The Bottom Line
နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ နေရာတိုင်းဖြစ်ကြပြီးသူတို့ဖြစ်သင့်သည် - သူတို့ကသငျသညျဖို့လိုအပျလြှငျအသငျသညျသငျတို့အလုပ်လုပ်နေပုံကိုခဲယဉ်းချိန်ညှိနိုင်အောင်သင်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပေးကမ်းဘယ်လောက်ခက်ခဲ Real-time တုံ့ပြန်ချက်စောင့်ကြည့်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုပါပဲ။
ပြဿနာ? ထိုအရပ်မှရွေးချယ်ဖို့ထောင်ပေါင်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အရာတစျခု, လက်ျာတဦးတည်းဖြစ်သနည်း
သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းလမ်းညွှန်မှုအများကြီးချင်လျှင်, အရောင်အသွေးစုံ FT40 သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုရှေးခယျြမှုဖြစ်လိမ့်မယ်။
အဆိုပါ FT40 အမှန်တကယ်သင်သည်လက်ျာဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည် လေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်မှု ကိုသင်ရှုပ်ထွေးထဲက guesswork ယူပြီး, ထိုနေ့ခံစားနေဘယ်လိုအပေါ်အခြေခံပြီးတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် နှလုံးခုန်နှုန်းတွက်ချက်မှု ။ ဤသည် နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအမျိုးအစား တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းမှအယူခံမပြုစေခြင်းငှါ, သို့သော် FT40 နှင့်အတူရှုပ်ထွေးဖို့ရှုပ်ထွေးသောအစီအစဉ်များမပါဘဲမထိုက်မတန်ရလိုသူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလုပ်ဆောင်ချက်များကို၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
အဆိုပါအရောင်အသွေးစုံ FT40 သတ်မှတ်ချက်များ
အဆိုပါ FT40 ၏အခြေခံအင်္ဂါရပ်များ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- နောက်ခံအလင်း
- ပစ်မှတ်ဇုန်ညွှန်ပြချက်
- နှလုံးခုန်နှုန်း display ကို - တစ်ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်ပြသ အများဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း သို့မဟုတ် bpm
- နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်ချိန်ညှိအထက်ပိုင်းကန့်သတ်
- အသက် 30 မီတာအထိခံနိုင်ရည်ရေ
- transmitter ကိုအတူရင်ဘတ်သိုင်းကြိုး
- အဆိုပါအရောင်အသွေးစုံ FlowLink (optional) ကို အသုံးပြု. စွမ်းရည်လွှဲပြောင်းဒေတာ
- နှင့်အညီ, သင်တန်း, အဲဒါကိုအချိန်ကိုပြောတယ်
နာရီကို set up to, သင်သည်သင်၏အလေးချိန်, အရပ်, မွေးနေ့, လိင်, အများဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကြိမ်နှုန်း (အနိမ့်အလယ်အလတ်မြင့်မားသို့မဟုတ်ထိပ်) အပါအဝင်အခြေခံသတင်းအချက်အလက်ရိုက်ထည့်ပါ။
အဆိုပါ FT40 သင့်ရဲ့တွက်ချက်ရန်ဤအချက်အလက်များကိုအသုံးပြု နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန် လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းမီးရှို့ကယ်လိုရီ။
သငျသညျအမှုအရာကို set up င့်ပြီးတာနဲ့သင်ကခလုတ်များ၏တွန်းအားပေးမှုနှင့်အတူချက်ချင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်, အချိန်ကိုကြည့်ရှုဖို့ဖန်သားပြင်မှတဆင့်သင့်လက်ရှိနှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်သင်သည်သင်၏အလုပ်လုပ်ကိုင်နေခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များဖော်ပြပေးထားတဲ့သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်း, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု Screen, scroll နိုင်ပါတယ် ဆီလည်းမီးလောင်ဇုန် သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးဇုန်။
အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်, သငျသညျ, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းကြည့်ရှုနိုင်ပါသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း၏ရာခိုင်နှုန်း အဆီကနေ, သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးတစ်ဦးချင်းစီအတွက်သုံးစွဲ ပြင်းထန်မှုဇုန် နှင့်သင့်ပျှမ်းမျှနှင့်အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း။ သင်တို့သည်လည်းဒေတာနေ့စဉ်ဖေါ်ပြခြင်းဖိုင်တွေနဲ့သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၏အပတ်စဉ်အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်အရောင်အသွေးစုံကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးက်ဘ်ဆိုက်မှသင့်ရဲ့ဒေတာကို download လုပ်ပါဖို့အရောင်အသွေးစုံ FlowLink (ဒီတစ်ခုအပိုကုန်ကျစရိတ်သည်) ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်ပင်ကြံ့ခိုင်ရေး, ပြေးသို့မဟုတ်သတ်မှတ်နိုင်သည် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို တော်တော်အေး feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်သောဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်မှာ။
အင်္ဂါရပ်များထဲကရပ်
- OwnIndex - အ FT40 တစ်ဦးလည်းပါဝင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ် သင့်ရဲ့တိုင်းတာကြောင့် အေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်မှု လိင်, အသက်, အမြင့်, အပေါ်အခြေခံပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြွင်းသောအရာမှာနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဆိုပါ FT40 သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာစဉ် 5 မိနစ်အဘို့အလျှော့ပေါ့နေချိန်မှာသင်ကလက်ပတ်နာရီနှင့်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးဝတ်ဆင်။ အဆိုပါရလဒ်သည်သင်၏ OwnIndex အရေအတွက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ဖြစ်သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်တယ် VO2max မကြာခဏအေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုင်းတာရန်တစ်လမ်းအဖြစ်အသုံးပြု။ အဆိုပါ FT40 သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ် 60 စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုဒါသငျသညျသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်နှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးတက်လာနေသည်ကိုဘယ်လိုမြင်နိုင်ပါသည်မှကယ်တင်တော်မူ၏။
- EnergyPointer - ဒီ function သင့်လက်ရှိအခွအေနေပျေါတှငျအခွခေံတစ်ခုချင်းစီကိုယလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာညာဘက်လေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်မှုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျကငျြ့သုံးနေစဉ်တစ်လိုင်းကိုသင့်လက်ရှိနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဇုန်မှသင်၏အဆီ-မီးလောင်ရာဇုန်ခွဲခြားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမူသောသင်တို့န့်သတ်ချက်နှလုံးခုန်နှုန်းတန်ဖိုးဖေါ်ပြခြင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာသည်။ ညာဘက်သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ရှောက်သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးဇုန်အတွက်နေဆိုလိုတယ်နေစဉ်လိုင်း၏လက်ဝဲရန်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း Keeping တစ်ဦးအောက်ပိုင်းပြင်းထန်မှုမှာသငျသညျစောင့်ရှောက်။
ဒီအားလုံးနည်းနည်းရှုပ်ထွေးအသံ - ထိုလက်စွဲစာအုပ် Reading သင်သည်သင်၏ဆံပင်မှထွက်ခွာချင်အောင်, ဒါပေမယ့်ဒီကယ့်ကိုပြင်းထန်မှုဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ထွက်တွက်ဆဖို့အခက်ခဲဆုံးကြောင်းစဉ်းစားနေတဲ့အကြီးအ feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်။
သင်တို့နှင့်အတူအပျော့သွားတာကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဒီတော့အခြေခံအားဖြင့်ဒီ tool ကိုသင်တို့အဘို့ရှိသမျှကိုအလုပ်မ နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်တွက်ချက်မှု များနှင့်အလုပ်မလုပ်ဖို့ဘယ်လိုခက်ခဲထွက်ရှာဖွေ။
ငါသည်ဤအသိပေးချက်ကိုပေးမည်: ငါ့အမှု၌, နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အနိမ့်သို့ပွေးလေ၏။ တဦးတည်းလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်း, ငါ့န့်သတ်ချက်နှလုံးခုန်နှုန်းတန်ဖိုးကိုအနိုင်နိုင်ဒါနဲ့အလွန်အမင်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်အကြံပြုမယ်လို့ငါ့အဘို့တက်တဲ့နွေးဖို့နှိုင်းယှဉ်ထားသည်ဖြစ်သော 114 BPM, ဖြစ်ခဲ့သည် ခံစားကွိုးစားအားထုနှင့်အတူနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ဇုန်ကိုရှာ။
