Shakeology ဆိုတာဘာလဲ

by Malia Frey

Shakeology အာဟာရအချက်အလက်နဲ့ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Shakeology ချဲ့ထွင် BeachBody ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အင်ပါယာနှင့်အတူဆက်နွယ်သည့်အာဟာရအဖျော်ယမကာအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရအဖျော်ယမကာစားသုံးသူကိုယ်အလေးချိန်, ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကူညီမယ့် "သိပ်သည်းအာဟာရ၏နေ့စဉ်ထိုး" ပေးသညျ။ Shakeology လှုပ် Beachbody နည်းပြဖြန့်ဖြူးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

Shakeology ဆိုတာဘာလဲ

ကိုယ်အလေးချိန်လှုပ်နှင့်များစွာသောစားသုံးသူအဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးချအဖြစ် Shakeology အချိုရည်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည် ကယ်လိုရီလျှော့ချရန်မုန့်ညက်အစားထိုး။

အဆိုပါကုမ္ပဏီအချိုရည်လည်းရန်အသုံးပြုနိုင်ကပြောပါတယ် မတရားသောတားဆီးရန် ကျန်းမာရေစာအဖြစ်သို့မဟုတ်အတူ နေတဲ့မျှတတဲ့မုန့်ညက် ကြံ့ခိုင်ရေးမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျန်းမာတိုးတက်စေရန်။

စားသုံးသူ Vanilla, ချောကလက်, ကဖေး Latt, စတော်ဘယ်ရီနှင့် Greenberry အပါအဝင်အရသာအမျိုးမျိုးကနေရွေးချယ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းလည်းစားသုံးသူများအခြေခံအရသာနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအချိုရည်အောင်ကိုကူညီထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီသင် Shakeology နေ့ရက်တိုင်းကိုလှုပ်အနည်းဆုံးသောက်အကြံပြုသည်။

Beachbody အဆိုအရ, အသီးအသီးအဖျော်ယမကာကိုထောက်ပံ့ပေး ပရိုတိန်း (whey သို့မဟုတ်စက်ရုံရင်းမြစ်များမှ), probiotics, prebiotics, အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ, antioxidants, phytonutrients နှင့် adaptogens (ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာဤမျှလောက်များစွာသောအာဟာရဒြပ်စင်များပါဝင်သည်သောကြောင့်, ကုမ္ပဏီအဖြစ်အချိုရည်ကိုရည်ညွှန်းသည် "သိပ်သည်းအာဟာရ။ "

Shakeology ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရ

Shakeology ချောကလက်အာဟာရအချက်အလက်
အမှုဆောင်ခြင်း Size ကို 1 ်ထမ်းဆောင် (42 ဂရမ်)
ဝတ်ပြုနှုန်း	% နေ့စဉ် Value ကို *
ကယ်လိုရီ 160
အဆီ 18 ကနေကယ်လိုရီ
စုစုပေါင်းအဆီ 2g	3%
Saturation ဆီ 1g	5%
Polyunsaturated ဆီ 0.5g
Monounsaturated ဆီ 0.5g
လက်စထရော 0mg	0%
ဆိုဒီယမ် 150mg	6%
ပိုတက်ဆီယမ် 0mg	0%
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 17g	6%
အစားအသောက် Fiber 6g	24%
sugars 6g
ပရိုတိန်း 17g
ဗီတာမင်တစ်ဦးက 100% ·ဗီတာမင် C ကို 300%
ကယ်လ်ဆီယမ် 30% ·သံ 33%
> တစ်ဦးအပေါ် အခြေခံ. 2000 ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်*

ဒီတော့ Shakeology သင်တို့အဘို့ကောင်းသောချောက်ချားရှိပါသလဲ အဆိုပါကုမ္ပဏီတစ်ခုချင်းစီကိုတုန်လှုပ် superfood ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးအကျိုးရှိသောရောနှောကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းပြောလိုက်ပါတယ်။ အဆိုပါ website ကို "လူအပေါင်းတို့သည်တဦးတည်းလှုပ်အတွက် superfood အာဟာရတစ်ခုဥစ္စာဓနများကို uncooked နှင့် unprocessed ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်မြေတပြင်လုံးအစာအာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းများ, ။ " အဲဒီမလုပ်ပဲ

အများအပြားကိုယ်အလေးချိန်ဆရာဝန်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမြှင့်တင်ရန်ကတည်းက မြေတပြင်လုံးအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ တိုးတက်လာသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာမှုအတွက်ဤထုတ်ပြန်ချက်များကိုကြံ့ခိုင်ရေး၏သူတို့ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေမည်သူမဆိုဖို့ဆွဲဆောင်အသံ။

သင်တို့မူကားတစ်ဦး Shakeology သောက်သုံးကြသောအခါသင်အမှန်တကယ်မြေတပြင်လုံးအစားအစာများကိုစားသုံးကြသည်မဟုတ်လှုပ်ဆိုတာကိုသတိရ။ သငျသညျတကယ်တော့အတွက်ချက်ပြုတ်ထားပြီးအမှုန့်ပုံစံသို့လုပ်ငန်းများ၌အကြောင်း, ထုတ်ကုန်စားသုံးနေကြသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီဟာသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုသူတို့၏ကြေညာချက်များဟာ FDA ကအားဖြင့်တိကျမှန်ကန်မှုအဘို့အအကဲဖြတ်ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။

ဒါကြောင့် Shakeology ထုတ်ကုန်မဆိုအာဟာရအကျိုးရှိသည်မဆိုလိုသလဲ အဘယ်သူမျှမ, လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ တံဆိပ်အညီ, ချောကလက်တုန်လှုပ်သင်သည်မတရားသောကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည့်ဓါတ်အမျှင်ဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ကောင်းတစ်ဦးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလှုပ်ဗီတာမင်တစ်ဦးအပါအဝင်ဗီတာမင်နဲ့အာဟာရလည်းမြင့်, B6 ဟာ, B12, C နဲ့အီးအဆိုပါတုန်လှုပ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, niacin, သံနှင့်ဇင့်ကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်လည်းမြင့်မားသည်။

