မှာနှင့်အခြားကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုရှုပါ။
500 ကယ်လိုရီသို့မဟုတ်လျော့နည်းဘို့ဘာဂါမှာ low-ကယ်လိုရီအစားအစာ
ဘာဂါမှာအနိမ့်ကယ်လိုရီ menu ကိုရှေးခယျြစရာရှာဖွေနေပါသလား ကျန်းမာအသံသောပစ္စည်းအချို့သည်ကယ်လိုရီအတွက်အမြင့်မားဆုံးသောပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ ပိန်နေဖို့အမိန့်မှ combos ရာဘာဂါနှင့်အရာထွက်ရှာပါ။
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့အ Panera ပေါင်မုန်မှာကျန်းမာအစားအစာ
အဆိုပါ Panera ပေါင်မုန် menu ပေါ်တွင်မဟုတ်အရာအားလုံးသင့်ရဲ့အစားအသောက်ကောင်းမွန်သည်။ တချို့ကအသားညှပ်ပေါင် 1000 ကျော်ကယ်လိုရီစုစုပေါင်း! ဒါပေမယ့်အရသာအနိမ့်ကယ်လိုရီပစ္စည်းများကိုလည်းရှိပါတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်သင်သည်အဘယ်အရာကိုအမိန့်ပေးရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ပြသထားတယ်။
500 လက်အောက်တွင်ကယ်လိုရီအဘို့နို့ထွက်ဘုရင်မကြီးအစားအစာ
မွှေးပြင်ဆင်ချက်လိုအပ်ပါသလား? ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျနို့ဘုရင်မကြီးကိုသွားနှင့်တဲ့အစားအစာ-ဖော်ရွေရယူထားသောနှင့်အစားအစာများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤအပြည့်စုံအစားအစာတစ်ခုချင်းစီ 500 ကယ်လိုရီဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းစုစုပေါင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်းအနေနဲ့ရေခဲမုန့်အားရစရာလည်းပါဝင်သည်!
မြေအောက်မှာအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာနှင့် Sandwich
မြေအောက်မှာမဟုတ်တိုင်းမုန့်ညက်ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ မြေအောက်ထိပ်တန်း 1200 ကယ်လိုရီမှာတချို့ကအသားညှပ်ပေါင်။ အံ့သြ? ဒီ "ကျန်းကျန်းမာမာ" စားသောက်ဆိုင်မှာအစားအစာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။ မြေအောက်မှာအကြီးမားဆုံးတင်းတင်းပြောတတ်တဲ့ရှောင်ရှားရန်လေ့လာပါ။
အဘယ်အရာကိုသင်ကအစားအသောက်တွင်တယ်ဆိုရင် Jamba ဖျော်ရည်မှာအမိန့်
ဖျော်ရည်အချိုရည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းကျန်းမာမာအသံ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့ထဲကအတော်များများတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ပိုလျှံကယ်လိုရီနှင့်အတူတင်ဆောင်နေကြသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သငျသညျ Jamba ဖျော်ရည်မှသွားလျှင်စားရန်နှင့်အရာမြားကိုရှောငျရှားဖို့ရာအချိုရည်များနှင့်အစားအစာများကိုထွက်ရှာပါ။
Dunkin '' Donuts မှာအစားအသောက်-Friendly Donuts
ငါအကောင်းဆုံးအစားအစာအစားအစာအဖြစ်ဒိုးနက်အကြံပြုမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေထက်ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဒိုးနက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျလုပ်ကြတာပေါ့လြှငျ, ဤရွေးချယ်မှုများထဲမှပါစေ။
အဘယ်အရာကိုသင်ကအစားအသောက်တွင်တယ်ဆိုရင် Starbucks ကမှာမှာဖို့
ကော်ဖီကယ်လိုရီသင့်ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုအလေးချိန်အရှုံးအစီအစဉ်ကိုဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကကော်ဖီအချိုရည်အပြည့်အဝန့်ညက်ထက်ပိုကယ်လိုရီဆံ့! သင်တို့မူကား, java သင်တို့၏နံနက်ခွက်ကိုကျော်သွားမှမရှိကြပါဘူး။ ဒီအစားအစာ-ဖော်ရွေအချိုရည်၏တဦးတည်းအမိန့်။