တစ်ခုမှာကောင်းတဲ့ feature ကို, သို့သော်ကန့်သတ်နှလုံးခုန်နှုန်းနေ့တိုင်းအတူတူမဟုတ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ဒါဟာသင်အိပ်ပျော်နေသည့်အခါတက်သွားသည်ပြီးခက်ခဲလေ့ကျင့်ခန်းကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပြီး, သငျသညျကိုယျခန်ဓာပိုမိုလွယ်ကူတစ်ခုခုလိုအပ်ပါတယ်နေတဲ့အခါမှာချတတ်၏။ ဒါကတော်တော်အေးပါတယ်။
အကောင်းအဆိုး cons
Pros
- စတိုင် - ဟုတ်တယ်, ဒါကြောင့်နေဆဲ (ဖတ်ပါ: အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့နှင့်ရှာနေပြိုင်ကားဆန်သော) တစ်ဦးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာတူပါဘူး, ဒါပေမယ့် FT40 နည်းနည်းပိုပြီးစတိုင်ဖြစ်ပြီးမှအယူခံစေခြင်းငှါအရာသိုင်းကြိုးပေါ်မှာပုံနှိပ်အလင်းပန်းပုံစံများနှင့်အတူအရောင်မျိုးစုံအတွက်လာ အမြိုးသမီးမြား
- အသုံးပြုရလွယ်ကူတယ် - အပြင်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးဒေသများ မှစ. , ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲနားလည်ရန်မျှမျှတတလွယ်ကူသည်, ကို set up လျှပ်တပြက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းဖန်သားပြင်သွားလာရန်လွယ်ကူသောင်
- အဘို့ကြီးသော အရင်ကဆိုရင် - အ FT40 အရင်ကဆိုရင်လိုအပ်ပါတယ်ထက်ပိုခေါင်းလောင်းနှင့်စီများမှုတ်ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူတို့က FT40 ယလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုရွေးချယ်ရာတွင်အတွက်ပေးပိုလမ်းညွှန်မှုကိုခံစားမယ်
- လှုံ့ဆျော - သင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်နှင့်အပြီးသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုမြင်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဒေတာပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းအားပေးမှုနှင့်သင်သည်သင်၏နှင့်အတူကပ်ကူညီစေခြင်းငှါ ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို
- ဂရိတ်ဆက်စပ်ပစ္စည်း - တစ်ဦးအပိုဆောင်း $ 54 ဝက်ဘ်ဆိုက်မှလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာလွှဲပြောင်းရန်လွယ်ကူစေသည်ကုန်ကျသောအရောင်အသွေးစုံ FlowLink ။
အားနည်းချက်များ
- သင့်ရဲ့အပူနှုန်းဇုန်ကိုပြောင်းမပေးနိုင် - FT40 နှင့်အတူကျွန်မရဲ့အကြီးမားဆုံးပြဿနာကိုငါ့နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်ကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သငျသညျအထကျနှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲနိုင်သည်နေစဉ်, သငျသညျအောကျကန့်သတ်ချိန်ညှိလို့မရပါဘူး။ သူတို့အကြှနျုပျအဘို့ခဲ့ကြသည်အဖြစ်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်လွန်းနိမ့်သောအခါဤစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါတယ်။
- အဆိုပါဆီ-Burning ဇုန် - ငါရှိခဲ့နောက်ထပ်ပြဿနာကြောင့်သူတို့ရဲ့ဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သောနှင့်အတူရှိ၏ နိမ့်ပြင်းထန်မှုမှာတည်းခို လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုအဆီရှို့ကူညီပေးပါမည်။ ဒါကဖြစ်ပါတယ် ဒဏ္ဍာရီ ဆယ်စုနှစ်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်န်းကျင်ဖြစ်ရဲ့အောက်ပိုင်းပြင်းထန်မှုကျိန်းသေသူတို့ရဲ့နေရာရှိသည် workouts စဉ်, သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပါ ပိုမိုမြင့်မားပြင်းထန်မှုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း ကိုပိုကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း။
- စျေးကိုအဆမတန်မြှ - တဝိုက် $ 155 မှာဒီ pricier HRMs တဦးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင့်ငွေတွေအများကြီးရလုပ်ပါ။
ယေဘုယျအား, ထို FT40 နှင့်အတူ cons ထက် သာ. များသောအပြစ်တွေကြောင့်အထူးသဖြင့်အဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှု, အောင်ရှိပါတယ် သစ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်း ။