ဘယ် Dirty Dozen ခြံထွက်ပစ္စည်းအော်ဂဲနစ်ဝယ်ယူရပါမည်နည်း

ပိုးသတ်ဆေးများအနည်းဆုံးငွေပမာဏရှိသည်ဖို့လေ့ပေးသောအစားအစာများကိုလေ့လာပါ

သငျသညျပြည်တွင်းဖြစ်အရွယ်ရောက်ဝယ်ဖို့ရှေးခယျြအဓိကအကြောင်းပြချက် အော်ဂဲနစ်အသီးအနှံ ကိုသင်ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်ပေါင်းသတ်ဆေးအနေဖြင့်အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ဓာတုပစ္စည်း ingesting သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အော်ဂဲနစ်အစားအစာဝန်ခံရမည်ကိုပိုပြီးစျေးကြီးများနှင့်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲအချို့ကိစ္စ၌တည်ရှိ၏။

အစားအစာပေါ်ပိုးသတ်ဆေးများ၏သက်ရောက်မှုအဘယ်အရာဖြစ်ပါသလား

non-အော်ဂဲနစ်လယ်သမားပေါင်းပင်များနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားသတ်ပစ်ရန်အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါ်ဓာတုပစ္စည်းများအပြည့်အဝပိုးသတ်ဆေးကိုသုံးပါ။

အပင်ကြီးထွားအဖြစ်, ပိုးသတ်ဆေးစုပ်ယူနေကြပြီး, အကြွင်းအကျန်သူတို့ကိုသင်ကိုလျှော်ပင်ပြီးနောက်, လမ်းအပေါင်းတို့သည်သင်၏မီးဖိုချောင်မှအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရေခွံပေါ်တွင်ရစ်နိုင်ပါတယ်။

သမားရိုးကျစိုက်ပျိုးသူများ, သင့်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုပျက်စီးစေသင့်ရဲ့ဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်များနှင့်ကင်ဆာအထောက်အကူပြုနိုင်သောဓာတုပိုးသတ်ဆေးကိုသုံးပါ။

ကလေးတွေဖွံ့ဖြိုးဆဲများတွင်ပိုးသတ်ဆေးသင်ယူမှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအယှက်ရသောအာရုံကြောပြဿနာများ, ဖန်တီးရန်တွေ့ပါပြီ။ ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အရွယ်အစားဆွေမျိုးလူကြီးများထက် ပို. အစာကိုစားကတည်းကနှင့်အညီ, သူတို့သေးငယ်အလောင်းတွေဝင်ကြောင်းဓာတုပစ္စည်း processing ၏လျော့နည်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

တိုတောင်းခုနှစ်, အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူခြင်းဖြင့်, သင်တို့၏စားနပ်ရိက္ခာနည်းပါးလာပိုးသတ်ဆေးရှိသည်နှင့်လယ်ယာအတွက်လျော့နည်းဓာတု-based ဓာတ်မြေသြဇာသုံးစွဲဖို့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Dirty Dozen List ကို

သငျသညျကုန်ကျစရိတ်အသေးအဖွဲအနေဖြင့်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ပြုကောင်းမွန်သောတိုးမြှင့်ဖို့လိုလျှင်, သင်အရှိဆုံးပိုးသတ်ဆေးရှိသည်ဖို့လေ့ကြောင်းအော်ဂဲနစ်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဝယ်ယူရန်ဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။

ဒါဟာစားသုံးသူက "ညစ်ပတ်တစ်ဒါဇင်" စာရင်းထဲတွင် Non-ORGANIZATION စိုက်ပျိုးထွက်ကုန်များအစာစားခြင်းရှောင်ပါလျှင်, ပိုးသတ်ဆေးထိတွေ့မှုဖွင့်ဖို့ 80 ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်ခန့်မှန်းထားသည်။

ဤသည်ကိုအောက်ပါစာရင်း 2000 နှင့် 2015 အကြားစာရင်း 49 သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ USDA နှင့် FDA ကအားဖြင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 96.000 လေ့လာမှုများအနေဖြင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အလုပ်အဖွဲ့ Group ကရေးသားပြုစုခဲ့သည်။

သူတို့အများဆုံးကိုစားသောကြောင့်ဒီအပေါ်စာရင်း-သည်ဤရွေးကောက်တော်မူခဲ့သည်မဟုတ်များစွာသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိပါသည်။

non-အော်ဂဲနစ် Buy မှ Fine ဖြစ်မည်အကြောင်းအဆိုပါသန့်ရှင်း 15

အဆိုပါ "သန့်ရှင်းတဲ့ 15" ပိုးသတ်ဆေးရှိသည်သို့မဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒါကိုစိုက်ပျိုးသို့မဟုတ်စိုက်ပျိုးသောလမ်းအတွက်ပိုးသတ်ဆေးကိုစားသို့မဟုတ်ကာကွယ်ထားသည်မည်သို့သမားရိုးကျဝယ်ယူရန်ပိုမိုလုံခြုံများမှာလျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းအသီးအနှံများစာရင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။

လူကြိုက်များသောခြံထွက်ပစ္စည်းအပေါ်ပိုးသတ်ဆေး

အောက်ပါစာရင်းပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်ရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိအနည်းဆုံးမှပိုးသတ်ဆေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌အများဆုံးပြဿနာအဆင့်ဟာသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အလုပ်အဖွဲ့အားဖြင့်ရမှတ်များပေါ်တွင် အခြေခံ. ရေးသားပြုစုသည်။ အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လူအများစုသီးကိုအသုံးပြုဖို့အဖြစ်ဥပမာ, ပန်းသီးဆေးကြောခြင်းနှင့်ငှက်ပျောသီးများနှင့်လိမ္မော်သီး peeled ခဲ့ကြသည်ဆေးကြောသို့မဟုတ် peeled ခဲ့ကြသည်။