ငါ Shakeology အတူကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

သင်တစ်ဦး Shakeology တုန်လှုပ်နှင့်အတူနေ့ရက်တိုင်းတဦးတည်းမုန့်ညက်ကိုအစားထိုးလျှင်, သင်ရလဒ်အဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်လိမ့်မည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုတုန်လှုပ်အကြောင်းကို 160 ကယ်လိုရီပေးပါသည်။ ပုံမှန်မုန့်ညက် 400-700 ကယ်လိုရီကနေအထိနိုင်ပြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် key ကိုအာဟာရမပေးနိုငျသညျ။ သငျသညျ 250 550 မှကယ်လိုရီအားဖြင့်သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နေဆဲမှအကျိုးမယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့် အမျှင်ဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု-busting အကျိုးကျေးဇူးများကို , သငျသညျပါးလွှာချနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

သင်လှုပ်အပေါ်မှီခိုဖြစ်လာလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခဏတာဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျနောက်ဆုံးမှာလှုပ်ဝယ်ယူအသုံးပြုဖို့ကိုရပ်တန့်ပါလျှင်သင်သည်သင်၏အဟောင်းစားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှပြန်လာသည့်အခါ, သင်ပြန်အလေးချိန်ရရှိစေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အဲဒါကိုဘယ်လိုသင်ယူဖို့အရေးကြီးပါတယ် သင့်ရဲ့စားသောက်မှုအလေ့အထများညှိ သင်ပေါင်ကောငျးကြိုးအတှကျချွတ်နေဖို့ချင်လျှင်သင် Shakeology ကိုအသုံးပြုဖို့နေစဉ်။

Shakeology ကုန်ကျစရိတ်များနှင့်မည်သို့ဝယ်ပါရန်

Shakeology သောက်ရောနှော၏တစ်ဦးက 30-်ထမ်းဆောင်ကွန်တိန်နာအကြောင်းကို $ 129,95 များအတွက်ရောင်းချပါတယ်။ ရေကြောင်း၏ကုန်ကျစရိတ် $ 15 မှ $ 25 ကနေနေကြပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တုန်လှုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးရန်အပိုဆောင်းရိက္ခာဝယ်ဖို့မဟုတ်လျှင်တစ်ဦးချင်းစီလှုပ်သင့်ပတ်လည် $ 5 ကုန်ကျမည်ဟုဆိုလိုသည်။

သငျသညျ Shakeology ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတဆင့်တိုက်ရိုက်အွန်လိုင်းချောက်ချားယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီကိုလည်းရေးအဖွဲ့ Beachbody အသိုင်းအဝိုင်းမှတဆင့်သို့မဟုတ်တစ်ရေးအဖွဲ့ Beachbody နည်းပြ / ဖြန့်ဖြူးအတူတက်လက်မှတ်ထိုးခြင်းဖြင့်ယင်း၏လှုပ်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များရောင်းချလျက်ရှိသည်။

အဆိုပါနည်းပြအစီအစဉ်များနှင့်ထုတ်ကုန်ရောင်းချခြင်းမှဝင်ငွေဝင်ငွေ။

ငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Shakeology လှုပ်သုံးပါသငျ့သလော

အချို့သောလူများအတွက်, စားသောက်အစားထိုးလှုပ်ဖို့အထောက်အကူလမ်းများမှာ ကယ်လိုရီကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန် ။ Shakeology လှုပ်ရောမွှေဖို့လွယ်ကူဖြစ်ကြပြီးသင်တို့အဘို့အဆင်ပြေတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်တို့မူကားတစ်ဦးတုန်လှုပ်ရောနှောမဝယ်သို့မဟုတ်ဤကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်း၏အားသာချက်ယူသောက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုတာကိုသတိရ။ သင်တို့သည်လည်းနိုင်ပါတယ် အိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လှုပ်စေ လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားမြေတပြင်လုံးအစာအာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. ။

သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်ကိုအစားထိုးဖျော်ရည်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထိန်းချုပ်လိုက်တဲ့အခါသင်ကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထည့်သွင်းဖွင့်မှုအရာကိုမသိဘဲ၏နှစ်သိမ့်ရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာရန်သင့်သောက်စရာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးပါပေးရသည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများမဆိုအသုံးပြုပါ။

သငျသညျအသီးအသီးနေ့ကတဦးတည်းမုန့်ညက်ကိုအစားထိုးမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖျော်ရည်ကိုသုံးပါလျှင်, နေ့၏ကြာချိန်များအတွက်ကောင်းစွာ-မျှတတဲ့ကျန်းမာအစားအစာများကိုစားရန်သတိရပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပိန်ကြုံသောပရိုတိန်းနှင့်သင်၏ပန်းကန်ဖြည့်ပါ။ Choose တပြင်လုံးကိုအစေ့ အစား သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ် များနှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်သင်၏ချိုမြိန်သွားကျေနပ်အောင်။ အစား, အဒူအဖျော်ယမကာနှင့်ဆိုဒါတွေ Skip နှင့်ရေကိုသောက်လော့။

ကောင်းသောအစာအာဟာရ၏အခြေခံသင်ယူခြင်းသင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်အလေးချိန်ရောက်ရှိဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်, သရုပ်ြပခံစားရသည်သင်၏ခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြန်လာမယ့်အနေဖြင့်ပေါင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးဖို့ကူညီပေးပါမည်။